老梗吃什么食物好，哪些食物适合脑梗患者食用？
脑梗患者之所以摊上脑梗，主要是因为脑血管出现堵塞，导致脑部血液养分供应障碍而引起的病变。那么想要调理好脑梗，就需要多食用一些对疏通脑血管有帮助的食物，脑血管通畅，那么脑梗也就可以调理好了。
哪些食物适合帮助疏通脑血管，对脑梗患者有好处呢？第1种：富含芦丁的食物
芦丁这一种成分再芦笋当中含量比较丰富，它可起到增强毛细血管弹性，抑制甘油三酯和胆固醇生成的作用，常食用这类食物，可以避免血管动脉出现堵塞硬化，从而调理脑梗。平时可以直接饮用由芦笋经过提纯发酵得到的芦笋复合酵液，可以充分吸收其中含有的芦丁成分，更好的养护血管。
第2种：含有蒜辣素的食物
比如洋葱、大蒜等。洋葱里面含有洋葱蒜辣素，大蒜里面含有大蒜素，这些食物里面的物质都是非常好的，可以预防体内的动脉硬化，对于抵抗血小板的凝聚作用也很有帮助。吃了之后不仅可以预防脑梗，而且也是可以促进人的消化能力的，让消化变得更快，食物里面的这些营养物质也可以更好的被身体吸收了。
第3种：含有核酸的食物
核酸能起到有效清理血液中的垃圾，抑制血液脂质生成，疏通血管的作用，如果人体可以利用它，可达到防治脑梗的目的。平时我们吃的食物当中，姬松茸所含的核酸成分是比较丰富的，可以通过食用姬松茸发酵液，吸收其中的核酸成分来防治脑梗。
这三类食物脑梗患者平时都可以多吃，并且平时饮食还要注意清淡，少吃油腻或者高热量高盐高糖的食物，这样可以避免血液垃圾产生过多，避免血管堵塞加重。另外烟酒也要及时戒掉，否则很容易刺激血管，对脑梗的调理不利。
脑梗死吃什么食物最好？
没有最好的食物，只有不好的饮食习惯。注意不要吃肥肉，不喝肉汤，不吃辛辣刺激食物，不吃太甜的，不吃咸的腌制类食物，不吃烧烤，不吃油炸的！
饮食清淡就可以了！炒菜时，油盐酱料都要少放！
可以适当多吃: 鱼类，海鲜类，坚果这些，里面的油脂对血管好！
脑梗吃啥食物好？
脑梗建议低钠高钾饮食的总脂肪摄入量应低于每日总热量的30%。此外，饮食禁忌应注意禁忌高脂肪和高热量的食物。如果长时间持续高脂高热量饮食，会进一步增加血脂，增加血液粘度，容易形成动脉粥样硬化斑块，因此禁止食用或少吃脂肪、动物内脏等脂肪和胆固醇较多的油类食物。
脑梗吃什么营养餐好？
持按医生要求吃药与饮食调食调节才是正道。 一、按时规律服药，预防脑血栓的再发，病人出院后仍需按医。 生嘱咐规律服药，控制好糖尿病、高血压等动脉硬化的基础病变，定期到医院复查。常用的药物有抗血小板聚集的药物，如小剂量阿司匹林、抵克力得；脑保护药物，如尼莫地平；氧自由基清除剂，如维生素E、维生素C等。有的病人恨病吃药，凡是广告宣传的药物都想试试，或者认为药吃得越多越好。事实上这样做对身体不利。且不说药物的疗效未必都像广告中说的那样神奇，单说任何药物都要经过肝、肾代谢，服药太多会加重老年人本已不太健康的肝、肾负担；从药理上来说，过多的药物进入身体，相互之间会发生作用，降低各自的疗效，甚至加重副反应，给身体造成危害。吃什么药、如何吃？最好听从医生的劝告，不可盲从广告。 二、脑梗塞病人的饮食调养 脑梗塞的病人大多肥胖、血脂高、血糖高、血压高等，这些异常都是造成动脉硬化的危险因素。除了服用相应的药物治疗以外，饮食调养具有重要的作用。 1.首先，肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充，尽量养成吃八成饱的习惯。 2.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化。 3.多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野生的柴鸡）、鱼类、蛋类（蛋黄应少吃）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。 4.多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。 5.饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不其实很多营养品没广告吹得那么好。坚持按医生要求吃药与饮食调食调节才是正道。 6.多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水，这样即可促进排便，又由于小便的增加，对防止泌尿系统感染有益。有的病人，由于行动不便，害怕小便而不喝水，是非常不利的。
脑梗病人多吃哪些食物有助于恢复？
脑梗是近年来最容易高发的心脑血管疾病之一，其患病因素主要与两种疾病有关，一种是长期的高血压没有很好的控制，另外一种是血脂异常没有得到及时的干预，引发的动脉硬化突发于脑部印发脑梗，如果是突发在心脏，则会引发心梗。
其实脑梗主要高发与中老年，但是随着现在工作的压力过大以及现在人的长期不良的习惯，脑梗也逐渐开始侵蚀青年人，但是相比之下，年龄越小的人，患脑梗以后其实恢复起来的效果相对来说更好一些，但是一旦出现脑梗，就需要更加注意，因为脑梗后不严格控制，会反复发作，会严重影响生活的自理的能力。对于脑梗病人来说，其实要想更好的康复，取决于两种因素，缺一不可，一种是饮食，一种就是生活习惯了。
脑梗康复饮食应该怎么吃？那么对于饮食来说，需要严格的把关才行，如：
1.控制总能量的摄入，保持一个健康的体重。
2.少吃油炸类的食物，烟熏腌制的食物，烧烤，以及动物肥肉和高糖类的食物。
3.饮食上注意清淡，这个清单主要指的是减少刺激性的食物以及烹饪方式最好低油低盐，这样对于控制病情和恢复来说才更好。
4.足量饮水，每天1500-1700ml，并且注意饮水最好是温开水，千万不要喝凉水。
5.每天500g的新鲜蔬菜，其中绿叶菜占比一半以上最佳，并且种类越丰富越好。
6.每天100g左右的豆制品，对于促进心脑血管健康，预防便秘也有好处。
7.畜禽肉每天40-75g，其实每天1两就可以了，禽类最好去皮，畜类选择精瘦肉。
8.海产品适量可以吃一些，尤其是鱼肉，可以每天1两，也可以一周吃两吃，每次半斤左右。
9.辛辣刺激性的食物要控制，因为也会对血管造成一定的不利的影响。
脑梗恢复要注意哪些生活习惯？除了饮食上来说，生活习惯上也很重要，毕竟干预疾病和促进恢复最好的方式就是，一边减少伤害一边调整，如果生活习惯不改，那么脑梗可能还会卷土重来。
1.每天运动最好在3个小时或以上，尤其是肢体不协调的人，建议时间还可以增加一些，着重练习肢体不协调的那一侧，但为了保证两侧协调，所以好的那一侧也需要练习，只是时间可以缩短一些。
2.早睡早起，一定不要熬夜，晚上10点左右建议就睡觉。
3.保持良好的情绪，避免情绪上过大的波动。
4.做好保暖工作，尤其是秋冬季节，外出活动的时候如果流汗，也一定不要在外面脱衣服。
5.戒烟限酒是一定要的，最好酒也戒掉。
6.晚上不要吃饭太晚，每餐不要吃的太饱，七八分饱最好。
脑梗塞的食疗方法是什么？
脑梗塞要常年服药，做好二级预防外，饮食要偏清淡，少油少盐，不吃动物内脏，鸡鸭鱼肉尽量少吃，多吃素菜和水果，戒烟戒酒。