轻微的脑梗需注意哪些？什么原因引起的？
哪些人最容易患脑梗？脑梗也不是想得就能得的，它不是一个独立性的疾病，而是由众多的影响因素，如动脉硬化／高血脂／高血压等等，这些都是诱发脑梗的重要因素，除此以外，还有一些不良的习惯，如吸烟／熬夜／酗酒／久坐／疲劳过度等等，这些也都是诱发出来脑梗的重要因素。
所以有这些习惯的人都是脑梗的高发人群，另外饮食习惯不当的人，如：肥胖的人，肥胖是万病之源，有肥胖的人通常会伴随高血脂或者高血压或者两种都有，而这些又会导致动脉硬化，那么也就容易诱发出脑梗。还有一些人是潜在的在竞争者，如：
1.饮食喜欢大鱼大肉。
2.喜欢吃油炸类的食物，以及吃肉的时候喜欢吃肥肉。
3.喜欢喝各种甜饮料。
4.习惯吃甜点等各种高糖的食物。
5.不爱运动，没有运动的习惯。
6.压力较大，情绪波动大，容易紧张焦虑的人。
有以上这些习惯的人，都是脑梗的有力竞争者，这些习惯并不是说都有才会增加风险，而是哪怕只有一个也会增加一些风险。所以一直提倡健康饮食以及生活，才能从根深上预防疾病。尤其是现在脑梗已经不分年龄，很多年轻人如果有不良的习惯，也同样有很高的风险。所以预防这些疾病，应该从孩子抓起，首先控制一个健康的体重。
哈尔滨脑梗塞是什么原因引起的？平常应该注意些什么呢？
饮食习惯：高油高盐，熏酱类，炖肉类，大鱼大肉和大酒。
气候原因：多严寒，冬季时间长，运动少，日照时间短。
居住环境：冬季室内外温差大，进进出出血管收缩明显。
性格原因：东北人性格豪爽，脾气直率，情绪波动明显。
生活节奏：都市生活节奏快，生活压力大，解压方式单一，运动氛围不强。
改变上述不足就可以大大改善，但是年纪大了建议还是到南方生活。
脑梗塞 是什么 原因 引起 的 ?
脑梗死旧称脑梗塞，又称缺血性脑卒中（cerebral ischemic stroke），是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。与其关系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征
什么因素会导致得脑梗塞？
很多人经常听到脑梗，但是却不知道脑梗的出现是怎么一回事。其实脑梗塞是由于多种因素使局部血栓形成或其他部位栓子进入脑血管内，脑动脉狭窄或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。
脑血管内发生了动脉粥样硬化，就像水管里积攒越来越多的水垢，病变经年累月逐渐加重会导致血管狭窄。当狭窄不影响动脉供血的时候，病人往往是没有症状的，只有病变达到一定程度才会出现症状。尤其是血管内斑块破裂的时候，就会突然产生巨大的血栓，血栓堵塞脑部血管，就会影响大脑的正常血液供应从而影响其正常的工作，出现神经症状，这就是脑血栓形成所致脑梗死。
为什么会得脑梗塞?我们知道，现代社会，城市生活环境发生变化，都市人群经常面临工作紧张，社会压力大，心理负担重，生活不规律、抽烟饮酒较多，熬夜加班是常事、高糖高脂饮食，这些可能会引起高血压、心脏疾病等的同时，也会导致血管病变，血流动力学改变，最终，引发脑血管疾病。什么习惯容易诱发脑梗？
“脑梗”这个词对大家来说都不陌生，在医学上全称叫脑梗死。在医院你会经常见到由于脑梗死而出现肢体活动障碍后遗症的人。是50岁以后中老年人群中致残率，致死率非常高的疾病。在生活上如何预防呢？
