什么叫做脑梗，脑梗能活几年？
脑梗塞能活多久需要视具体的病情而定的。如果是轻微的脑梗塞的话，对身体的功能造成影响不大，生活可以自理，这种情况可以存活很久的。如果是大面积的脑梗出现了意识障碍卧床不起的情况，那么这时病情是很危险的，有可能在短期内就会出现生命危险的。
如何预防脑梗？
血管，是身体输送营养、氧气的“要道”，同时，也运输体内垃圾。
血管疾病发病率逐渐增加，主要是心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑血栓、脑梗死等。
随年龄增长，血管内的垃圾会逐渐增多，除了自然规律外，主要与不良习惯有关，如吸烟喝酒、经常熬夜、高油脂饮食等。
血管有“三怕”，想健康，最好一个别占！
一：血管怕堵
正常血管是流通顺畅的，这样才能将营养、氧分运输到全身各处，形成良性血液循环。
当血管内垃圾增多，使胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇含量增多，且高密度脂蛋白胆固醇含量减少时，会增加血块的形成，严重可发生血管堵塞。
堵在不同的部位，会诱发不同的疾病。如，
堵在下肢，诱发下肢静脉血栓；
堵在肺部，诱发肺栓塞；
堵在心脏，诱发心肌梗死；
堵在脑部，诱发脑梗死、脑出血。
二：血管怕硬
健康血管是富有弹性的，能使血液流动顺畅，所以，内壁很柔软。
但，血管怕“硬”，当胆固醇、血小板等附着在血管内壁上，就会时血管壁增厚或变硬，出现粉瘤（粥状硬化巢）。
血管硬化会使血管内腔变窄，血流循环不畅通，继续恶化，会导致完全堵塞。
三：血管怕激
血管中含有血液等成分，血液对血管壁有一定的压力，对动脉产生的压力，有收缩压和舒张压，简单理解，就是人们所说的高压和低压。
当血压过高时，就容易使血管破裂，所以高血压患者，控制好血压，预防出血性血管疾病很关键。
“热胀冷缩”原理，夏季血管会扩张，冬季血管会收缩。
当气候变化大时，血压波动性会增大，容易诱发脑出血、脑梗塞等。
不想脑梗找上门，尽量远离四物，做好五件事！
远离四物1，忌吸烟
吸烟从多方面损伤血管。
香烟中含有尼古丁会使血管收缩，血压升高；且，一氧化碳会与血液中血红蛋白结合，使血管内皮缺氧，增加动脉硬化的发生。
吸烟还会使血管内皮受损，促进动脉血栓形成，增加心脑血管和外周血管疾病的风险。
2，忌熬夜
熬夜、睡眠不足，会使人体处于应激状态，促使肾上腺素等激素大量分泌，从而引起血管收缩异常，血液流速变慢，导致血管内垃圾不能及时排出，会增加血管堵塞的风险。
3，忌高盐
正常情况下，心脏通过血管泵出血液时会产生一氧化氮，可使血管放松、顺畅血流。
而，盐摄入过量，会阻碍一氧化氮的释放，妨碍血管的扩张能力，增加罹患动脉硬化的风险。
4，忌久坐
长期久坐会增加下肢血栓的形成。
因下肢远离心脏，长时间坐着保持不动，会使下肢静脉血液回流减慢，易产生血液瘀滞，增加静脉血栓的形成。
做好五件事1、饮食清淡
俗话说“病从口入”，饮食清淡，控制油脂摄入，可以降低血脂，血压，预防心脑血管疾病。
少吃盐，降血压
虽然少放盐，菜的味道就会很淡没有滋味，但控制盐的食用量，对稳定血压具有很好的作用。
建议每人每天的盐摄入量不超过6克，大约相当于啤酒瓶盖的量。
2、多饮水
冬季应该多喝热水，既能使身体变暖又稀释血液。心血管不好的人，还可以喝一些茶，比如蒿坪毛尖就是不错的选择。
蒿坪毛尖是未经发酵的绿茶，其茶多酚含量较高，可增加毛细血管的功能。
尤其是脂肪吃的过多时，微血管的通透性会增大，脆性也随之增大，便引起破裂血管
而饮茶可增强微血管的韧性，茶多酚还可抑制动脉粥样硬化，增强血管抵抗力。
此茶产自陕西蒿坪的富硒生态区，硒含量是其他茶叶的6倍之多。
补硒有利于减少多种心脑血管疾病的发生、改善患者症状、提高患者对抗疾病的能力。
适当的补充硒元素能有效的预防心脑血管疾病。
而我们70%的人生活在缺硒的土壤上，每天饮用几杯蒿稀绿茶，可补充人体必需的硒元素。
3、注意保暖
冬季天气寒冷，且空气干燥，人的血管会变脆。
这时候稍微有点血管硬化的老人会变得非常危险。
因为一旦血管破裂，血液溢出，将会造成不可挽救的危机。
所以心脑血管患者，一定要注意保暖。
4、调整心态，少生气
生活中最重要的是心态，及时调整自己的心态，少生气，避免情绪激动。
