什么食物对预防和调理脑梗有利？
我个人认为有三种食物可以多吃，第一是苦瓜，其次是核桃，另外是黄豆。黄豆比较普遍，而黄豆里面含有人体需要的多种维生素，更有人体需要的植物蛋白，营养价值特别高。在预防脑梗过程中，正确掌握饮食方法来调理也是必要的。谢谢??
脑梗死吃什么食物最好？
正常的药物治疗之外呢，可以吃一点三七粉。三七粉有活血化瘀的功效。可以有效的疏通血液，被称之为血液的清道夫。很多患者在吃了一到两年的三七粉之后呢，去复查，脑梗就已经彻底不见了。所以呢，用三七粉辅助治疗还是很不错的。建议使用20头的三七粉，价格一般是在950块一斤左右。
医生说脑梗多是“吃”出来的，具体指的是哪些食物？
首先，这个题目是错误的。CT在筛查脑梗上的效果非常差，远远不及磁共振有效，所以检查脑梗，有条件还是尽量做磁共振。我为大家介绍一下哪些食物容易引起脑梗，要检查脑梗，可以选择什么检查。
哪些食物（不良生活习惯）容易导致脑梗
1.抽烟饮酒
抽烟饮酒。烟中的化学成分可以导致血管痉挛，引起血管损伤，血管损伤之后就容易形成斑块，导致血管堵塞，引起脑梗、心梗。
酒精可以影响我们脂肪代谢，导致脂肪沉积在血管壁，形成粥样硬化，导致血管变窄，引发脑梗。
抽烟喝酒还会增加高血压的发病风险，高血压对血管也会造成损伤，增加脑梗发生的风险。
2.高盐饮食
中国人普遍口味偏咸，尤其是东北地区，口味比较大，喜欢吃咸。摄入过多盐分可以导致高血压，进一步引起脑梗。
东三省的脑梗脑出血发病率全国第一，和这个区域人民爱吃盐，爱喝酒有关（天气寒冷也是一个因素）
国家制订的健康营养标准是每人每天吃盐量不应该多于六克。
炒菜时少放点盐，少吃咸菜、腌制品
3.高脂高糖食物
摄入过量高脂高糖食物会导致高血脂、高血糖。比如动物内脏、肥肉、奶茶、甜品。。。。。。少吃点，都是脂肪、糖含量巨高的食品。
火锅、烧烤这些少吃，因为很多食材都是内脏，而且盐也放得多。
怕得脑梗，想要早期发现有没有得脑梗的可能，要定期做这些检查
1.颈部血管超声
可以看见颈部有没有斑块，颈部血管被堵了多少，斑块容不容易脱落（颈部斑块一脱落就会堵塞脑部血管）
2.心脏彩超和心电图等心脏检查
主要看有没有房颤这种心律失常，房颤患者心脏内很容易出现血栓，一旦脱落，会随心脏中的血液到达脑部，引起脑梗
3.血脂血糖血压检查
看看有没有高血糖，高血脂，高血压，三高是目前引起脑梗最主要的基础原因。所以要定期检查，一旦发现问题，就可以进行降脂降糖降压处理，保护血管。
4.脑部磁共振（mri）和磁共振血管检查（mra）
磁共振比ct看得清楚，能够发现早期的、微小的脑梗病灶，以及陈旧的脑梗病灶。
mra还能通过计算机，模拟重建脑血管形象，发现血管中的狭窄、梗阻处。
这是磁共振检查看见的脑血管，很清晰
芹菜对脑梗引起的头晕有好处吗？
芹菜是家家餐桌上常有的一道家常菜，清脆可口清爽下饭。
芹菜中含有一种物质能使血管平滑肌舒张血压下降，是高血压病人一道食疗菜。
芹菜中膳食纤维可帮助人体排便排毒，含有挥发油有助于脑中枢神经安定与抗痉挛。
芹菜中多种维生素可促进血液循环并有抗癌作用。有研究表明，芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑胀都有辅助治疗作用。多吃芹还可以提高人体的抗病能力，所以脑梗病人多吃芹菜对身体恢复有好处。
但在生活中有不少人不大爱吃芹菜，觉得味道不好，可能是没做好。芹菜烹饪好也是一道美味。
一般人吃芹菜多食用茎部、叶柄，其实芹菜叶中的维生素与矿物质含量高于茎柄，弃掉可惜。
再顺告各位！