什么是脑梗死？脑梗死的发病基础就是血管的堵塞，打个形象的比喻说，就比如我们家里的下水管道，很长时间的使用管壁上肯定会残留很多的油渍和一些脏东西，附着的越多管腔就会越狭窄，管壁上如果有东西脱落就很容易造成拥堵，其实脑梗的形成原因和这个是非常像的。
引起脑梗死非常重要的一个病因——动脉粥样硬化。在血管的内膜出现一些脂质和复合杂质的堆积，逐渐便会纤维化，钙化，增生，所以就会出现血管壁越来越硬越来越厚。动脉血管的管腔就会变得越来越狭窄，发展到足够的程度，血液就无法顺利的通行。那么这条动脉所供应的组织器官就会缺血坏死。而造成这个原因就来于脂质代谢异常。这也是为什么高血脂的病人更容易出现脑梗死的原因。
哪些习惯容易诱发脑梗死？1.吸烟
吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2~3.5倍，香烟在燃烧的过程中会产生尼古丁和一氧化碳。这两种物质是目前公认的可以引起动脉粥样硬化的主要危害因素。可以损伤血管内皮细胞，引起血清中高密度脂蛋白降低，胆固醇水平升高。尼古丁还可以引起血小板聚集，可以使血浆中纤维蛋白原水平增加，增加凝血作用，引起凝血系统功能紊乱，容易诱发血管内血栓的形成。
2.过量吃甜食
甜食很多人都喜欢吃，但是要注意一个量的问题。吃的过多容易带来一些不利影响。摄入的糖分过高超过人体每天所需要量，那么多余的能量，人体就会把它转变为脂肪，容易使人肥胖，增加患高血脂高血压的风险。同时，长时间大量糖分的摄入，超过身体的代谢阈值，就会使血糖长时间保持在一个较高的水平，会加速血管内皮细胞的老化，增加动脉粥样硬化的风险。
3.喜吃油腻
脂肪虽然作为人体六大营养物质之一，但是我们人体每天的需要量并不多。吃得过于油腻超过人体代谢量，就容易出现高血脂。高血脂是造成脑梗死的危险因素。对于成人每天的摄入量最好不要超过60克。饮食油腻并不是单单理解为吃的肥肉过多。像一些奶油，油炸食品，一些含油丰富的干果，都需要注意食用量。
预防脑梗死主要应该从饮食习惯上改变。多吃青菜，水果，少油腻，少吃腌制食品，戒烟戒酒。在生活上注意放松心情，不要熬夜，多运动，多饮水。脑梗死是一个可以预防的疾病，尽量避开危害血管的因素，就可以降低发病风险。
滴酒不沾，为何还会发生脑梗？
张医生为你解答:饮酒与脑梗。
脑梗，是指各种原因所致脑部血液供应障碍，导致局部脑组织缺血、缺氧性坏死，继而出现相应神经功能缺损的一类临床综合征。按照病理特点，分为脑血栓形成和脑栓塞两种类型。脑血栓形成，主要跟动脉粥样硬化、斑块形成有关。而脑栓塞，是由于各种栓子随血流进入颅内动脉使血管腔急性闭塞或严重狭窄，引起相应供血区脑组织发生缺血坏死，栓子主要来源于心脏(如房颤、心脏瓣膜病)，还有部分栓子如动脉粥样硬化斑块脱落性血栓、癌栓等。其实饮酒与脑梗的相关性，要排在高脂血症、高血压、吸烟、糖尿病、肥胖等因素之后，饮酒对身体的伤害，更多的是体现在导致肝硬化、消化性溃疡、反流性食管炎、酒精性心肌病等疾病。另外，饮酒还会使血压升高、导致血脂异常，可间接增加脑出血、脑梗、心梗等疾病的风险。正如题主所说的，滴酒不沾，不一定没有高血压、高脂血症、糖尿病等脑梗的危险因素，滴酒不沾，照样可以发生脑梗，这并不难理解。而预防脑梗，首先要关注的就是“三高”，当然，戒烟酒、规律作息、低盐低脂饮食等良好生活习惯，对所有疾病的预防都是有积极作用的。
张医生在线-欢迎你的关注！