脑梗日常注意些什么，脑梗塞患者还可以饮酒和抽烟吗？
脑梗塞患者还可以饮酒和抽烟嘛脑梗塞？
脑梗塞，也就是我们所说的脑梗死，又称缺血性脑卒中，是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。脑梗死主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成，使管腔狭窄甚至闭塞，导致局灶性急性脑供血不足而发病。
脑梗死是脑血管病中最常见的疾病，约占75%，病死率平均10%～15%，致残率极高，且极易复发，复发性中风的死亡率大幅度增加。
脑梗死的原因很复杂，糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大、吸烟、酗酒、情绪等，都可能会诱发疾病，脑梗死的临床表现以猝然昏倒、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。
脑梗死的患者，患病后一定要积极治疗，除了规范的药物治疗外，改善生活方式是必不可少的，其中就包括戒烟戒酒。
脑梗塞患者是不建议吸烟饮酒的。
1.戒酒
酒精进入人体后，会刺激血管壁内皮组织损伤，造成血管壁表面不平整。血液中脂质在凹凸不平的血管壁更容易沉淀聚集，形成血栓。而且喝酒时，交感神经兴奋，血压升高，也是引发脑梗的一大因素。因此脑梗塞患者要及时戒酒，部分脑梗塞的高危人群，比如高血压患者、糖尿病患者、冠心病患者、高血脂患者等等，也建议尽快戒酒。
2.戒烟
吸烟时产生的尼古丁、焦油等致癌物质，不仅会引起血管异常收缩，使凝血机制出现障碍。产生的一氧化碳还会和血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，降低血液含氧量，减少脑部血液、氧气供应，诱发脑梗，因此脑梗塞患者必须要戒烟。
总之，烟和酒对身体是没有任何益处的，能戒掉最好，戒不掉也要少碰。脑梗死不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。所以脑梗塞患者，一定要注意积极预防和治疗，避免各种可以再次诱发疾病的诱因，养成健康的生活习惯，在医生指导下规范治疗。
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脑梗死在我们生活中十分常见，随着年龄的增加，患病率也在增加，同时，当我们生活习惯较差，如饮食不合理、吸烟、饮酒、缺乏运动、肥胖等，或者存在高血压、糖尿病、高血脂、房颤、冠心病等基础疾病时，发生脑梗死的风险的也会增加，在众多因素中，饮食因素与我们生活密切相关，不仅与脑梗死的发生相关，对于已有脑梗死的人群，如果饮食不合理，再次发生脑梗死的风险也会更大，所以，大家要保持良好的饮食习惯。
脑梗死即缺血性脑卒中，是由于各种原因引起脑动脉发生闭塞，引起脑组织持续性缺血、缺氧和坏死发生的脑血管疾病。脑梗死发生的原因主要有：①脑血管本身因素，如脑血管发生粥样硬化，导致斑块形成，引起血小板聚集，导致血栓形成；②脑血管因素，如存在房颤、冠心病、先心病等基础疾病者，导致血栓形成，而血栓随着血液流动至颅内血管，引起脑栓塞；③存在低血压、休克或心功能不全，导致颅内血供减少，进而引起缺血性脑卒中的发生。
对于已有脑梗死的人群，建议大家在日常饮食中应尽量少吃以下食物：①高盐食物，会引起血压升高，我们应少吃烟熏食品、腌制食品，少用酱油、味精等高钠盐调味品，控制每日钠盐低于6g为宜，相当于去掉胶垫的啤酒瓶盖一平盖；②高脂肪和高胆固醇食物，会引起血脂水平紊乱，增加动脉粥样硬化的发生，我们应少吃肥肉、禽皮、动物内脏、鱼子、蛋黄、肉汤等；③高糖食物，会引起血糖升高，我们应少吃巧克力、奶油、西式糕点、可乐等；④酒，会增加心脑血管意外的发生，我们应尽量不饮酒，难以戒酒者必须严格限制量和频率，每日酒精量男性低于25g，女性减半。
脑梗死患者在日常生活中，烹饪宜选择植物油，少用动物性油脂，鼓励大家多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含维生素、纤维素的食物，可以进食深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，鼓励进食瘦肉、鱼肉、去皮禽肉、豆类、低脂或脱脂乳类及其制品等富含油脂蛋白质食物。我们在日常生活中也要注意严格戒烟、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，如无禁忌症，应长期服用阿司匹林和他汀类药物，并积极治疗高血压、心脏病等基础疾病，同时注意监测和复查。
希望本文能对您有所帮助，如果您有任何疑问，欢迎文末留言，一起探讨。
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发生脑梗后要注意什么事项？