想生育的男性不可过量吃芹菜，芹菜会抑制睾丸酮的生成，减少精子数量，有杀精作用，如果连续几天大量食用，甚至会影响生育，不过只要停止食用一段时间后，就可以逐渐恢复正常。
脑梗病人多吃哪些食物有助于恢复？
脑梗是近年来最容易高发的心脑血管疾病之一，其患病因素主要与两种疾病有关，一种是长期的高血压没有很好的控制，另外一种是血脂异常没有得到及时的干预，引发的动脉硬化突发于脑部印发脑梗，如果是突发在心脏，则会引发心梗。
其实脑梗主要高发与中老年，但是随着现在工作的压力过大以及现在人的长期不良的习惯，脑梗也逐渐开始侵蚀青年人，但是相比之下，年龄越小的人，患脑梗以后其实恢复起来的效果相对来说更好一些，但是一旦出现脑梗，就需要更加注意，因为脑梗后不严格控制，会反复发作，会严重影响生活的自理的能力。对于脑梗病人来说，其实要想更好的康复，取决于两种因素，缺一不可，一种是饮食，一种就是生活习惯了。
脑梗康复饮食应该怎么吃？那么对于饮食来说，需要严格的把关才行，如：
1.控制总能量的摄入，保持一个健康的体重。
2.少吃油炸类的食物，烟熏腌制的食物，烧烤，以及动物肥肉和高糖类的食物。
3.饮食上注意清淡，这个清单主要指的是减少刺激性的食物以及烹饪方式最好低油低盐，这样对于控制病情和恢复来说才更好。
4.足量饮水，每天1500-1700ml，并且注意饮水最好是温开水，千万不要喝凉水。
5.每天500g的新鲜蔬菜，其中绿叶菜占比一半以上最佳，并且种类越丰富越好。
6.每天100g左右的豆制品，对于促进心脑血管健康，预防便秘也有好处。
7.畜禽肉每天40-75g，其实每天1两就可以了，禽类最好去皮，畜类选择精瘦肉。
8.海产品适量可以吃一些，尤其是鱼肉，可以每天1两，也可以一周吃两吃，每次半斤左右。
9.辛辣刺激性的食物要控制，因为也会对血管造成一定的不利的影响。
脑梗恢复要注意哪些生活习惯？除了饮食上来说，生活习惯上也很重要，毕竟干预疾病和促进恢复最好的方式就是，一边减少伤害一边调整，如果生活习惯不改，那么脑梗可能还会卷土重来。
1.每天运动最好在3个小时或以上，尤其是肢体不协调的人，建议时间还可以增加一些，着重练习肢体不协调的那一侧，但为了保证两侧协调，所以好的那一侧也需要练习，只是时间可以缩短一些。
2.早睡早起，一定不要熬夜，晚上10点左右建议就睡觉。
3.保持良好的情绪，避免情绪上过大的波动。
4.做好保暖工作，尤其是秋冬季节，外出活动的时候如果流汗，也一定不要在外面脱衣服。
5.戒烟限酒是一定要的，最好酒也戒掉。
6.晚上不要吃饭太晚，每餐不要吃的太饱，七八分饱最好。
脑梗 能 吃 香蕉 吗
凌晨1点，一位体型健硕的中年男人被匆匆送往医院。
担架上的男人姓梁，今年40岁，此刻已经陷入深度昏迷中，血压血氧持续走低。
经检查，老梁的脑血管堵塞严重，脑组织大面积坏死，必须马上进行溶栓手术。
家属签字后，老梁被送往手术室，虽然医生全力抢救，但老梁还是因为脑组织坏死面积过大，抢救无效离世。
为什么老梁会突发脑梗呢？
原来，老梁一直有高血压史，前几年医生就劝他一定要忌嘴，少油少盐戒酒。
他也确实听话了，血压一直都很平稳。
时间一长，老梁觉得自己的病情已经好了，就擅自停药，每天该吃吃该喝喝，不再忌嘴。
老梁一直都很喜欢吃烧烤，从进夏天开始，基本上每周都会去好几次，再喝点啤酒，妻子早就劝他最好节制一点，血压别再升高了，可他觉得自己并没有什么不适，所以从来不放在心上。
事发当天，老梁喝酒喝到半夜才回家，妻子气急败坏和他大吵一顿，结果老梁突然两眼一黑就晕倒在地。
妻子赶紧拨打120，结果还是没能救回老梁。
