脑梗喝什么汤,脑梗可以喝鸡汤吗?
患有脑梗疾病的患者是可以喝鸡汤的,但是切记要清淡,不要过于油腻。要注意饮食,要少吃腌制的或者是过咸的食物,少吃油炸或者太油腻的食物,多吃鲜的蔬菜和水果,控制好血糖、血脂和血压方面的问题。适量运动。
用补阳还五汤还是用大秦艽汤呢?
这最好去看中医具体辩证治疗,自己不要盲目用药,以确保安全有效。同时,注意改变日常饮食营养生活习惯,不要吃生冷寒凉食物如水果冷饮凉菜等,加强保养预防,适度运动。
脑梗糖尿病高血压可以喝汤吗?
谢谢邀请!脑梗糖尿病高血压患者,您现在服用阿司匹林、他汀类、降血糖和降血压的药吧?!喝汤对您来说应该可以,但是不能喝浓汤,特别是浓肉汤,并且要少放盐、少用或不用油脂类;再就是不能喝甜汤;新鲜蔬菜汤和鸡蛋汤是可以的。
枇杷有什么功效?
你好,感谢提问。
枇杷可以算是药食两用的水果了,不仅可以直接食用,还可以入药用。枇杷含有一定的热量,同时,枇杷里还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、钠、钾等多种营养物质。其中,枇杷里还含有很多果糖、葡萄糖以及多种维生素物质。
中医认为,枇杷的果实营养很丰富,有着润肺止咳的功效。除去枇杷的果实,枇杷叶也是可以入药用的,有着清肺热的作用。
枇杷不仅好吃,常吃对身体还有以下几种好处
排在第一的当然是润肺止咳了。枇杷含有的多种营养物质,可以滋润肺部,枇杷里还含有苦杏仁甙,可以缓解肺热引起的咳嗽,是有着润肺止咳的功效的。并且,在我国,自古以来,就一直都有用枇杷入药,润肺止咳的做法。
其次,补充营养,提高免疫力。枇杷里含有的丰富的维生素和氨基酸等营养物质,是人体所必需的营养物质。身体吸收了这些营养物质之后,是能够更好的改善身体内的防御机制的,提高人体免疫力,有助保养身体健康。
此外,常吃枇杷,还有助改善肌肤状态,美容养颜。枇杷里的维生素含量是很丰富的,含有维生素A、维生素C、维生素E以及胡萝卜素,这些维生素是可以促进血液活性的,滋养肌肤,使得肌肤能够更加水嫩光滑。其中,维生素E还是一种抗氧化物质,可以抑制自由基对身体的伤害,有效延缓肌肤衰老的速度。
最后,常吃枇杷,还可以促进消化,增加人的食欲。枇杷里含有的一种有机酸物质,可以刺激胃粘液的分泌,改善肠胃蠕动力,促进消化。食欲不好的时候,也可以吃点枇杷,有助养胃,刺激食欲。
枇杷虽好,但也不是人人都适合吃的
首先,孕妇要少吃。枇杷性质寒凉,可能会滋生体内的湿气。孕妇如果过多食用枇杷,很可能会诱发痰热,对胎儿的发育是很不好的。孕妇也是可以吃枇杷的,但是需要严格控制住量。
其次,胃寒或是患有风寒感冒等体寒的人群最好也不要吃枇杷。枇杷虽然有润肺止咳的功效,但是枇杷的性质是属于寒凉的。若是体寒的人群过多食用枇杷的话,不仅对身体没有什么好处,还可能会加重体内的寒气,加重病情。
此外,高血糖人群最好不要吃枇杷。枇杷含有的各种营养物质里,糖类的含量也是较多的,含有多种果糖和葡萄糖。所以高血糖患者最好不要吃枇杷,高血压和高血脂人群,最好也要少吃。体内糖分过高,会加重血管的压力,对于高血压和高血脂人来说,最好要少吃或者是不吃。
最后,吃枇杷一定要吃成熟的枇杷,并且一定要剥皮。成熟的枇杷,形状椭圆,呈现黄色,吃起来的口感是很清甜的,并且汁水很多。未成熟的枇杷一定不要吃,可能含有一定的毒性,对身体有害。并且枇杷要剥皮,以防止氰甙类毒害身体。
如何防治脑梗塞?