如果遇到不顺利的事情，可以深呼吸然后转移注意力以避免情绪激动。
常微笑，这样有利于引发大脑皮质反应，还可以增加内啡肽水平，增加血管中的氧含量，可以养护血管。
5、适度运动，要坚持
适度运动可加快血液循环，促进血管内废物排出，调节脂质代谢；增加血管弹性，增强心肺功能和肺活量；还可以帮助控制体重，预防肥胖，并有助于控制三高。
坚持锻炼，每周至少3-5次，每次锻炼30分钟以上为宜，避免运动过度。
脑梗是什么原因造成的？
脑梗塞作为一种突发性脑部疾病可发生于任何年龄段，发病突然，多无任何征兆。脑梗塞的发病原因常见类型有脑血栓形成、脑栓塞和腔隙性脑梗死等主要类型，其中脑血栓形成是最常见的类型。临床表现为猝然昏倒、半身不遂、言语不清或失语等症状，脑梗塞不仅对患者的生命和健康造成极大的威胁，还会给患者的家庭造成极大的生活压力和痛苦。本病多以内因居多，例如情绪激动、劳累过度、饮食不节制、气候变化等。
为什么有些人会患上脑梗？
脑梗九大危险因素，自查一下，你有么？
1.不可控制的因素-年龄。
每个人都会变老，随着年龄的增长，我们使用我们血管的年限也在增长，不防设想，用了七八十年的下水管道，真的就能畅通无阻？所以即使没有其他因素，单随着年龄的增长，我们患脑梗的几率就会增加。。。
2.常见因素-高血压
高血压病很普遍，这和我们生活习惯息息相关，随着时代的进步，我们吃到的各种各样、天南地北的食物越来越丰富，而重口味无疑非常受欢迎。但这也无形中增加了我们患高血压的风险。单纯高血压就可以引起脑梗死，当然这和高血压导致的小血管病变相关。
3.三高之一-糖尿病
举个不太恰当的比喻，糖尿病就像裹着彩衣的炮弹，一寸寸轰炸着我们的血管。在临床上，常常拿起来患者的血管片子就感慨，“看看这血管，被腐蚀成啥样子了”。。。糖尿病的危害可见一斑！
4.三高之二-高脂血症
高脂血症也就是我们说的血脂高，咱们想想，是厨房的下水管道容易堵塞呢，还是洗脸池的更容易堵塞？显然，是厨房的。。。因为油腻么，更容易黏住脏东西，因此更容易堵塞！
5.后起之星-高同型半胱氨酸血症
可能大家对于同型半胱氨酸并不太熟悉，但只要住过神经科的就知道，这个指标我们常规化验，为啥？现代人们吃的东西越来越精细，各种谷物皮壳都不要，蔬菜水果摄入明显不足，导致同型半胱氨酸明显升高，可偏不巧，同型半胱氨酸正是脑梗的原因之一。
6.心脏方面-心律失常
当有房颤的时候，尤其是阵发性的，常会把心脏里面的“脏东西”震下来，心脏就如同洗菜盆，而脑子里的血管就像是下水管，洗菜盆里的菜掉落到下水管道，那结局只有一个，就是堵了—脑梗。
7.男同胞要注意了-吸烟饮酒
吸烟是脑梗的独立诱发因素！啥意思？就是说，即使你什么病都没有，就是只吸烟也能得脑梗。因此，戒烟戒酒是王道！
8.血液疾病-贫血
贫血的概念就像是用水管(脑血管）浇溉田地（脑组织），水管里的水少了，田地就会干旱，旱死！
9.其他-低容量、肿瘤、基因等
多喝水是有一定科学道理的，至少，血管充盈，不会干扁。
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脑梗是怎么引起的？
脑梗主要是血液病理变化和脑组织血管病的同时作用,由于血液中的脂质物质或管腔狭窄，导致脑血管阻塞、脑血管功能障碍和脑血管意外等疾病，并伴有相应的症状。然而，由于脑血管阻塞，直接导致脑供血障碍，导致缺血缺氧导致脑组织坏死和软化。坏死程度随血栓的位置和大小而变化。该疾病的原因包括血管疾病、血液疾病、血液动力学变化和血管外因素。
造成脑梗原因是什么？
脑梗是指脑血管由于血栓形成导致脑局部供血不足，相应区域出现脑组织坏死的现象。
脑梗的可怕之处在于其具有高复发率，死亡率和致残率。
并且虽然现在人们的生活水平在不断的提高，但是不良习惯也也越来也多，这也就是为什么很多疾病都在走向年轻化的原因。
傍晚，救护车在路上飞驰，对于车里的患者而言，时间就是生命，早一分钟晚一分钟，可能关乎生死。
赶到医院后，医生立刻为患者开启了绿色通道，检查了脑CT，确诊为了 脑部血管堵塞，"脑梗"，并且情况非常严重，需要立即溶栓。
但是在手术时医生发现，患者虽然只有三十几岁，但是血管却老了像五六十岁。
但是不幸的是，医生通过三个多小时的手术，用尽了所有的治疗手段以后，这个年轻人还是因为脑部血管堵塞剧烈，脑梗离世了。