医生摇头说：血压高的人，这3种食物，多吃1口，血管多堵1分。
食物1：高油食物
老梁经常吃的烧烤中，经过制作，含有大量的油脂和胆固醇。
长期食用，会导致血液中低密度脂蛋白胆固醇，也就是我们常说的"坏胆固醇"含量升高。沾黏在血管壁内，会形成动脉斑块血管空间变窄，血液流通受损，影响血液对脑部的供应。
摄入的过多油脂还会导致血液甘油三酯含量升高，加速动脉粥样硬化，形成血栓，容易堵塞血管。
食物2：高盐食物
外卖、烧烤、腌渍品等食物，为了保证口感及延长保质期限，会加入过量的盐分。
长期食用，盐分中的钠离子在血液中滞留，不仅会造成血管平滑肌细胞肿胀，引发血压升高。血管为了保证钠离子、钙离子平衡，还会分泌大量的钙离子，压缩管腔空间，血压升高。
血压升高后，动脉斑块被冲刷，一旦剥落堵塞脑血管，会加剧大脑缺氧现状，增加脑梗发作几率。
食物3：酒精
酒精进入血管，会刺激血管壁损伤，血液流经时，脂质容易被损伤处"吸引"沉淀。
血管又要进行不断的自我修复，结果硬化严重，弹性减弱。
加上喝酒时交感神经兴奋，血压升高迅速，大脑供血不足，严重时甚至诱发脑梗、脑溢血等，危及生命。
脑血管堵塞，身体会出现4种异常，警惕脑梗上身。
1、头痛：脑血管堵塞，血管异常痉挛，会引发剧烈刺痛。
2、意识模糊：大脑缺血，会造成意识混乱、模糊、忘东忘西等异常。
3、视力下降：大脑缺血会影响视网膜神经供血，导致视力下降、甚至眼前一次性发黑。
4、舌根发硬：脑血管堵塞影响语言中枢正常工作，出现舌根发硬、无法正常说话、单侧流口水等。
预防脑梗，做好3件事，血栓不见了，血管更健康。
第1件：补充血管营养
茶水，是健康饮品，淡茶水，也是很好的血液稀释剂。
白天，喝点茶水，可促进排毒，疏通血管，十分有益。
用一些药用小植物，泡水喝，对于疏通血管，促进排毒，是不错的选择。
雁门冰菊，泡水喝，可消脂排毒，疏通血管，保护血管健康。
雁门冰菊，药用怀菊，含有黄酮和生物碱类，用其泡水喝，有助于改善血液浓粘状态，降脂，防血栓。
黄酮，是一种抗氧化物质，经常摄入，可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减小动脉粥样硬化斑块面积，增加血管弹性，改善血管堵塞，抵抗血管"衰老"。
生物碱，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促进排毒。
经常泡茶、煮粥服用，可促进身体排毒，降脂、降压，改善血粘稠，防血栓，保护血管健康。
第2件：保持心情愉悦
人在生气时，大脑的神经递质种会释放出大量的去甲肾上腺素。
这种物质会导致血管收缩异常，血管壁沾黏斑块易剥落堵塞血管，加速脑梗上身。
并且，生气时，血压起伏太大，不仅影响大脑供血。脑血管受高压冲击，薄弱处还容易破裂，引发脑出血。
建议，尽量保持平和的心态、愉快的心情，减少情绪波动对血压的影响。
第3件：饭后不吸烟
吸烟会损伤血管壁，阻碍血液流动，加速形成动脉粥样硬化斑块，从而引发脑梗发生，而饭后吸烟，对血管的损伤会更大。
刚吃完饭，全身的血液会流向胃部，进行消化，而这时流向大脑的血液会减少，此时吸烟的话，会使增加血液流速，使人兴奋，增加心肌耗氧量，脑梗的发作几率也会大大增加。
戒烟是最好的选择，如果不能一次性戒烟成功，在饭后、酒后、房事后，最好不吸。
温馨提示：身边有脑梗患者发作时，注意一下几点：
1、第一时间拨打120。
2、不要随意移动患者，保持患者平躺，可将脚部适量抬高，增加脑部供血。
3、不要随意服药或喂水。
4、检查患者生命体征，如呼吸和心跳已经停止，要马上做心、肺复苏术。