老梗吃什么水果，脑梗死吃什么食物最好？
没有最好的食物，只有不好的饮食习惯。注意不要吃肥肉，不喝肉汤，不吃辛辣刺激食物，不吃太甜的，不吃咸的腌制类食物，不吃烧烤，不吃油炸的！
饮食清淡就可以了！炒菜时，油盐酱料都要少放！
可以适当多吃: 鱼类，海鲜类，坚果这些，里面的油脂对血管好！
除了水果还能吃什么？
木瓜：含十七种以上氨基酸等营养成分，可软化血管。
草莓：含有丰富的维生素和果胶物质，预防和治疗动脉粥样硬化，冠状动脉心脏疾病，中风和较高的临床应用价值，对高血压有一定的效果。
猕猴桃：十七种以上氨基酸，果胶，单宁酸，柠檬酸，黄酮类化合物，含有多种微量元素，维生素，尤其是维生素C和硒丰富，长期食用可降低血压，血脂疾病。
猕猴桃汁治疗高血压，心绞痛，心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
杏：食用杏仁对心脏有保护作用。
西瓜：西瓜汁VA，B，C，和蛋白质，葡萄糖，果糖，蔗糖，富酶，谷氨酸，瓜氨酸，精氨酸，苹果酸，番茄色素，磷酸和钙，铁，和粗纤维等，对高血压有很好的效果。
叶柿子：柿子中含有大量的VC，具有降压，保护心血管的效果。
柿子比一般水果的维生素，心脏疾病，心肌梗死，中风都大有益处。含有酚类化合物，防止动脉硬化，降低心血管疾病的发病率。
柑橘类：水果，柑橘含有最高抗氧化剂，能防止血栓形成。经常食用可预防心血管疾病。
核桃：生吃核桃与桂圆肉，山渣，能改善心脏功能。
石榴：软化血管。
日期：心脏疾病的辅助治疗，高血压，减轻动脉粥样硬化。
苹果：每天粮食300克，血液中的胆固醇水平可以下降，血管硬化
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脑梗要吃什么东西才德好？
谢谢邀请。我认为有脑梗的人，最应该吃的是高兴和开心，最吃不得的是气。高兴了开心了气顺了才没有脑梗发作的环境。气是脑梗发作的罪魁祸首，不良情绪会使血液中生成杂质，且容易集中到一块形成阻塞。从而引发脑梗。其实不光脑梗。其他很多疾病都跟气有关。人们总是把自己的身体交给别人，病发时交给医院，潜伏期又交给药或食物。这都是在发懒，自己的事儿自己不做而是向外推，是一种懒惰的行为。这种懒惰往往给自己带来更多的麻烦。医院的医药都有一定的毒副作用，很多时候是好了这里又坏了那里，摁下葫芦起来瓢，属于拆东墙补西墙。长期的忌嘴忌食也会引起某些营养的短缺，对身体也是一种伤害，会引发其他的疾病。实际上人应该把自己的身体掌握在自己手中，时时关注自己的身体，尽量不使其出现异常现象，就是有了一些不正常，也尽量培养自己的真气以抑制，力不从心时才借助于外物，而且尽量缩短用的时间，以免形成依赖。
脑梗病人能吃香蕉吗？
脑梗病人虽然不是不可以吃香蕉，但建议少吃，而多吃下面提到的食物。
脑梗塞患者往往是在休息之后突然发病，发病时出现口眼歪斜、半身不遂等症状。另外，脑梗塞不仅发病突然，造成的危害还比较严重。因此对于脑梗塞的治疗方法就是发病后尽快接受正规有效的治疗，力争使患者获得最大的康复。那患者术后可以吃哪些水果呢？
脑梗塞患者术后可以吃以下几种水果：
1、草莓。草莓中富含维生素和果胶物质，具有防治动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血的作用。有非常高的临床价值，而且对高血压也有一定的功效。
2、猕猴桃。猕猴桃中含有十七种以上氨基酸，还包含果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮等各种物质，另外还含有多种微量元素。长期食用能起到降血压、降血脂的作用。而且猕猴桃汁对治疗高血压、心绞痛、心律不齐还有一定的效果。
3、杏。吃杏仁对于心脏有很好的保护作用，因此脑梗塞患者可以适当的吃一些杏仁。
看过以上这些脑梗病人的特点，我们再来看看脑梗病人饮食要注意些什么：