在我们的身边,尤其是在农村和年龄比较大的患者中,经常能够听到关于脑梗死的事情。确实脑梗死是一个多发病和常见病。最近,听到有朋友说,脑梗死的罪魁祸首是肥肉吃的太多了。我想说这话的朋友,应该还是对医学有一定的了解,但是这样的说法又不是太准确。因此,在这里,张大夫和大家分享一下这方面的知识,希望能够对大家有所帮助。
首先,什么是脑梗死?当然,我们平时说的往往是急性脑梗死。急性脑梗死是指由于脑血管闭塞导致的局部脑组织缺血坏死、神经功能缺损性疾病,是一种常 病、多发病,约占脑卒中患者的70%。急性脑梗死致残率、致死率高,严重危害广大居民的生命健康。脑梗死发病机制十分复杂,涉及多种的因素。高血压、糖 尿病、冠心病、低密度胆固醇、颈部斑块、超重或者肥胖是所有人的危险因素,对于男性朋友而言,吸烟及饮酒还是男性患者发生急性脑卒中的独立危险因素。我想看到这么多的危险因素,您一定会说,看来得脑梗死,不仅仅是吃肥肉的事情了。
确实,肥肉中含有大量的饱和脂肪酸,如果长期吃肥肉而不运动的朋友,确实容易出现血脂的异常,如果血脂异常得不到有效的治疗,确实容易导致动脉粥样硬化的产生,进而导致血栓形成和脑梗死的发生。因此,多吃肥肉,对于脑梗死而言,确实是一个危险因素。
除此之外,高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、房颤、超重或肥胖也都是脑梗死发生的危险因素。我想别的因素,大家可能都知道,在这里,张大夫想和大家强调的是:吸烟、过量饮酒以及高同型半胱氨酸血症,也是脑梗死发生的危险因素,我们决不能忽视。
吸烟可导致血黏度增高、血管痉挛及血流切应力的增高,内皮细胞的损害及血管舒张因子的减少及缩血管物质的增多,从而导致动脉粥样硬化、 缺血及血栓形成。
不同的酒精摄人量对血管的影响不同,长期大量饮酒可使血液呈高凝状态,血浆中的凝血因子浓度增高,纤维蛋白溶解酶浓度降低,促进血栓形成。
血浆同型半胱氨酸被认为是动脉硬化的独立危险因素,它可增加氧化应激、影响血管舒张、抑制抗凝因子、促 进血小板聚集从而导致脑血管动脉粥样硬化的形成。
总之,高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、房颤、超重或肥胖、吸烟、饮酒、 同型半胱氨酸、颈部斑块等是脑梗死的危险因素,我们一定要消除可控制的危险因素,如倡导戒烟、限酒,有效及时控制血压、血糖、尿酸、同型半胱氨酸,当然,控制我们的血脂水平仍然是预防和治疗急性脑梗死的关键,越来越多的临床和实验研究表明控制和消除这些危险因素可以明 显减少脑梗死的发生,改善患者预后。
十有八九是血脂过高?
