看多了容易咳嗽是什么梗

大家是否曾经有过看电影或者连续剧看得太入迷的时候，突然咳嗽了起来？其实，这是一种广为流传的梗，可见其普遍性。那么，关于看多了容易咳嗽这个梗，到底有什么科学依据呢？

一、理论依据

1、眼睛疲劳引起的喉咙不适

当我们长时间盯着屏幕观看画面时，眼睛极易疲劳，导致视神经过度疲劳，从而引起喉咙的不适和刺痛感。

2、仰头看屏幕导致喉咙干燥

很多人在看电影或者连续剧时都会把电视或者电脑放得比较高，这样就需要仰头才能看清楚。然而，这样看屏幕就会导致喉咙伸张过度，引起干燥和不适。

3、空气干燥导致喉咙不适

如果房间空气过于干燥，会让喉咙感到不适，因为干燥的空气会刺激喉咙粘膜，引起喉咙痒和干燥。

二、解决方法

1、注意休息，控制观看时间

为了避免眼睛疲劳和喉咙不适，我们需要注意休息，避免长时间盯着屏幕。平时可以多做一些眼保健操和喉咙保健操。

2、调整屏幕高度和角度

调整电视或者电脑的高度和角度，避免仰头过度。这样可以减少喉咙的张力，降低喉咙干燥和不适的发生频率。

3、增加空气湿度

为了避免空气过于干燥，可以使用加湿器或者其他湿度调节设备。这样可以保持房间中的空气湿度，减少喉咙不适的发生。

长时间看屏幕会导致眼睛疲劳和喉咙不适，这是经过科学验证的。因此，在观看电影或者连续剧时，我们需要注意休息，控制观看时间，调整屏幕高度和角度，以及增加空气湿度。这样可以更好地保护我们的身体健康，避免看多了咳嗽这个梗的发生。