发生脑梗死要注意什么？我们大家都知道脑梗死是一种很危重的疾病，首先应拨打120，尽快进行救治，以后需要注意一下几点：
1.一周内严格卧床休息，包括大小便都应该在床上，否则可能猝死；
2.清淡饮食：以后应该低盐、低脂、低糖饮食；
3.按时吃药：以后需要长期服用阿司匹林、他汀类药物，预防再次脑梗死；很多人忽略了这个，觉得吃不吃不重要，因得过脑梗死，以后再次脑梗死的可能性较大；
4.增加蔬菜、水果的摄入：因为蔬菜水果含有大量维生素和抗氧化物质，可以保护血管，减少脑梗死再发生的概率；
5.饮食8分饱：因为过饱会增加心血管事件的发生率；
6.保证充足的饮水：如果不是心力衰竭患者，可增加摄水量，有利于降低血液的黏稠；
7.进食优质蛋白：可增加鱼肉、鸡蛋等优质蛋白的摄入，因为缺乏蛋白质也加快血管硬化速度；
8.戒烟戒酒：烟酒对血管损伤较大，应尽快戒烟酒；
9.适当的锻炼：脑梗死急性期过后，可进行适当的运动，减少栓塞的形成；
10.如果有偏瘫、失语，可尽快进行功能锻炼；
11.若合并有高血压、糖尿病等慢性病，应控制平稳，减少对血管的破坏。
以上几点是笔者对脑梗死后的注意事项的总结，觉得还可以的话，就点个赞呗……
平时生活上该注意什么？
脑梗塞，俗称的脑中风，分脑血栓形成及脑栓塞两种类型，前者在大脑血管在动脉粥样硬化的基础上出现斑块破裂，局部血栓形成造成相应的脑组织的血液供应中断，后者是由于异常的物体（血栓、液体、气体）沿着血液循环进入大脑相应的血管，造成血流阻塞而产生局部脑组织的血液供应中断，后者更常见的是心源性栓子，其中以心房颤动引起的脑栓塞更为常见。两者具有相似的临床表现，其治疗措施也是大致相同的。
缺血性脑卒中发生之后，确实存在再次发生的风险，最新数据显示，我国缺血性脑卒中年复发率高达17.7%。已经发生脑梗塞后，如何预防其再次发生，是每一个已经发生脑梗塞的患者都必须了解并知道的事情。其预防方式主要有两种，一种是生活方式的预防，一种是有效并合理的药物治疗。药物治疗主要是指有效的降压、降糖、调脂、抗血小板聚集治疗。
其次，在生活方式上也要做到良好的生活习惯，以利于血压、血糖、血脂更好的管理，血压控制在140/90mmHg以下，合并糖尿病者，血压要控制在130/80mmHg以下才算血压达标，血糖控制空腹血糖7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖10mmol/L以下，血脂要控制低密度脂蛋白＜2.07mmol/L。
①饮食上要低盐低脂肪饮食，保证每日盐摄入的总量＜6g，减少动物内脏、肥肉、动物性油脂、反式脂肪酸的摄入量，保证瘦肉、鸡鸭鱼蛋等优质蛋白的营养摄入。②根据个人耐受情况，选择合适的体育锻炼方式，每天持续至少30分钟。③控制体重，保持标准体重。④戒烟、戒酒。实在戒酒困难者，要控制饮酒量，男性每日酒精摄入总量不超过25g，女性不超过15g。⑤保持生活作息规律，避免熬夜，及情绪波动过大。
总之，预防脑梗塞的复发是综合性措施的，既要在生活方式上控制，也要强调合理有效药物的治疗。
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生活中要禁忌哪些事？
预防心脑血管疾病，让血管更有弹性，日常饮食上少吃高油高脂高胆固醇的食物如肥肉、动物内脏，以免造成动脉硬化，进而影响血管弹性，饮食清淡为主，每日食盐摄入量不超过6克，盐也包括酱油、豆瓣酱、味精、鸡精等里面的盐，5ML酱油相当于1克盐，选择加工食品学会看营养成分表，选择里面含钠量低的食品，1克食盐含393mg钠，每日食用油控制25-30毫升，适当增加优质蛋白食物如鱼虾类、瘦肉、豆制品等，多吃新鲜蔬菜水果，蔬菜水果富含丰富维生素、矿物质及植物化合物，有助于让血管更干净，甜食及饮料都要控制摄入量，日常要多喝水，以白开水为主，减少久坐时间，加强运动，运动一周五次左右，每次半小时左右，运动以出微汗为准。
脑梗塞生活中需要注意什么？
首先说，脑梗塞的复发，对于患者来说是很残酷的，一次比一次严重，一次比一次糟糕，本来能自理的，可能第二次发病，就不能自理了，可能卧床不起，或者死亡，三次更严重。那么日常生活中，应该注意什么？怎么预防呢？
一、生活饮食。对于脑梗患者来说，生活中尽量吃清淡一些，少吃油腻，多食蔬菜。早睡早起，多做适当的运动，不能过劳；禁止喝酒，吸烟。勤洗澡，多晒太阳。外出要有专人陪同。还要注意保暖。
二、定期测量血压。一定要把血压稳定在一定的正常范围内，禁止血压忽高忽低。
三、积极治疗。脑梗后的治疗，应以中医为主，可以活血化瘀，祛风化痰。对于经常吃活血化瘀药的患者，还要注重补气，因为活血化瘀易伤气伤血，造成气血不足，隔一段时间补气补血是很有必要的。或者活血通络的药与补气补血的药同时服用。一定要找中医看病诊断，以免误治。
四、作为子女，要理解病人的心理变化，多沟通，多理解，多陪同。千万不能对患者吆三喝四，引起患者情绪变化，造成血压的忽高忽低，以免造成不必要或难以挽回的后果。
脑梗患者