高血脂,又称血脂异常,其发病隐匿,被称为"隐形杀手"。
血清总胆固醇≥6.2mmol/L;甘油三酯≥2.3mmol/L;高密度脂蛋白<1.0mmol/L,皆属于高血脂。
一旦血脂高,十分容易堵塞血管,引起动脉硬化等心脑血管疾病,危害生命健康。
“头部”出现4种迹象,十有八九血脂高了,莫忽视
1、头晕、犯困
早起后,头晕、胸闷,午饭后,犯困,无精打采,晚间,却精神抖擞。
此时,一定要注意血脂是否高了,常常伴随着体重超重与肥胖症状。
2,眼睑,出现睑黄疣
很多高血脂的人,其眼睑处,容易出现睑黄疣。
主要是,脂质沉积所致,导致皮肤出现黄色或橙色斑块。
尤其是中老人人,当血脂增高时,这类情况高发,切莫忽视。
3,眼睛,出现视力下降
一旦体内血脂过高,人的视力也会受到影响。
血脂超标时,血液中的脂蛋白,容易从毛细血管漏出。
此时,一旦侵犯到黄斑,就会对视力造成影响,出现视力下降等情况。
4,耳朵,听力下降
当血脂升高,还有可能引起内耳脂质沉积,过氧化脂质增加,直接导致内耳细胞损伤,进而引起听力减退。
因此,无缘无故的听力下降,也要考虑是血脂太高了。
三大行为,会“加速”血脂异常,劝你少做为好
1,饮食不忌口
很多人,在吃上,完全不忌口,油炸食物,奶油蛋糕,烧烤,火锅等。
这些食物,含有较多的脂肪,长期食用,容易导致血脂高,增加血液粘性,影响血液流速。
2,爱喝甜饮料
饮料虽然好喝,但含有较多的糖分,多为添加糖(精制糖)。
摄入过多不仅会诱发血脂异常,还会导致超重、肥胖,引发多种慢性病。
3,烟酒不离手
吸烟,会损害血管内皮,不但会导致高血脂,还更容易导致血脂沉积在血管壁,沉积形成血栓。
而大量喝酒,也会导致血脂高,尤其是啤酒,还会增加肥胖风险。
改善血脂,坚持“四个一”
第一个:一勺植物油,搭配吃
想要改善血脂,食用油的搭配,尤为重要。
植物油,富含人体所需脂肪酸,搭配合理,可调节血脂,有益血管健康。
一勺植物油,搭配着吃,每天吃齐三种脂肪酸,有助于改善血脂健康。
将油酸类橄榄油、亚油酸类大豆油、亚麻酸类黄苏籽油,2:2:1的比例搭配,约25克~30克即可。
这三种植物油,搭配吃,可以满足人体对多种脂肪酸的需求,尤其是黄苏籽油,含有的α-亚麻酸,是目前人体内最为缺乏的脂肪酸。
中国营养学会2013年版,推荐α-亚麻酸,每日摄取量,1600-1800毫克。
适当补充α-亚麻酸,可降脂,促进血液排毒,改善血液粘稠,预防心血管疾病。
α-亚麻酸,还可软化血管,保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。
并且,可以清除血液垃圾,降低血液胆固醇以及低密度胆固醇,增加血管通透性,帮助清除对心血管有害的物质,保护心血管系统的健康。
所以,这样选择植物油搭配吃,可平衡内体脂肪酸,改善血管、血脂健康。
第二个:一碗汤,经常喝
黑木耳、山楂、红枣,一起煮汤饮,有助于改善血脂健康。黑木耳,被称之为 " 素中之荤 ",能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。山楂,可健脾,消食,清热,辅助降脂,有助血脂健康。搭配在一起,煮汤饮,对于改善血脂,十分有利。
第三个:一份运动,快步行走
运动降脂,被认为是安全绿色、有效干预血脂异常的方法。
快走,有助于降血脂,是改善血脂的最佳运动形式。
在饱餐之前,通过短时间的快走,可有效消除人体内的多余血脂,对于减缓,和逆转高血脂所致的危害,有着很大好处。
走路,谨记3+7更有效,即:
每天连续行走3千步,大约耗时30分钟,然后在一天内,零星累积剩余的7千步。
运动持续3个月以上,才会有比较显著的降血脂效果。
第四个:一份子午觉,好睡眠
长期熬夜、睡眠不足,更会加重病情,导致脂肪代谢障碍,不仅会升高血脂,长此以往,还会增加患上冠心病的几率。
所以,想要改善血脂健康,一定要避免熬夜,保证充足的睡眠。
但同样要谨记,血脂高,并不是睡得时间越长越好。
每晚保证7小时左右的睡眠时间为宜,不要超过9小时。睡好子午觉,子时熟睡,午时小憩,尤为重要。
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