门外匆匆赶到的家属听到这个消息时，纷纷痛哭，难以接受。
后来通过医生和患者宿舍的室友沟通后得到了
事实上，患者叫小斌，平时倒是没有什么不良嗜好，不吸烟，也不喝酒，但就是人比较胖，还懒，经常一天天宅在屋里也不出门。
小斌经常晚上熬夜打游戏，白天就在宿舍睡觉。
这两年之间，小斌胖了足足有二十斤，就在发生猝死的前一个月，刘斌要练一个游戏账号，不仅仅几乎天天通宵，饿了渴了就喝点碳酸饮料，吃点炸鸡汉堡度日。
在小斌发病的当晚，也是正在打游戏，突然间大喊通关了，通关了，然后就一头倒在桌子上，刘斌的室友见刘斌很久没有说话。
才发现人已经昏迷不醒，便立刻拨打了120。
医生惋惜：年轻人咋都有这"致命"习惯。
1、熬夜打游戏
晚上十一点到凌晨五，是人体最需要休息的时候，但是现代人往往并没有按照这个节奏进行，大多是晚上熬夜到凌晨，第二天又早早的起来。
但其实熬夜会打乱人体生物钟，导致体内过多分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，加重心血管的负担。
同时，长期熬夜通宵，工作压力过大的人还会可能导致猝死或者是中风。
并且如果是熬夜打游戏则损伤更加的严重，因为打游戏的时候脑部处于高度集中的状态，这样很容易因为用脑过度引起脑中风。
2、喝饮料，吃炸鸡
饮料是高糖的时候，而炸鸡油炸的含量又非常高，长期如此，饮料中的糖分进入到血液当中，会导致血液过于粘稠，流动减缓，逐渐形成血栓，造成疾病。
而长期进食高油脂的时候会导致油脂附着于血管壁上，造成血管狭窄，二者相互结合，则会大大的增加发生血管疾病的风险。
脑梗发病前，会有五个求救信号，要抓住：
信号1、剧烈头痛
如果以前并没有头痛的问题，最近突然出现头痛加重，或者是发病频繁的情况，这可能是发生了缺血性脑梗塞的前兆。
并且这种疾病通常还伴有恶心呕吐等症状，此时建议注意警惕。
信号2、口齿不清
脑动脉供血不足，就会影响大脑皮层的语言中枢，从而就容易出现暂时性吐字不清或讲话不灵，甚至胡言乱语等身体表现。
信号3、口歪
也是中风的典型表现，如果口歪的不是特别严重，不妨让患者做一下伸舌，如果伸舌也是偏向一侧，则需要高度警惕中风。
信号4、眼前突然发黑
如果平时视力还不错，近期突然会出现眼前一过性的发黑，并且通常是在几秒钟或者是几分钟以后消失就要小心了。
有必要考虑脑血管是否被阻塞，这可能是由脑梗塞引起的。
信号5、哈欠不断
脑血管血液流不畅，会导致大脑局部组织缺血缺氧。
所以一旦身体出现哈欠不断的情况，表示身体有缺氧的症状，频繁打哈欠，这样可以吸入更多的氧气，从而缓解大脑的缺氧。
预防脑梗，日常做好两补，一少：
两补：
1、补水
补充水分，可以促进血液流动，稀释血液，防止因为血液过度的粘稠而造成心脑血管疾病，除了饮水，还可以补充茶水。
花草茶：谷谷丁荷叶茶
做法：，由谷谷丁叶35g、荷叶15g、小叶苦丁15g搭配制成，每日代茶饮饮用即可！
荷叶含有黄酮和生物碱能降低总胆固醇和甘油三酯，改善血液粘稠度，起到降脂的作用。
小叶苦丁，不仅可有效降低血脂，减少动脉粥样硬化的发生，还具有抗脂质过氧化的作用。
谷谷丁叶，有降低甘油三酯、升高高密度脂蛋白的作用。三者搭配，可以降脂，养血管。
传统茶：绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚可以帮助预防心脑血管疾病，降低胆固醇，清除体内多余的脂肪。
并且在喝茶的同时还可以补充身体缺乏的水分，还能保证一天人体所需量，增强血液循环能力。
2、补α-亚麻酸
生活中含有α-亚麻酸的食物并不多见，其中以紫苏仁食用油含量最为丰富。
α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等。
日常注意α-亚麻酸的 补充，还对于清除血液中的垃圾，增强血管弹性有帮助，可以降低血脂，预防心梗、脑梗等心脑血管疾病的发生。
一少——少甜食
甜食，对于人体而言是有害无利的，过分的摄入甜食，会加速心跳，造成血管过度收缩，从而升高血压。
另外糖吃太多，也会在体内转化成脂肪，容易引发肥胖，造成有脂肪堆积于血管当中，诱发或加重血管损伤。
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