~戒烟~
烟草中的尼古丁虽然可以让你大脑兴奋，但也会收缩脑血管导致缺血，严重时甚至可以堵塞血管。
~戒酒~
酒精麻醉大脑皮层，给你带来飘飘欲仙感的同时，也会影响整个循环和代谢系统，增加所有心脑血管疾病风险。
~少油~
这点对原本就有高脂血症的病人尤其重要。
首先，烧菜少放油，用油尽量用干净的市售植物油，比如豆油、花生油、茶籽油、橄榄油等，避免用“农家自制油”——别信那些吹嘘的农家菜油，满满的致癌物。
荤菜方面：最常见的牛羊猪的油肉、内脏，建议不吃，瘦肉可以吃少量，大概平均每天鸡蛋大小一块；鸡鸭类，建议去皮去油，单吃肉的部分，鸽子野鸟类因为脂肪少可以吃整只；鱼虾水产类，高蛋白，深海鱼富含不饱和脂肪酸也就是俗称的“好脂肪”，可以吃。
其他：坚果类，核桃长得像脑子不代表核桃补脑，花生核桃瓜子芝麻里含的都是油，适度吃就可以了，不要拿来当补品；蛋奶制品：鸡蛋以一周三个为宜，不用特意去除蛋黄，奶制品可以选用脱脂奶。
另外，有个很常见的误区是，中国人习惯给病人煲汤喝，但是美味的荤汤里溶解的那其实不是什么“营养精华”，全是香香的脂肪啊！所以一不小心就能喝出一个大胖子。
最后，少油不代表滴油不沾、三餐素食，要知道脑细胞、神经组织那可是脂肪组成的，还有内分泌激素也需要脂肪，所以正常人还是需要点油水的，切忌因噎废食，别怪我没事先提醒大家啊。
~适量~
脑梗的病人，因为瘫痪，或多或少会出现活动量下降，所以每天需要的能量就比正常上班经常走动的人要少，故而掌握正确的食量很重要。
吃饭细嚼慢咽，以吃到刚好不饿为标准。也就是传说中的“八分饱”。
而对于失语的病人，或许不能很好表达自己的饥饱感，那么量可以参照差不多体型性别的家里人一天吃的量，减掉一点，然后三餐定时。
4、西瓜。西瓜汁中含有大量的维生素A,B,C和蛋白质,葡萄糖,果糖,蔗糖酶,谷氨酸,瓜氨酸,精氨酸，苹果酸，番茄色素，磷酸及钙，铁，粗纤维等，对高血压有很好的治疗作用。
5、柿子。柿子中含有丰富的维生素C，能够起到降压、保护心血管的作用。另外，柿子中含有的维生素非常高，对于心脏病、心梗以及中风都有很大的作用。
6、柑橘。柑橘中含有的抗氧化成分是所有水果中成分最高的，该物质具有预防脑血栓形成，起到预防心血管疾病的作用。
7、核桃。核桃本身有助于大脑记忆，如果与桂圆、山楂同食还能起到改善心脏的作用。
脑梗多是吃出来的？
脑梗是很可怕的一种疾病，主要是因为脑部血管堵塞，导致血液循环不畅，致使大脑缺氧缺血、脑部功能停止工作导致的，一旦发病，很容易致残、致死。
脑梗的发病率越来越年轻化，数据显示，人过了40岁之后，每过5年，脑梗的发病率就会增长1倍，所以我们一定要提前预防脑梗的发生。
脑梗是拖不得的，虽然脑梗的发病很突然，但是其在发病之前，身体会向我们释放一些“信号”，只要我们及时发现这些信号，及时去医院就诊，就能有效阻止脑梗带来的伤害。
身体发出4个信号，赶紧去医院就诊1、手指
在脑梗发生之前，很多人会出现手指发麻的情况，特别是老年人，如果你经常感到手指发麻，而且五指合不拢的情况，要提高警惕。
2、舌根
在脑梗发生之前，舌根会变硬，通常你会发现自己讲话很不流畅，吐字不清，甚至会发生短时间的失语，这说明脑部的语言功能已经受损了，要小心脑梗。
3、面部
如果脑部的神经发生了病变，就会影响到我们的面部，可能会出现歪嘴斜眼、睡觉留口水、短暂性失眠等情况，这个时候要赶紧去医院就诊。
4、下肢
如果脑部缺血，我们通常会感到双腿软弱无力，走起路来可能一瘸一拐的，还很容易摔倒，这也是脑梗发生的前兆，不能忽视。
脑梗是“吃出来的”，3种食物要少吃！1、高油食物
经常吃高油的食物，不仅会导致肥胖，也会导致血管中的胆固醇、甘油三酯的水平不断提高，加快血液粘稠度，不利于血液的流动和血管的畅通，最后可能堵塞脑血管，引发脑梗。
2、高盐食物
经常摄入过量的盐分，很容易导致血压升高，容易刺激血管，导致斑块、血栓脱落堵塞血管，最后也有可能引发脑梗。
3、高糖食物
很多高糖食物里面都是反式脂肪酸，经常大量摄入，会加速血脂的升高，不利于血管的畅通，影响脑部正常的血液循环，引发脑部病变。
脑梗是“养出来”的，这2个坏习惯要不得！1、吸烟
经常吸烟会导致血管内堆积大量的有毒物质，不利于血管的收缩，同时还会减少血液中的含氧量，导致脑梗的氧气供应不足，加大脑梗的风险。
2、熬夜
经常熬夜会增加血管的负担，致使血管收缩异常，血液容易升高，同时身体的免疫力也会降低，脑梗发生的概率更大。
生活中养血管，防脑梗，记好3个字！1、吃
少吃高油高糖高油的食物，多吃一些粗粮，新鲜的蔬菜水果，增加纤维素和维生素的摄入，可以很大程度上降低血脂，预防血液粘稠、血管堵塞，预防脑梗等血管疾病。
2、喝
除了喝水之后，高血脂、血管不好的人群还可以额外喝一些——青梅柑桃液，它是一种复合发酵液，营养含量十分丰富，可以很好地帮助降低胆固醇和甘油三酯，溶解血栓。
青梅柑桃液是很好的养血管饮品，每天适量喝点，可以补充丰富的果酸、各种酶、氨基酸，利于调节血脂、血压，清除血管内垃圾，保护脑血管健康，预防脑梗。
3、控
要想减少脑梗发生的风险，平时要学会控制自己的情绪，情绪过于激动容易导致血压升高，有可能会一下子刺激大脑，引发脑梗。
吃什么能缓解脑梗？
脑梗患者，在恢复期的时候，要限制脂肪的摄入量。每天膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸的摄入量，不用动物油烹饪，用植物油脂，如花生油、玉米油、橄榄油等。用量不超过25克为宜。少吃或不吃含饱和脂肪酸的肉，适当吃瘦肉、禽肉、鱼肉，特别是海鱼含多不饱和脂肪酸，不仅能补充蛋白质，还能预防脑梗的发生。
每天吃一定量大豆及其制品，如豆腐干、豆腐，对降低血液胆固醇和血液黏滞有利。
限制精制糖和甜食的摄入，如含糖饮料，当过多饮用含糖饮料时，体内摄入的糖分会转化为脂肪，并在体内蓄积，增加体质量、血糖、血脂及血液黏滞度，对脑血栓恢复极为不利。也包括甜点心、糖果。
要增加膳食纤维和维生素C的摄入量，包括粗粮、蔬菜、水果等，宜食洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等有降脂作用的食物。
宜吃清淡、细软的食物，采用蒸、炖、熬、清炒、汆、温拌等方法烹饪食物，不宜用煎炸、爆炒、烤等方法烹饪食物。
一天的食谱设计：
1、 奶制品：一袋 250 毫升的牛奶或120毫升酸奶两袋，如果乳糖不耐受者，喝酸奶或少量多次饮用牛奶。
2、 鸡蛋：1 个鸡蛋清+半个鸡蛋黄：鸡蛋的蛋清和蛋黄都含有良好的营养物质，蛋清可以为人体提供优质的乳清蛋白，蛋黄可以提供人体需要的卵磷脂和必要的胆固醇，同时，鸡蛋还含有人体需要的微量元素，如铁、锌、硒等。但考虑到脑梗患者大多都伴有高胆固醇，高胆固醇患者如果一次性食用大量鸡蛋可使体内胆固醇含量升高，但半个鸡蛋黄对于胆固醇的升高没有太大的影响，而且还可摄入蛋黄中的其他营养物质。
3、 500克以上的新鲜蔬菜：新鲜蔬菜除了可以补充维生素、微量元素、纤维素之外，还可降脂减肥，防治便秘引起的头痛、失眠、心血管病。
4、 200克的水果，吃水果的最佳时间是饭前1小时，因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内白细胞不会增多，有利于保护人体免疫系统。
5、 100 克豆制品：人可一日无肉，不可一日无豆。豆制品中含有丰富的蛋白质、钙、卵磷脂、大豆异黄酮。
6、 25克植物油：植物油可与其他的油交替使用。每种食用油所含各种脂肪酸比例都不相同，因此需要有针对性地合理选择多种食用油搭配使用，才能提供人体需要的均衡营养。每周最好保证摄入 2 次～3 次的橄榄油。
7、 50克～100克瘦肉。每周保证2次～3次鱼，每次250克左右。
8、 每日盐量不超过4克，啤酒盖的一半。