心梗后吃什么营养品

心梗是一种严重的心脏疾病，在治疗过程中，合理的饮食和营养补充也同样重要。本文将为大家介绍心梗后应该选择哪些营养品来促进康复。

1. 蛋白质类营养品

心梗后需要保证足够的身体能量，而这就需要摄入大量的蛋白质。可以选择一些高蛋白的营养品，如乳清蛋白粉、蛋白质棒等。

2. 鱼油类营养品

鱼油富含Omega-3脂肪酸，能够调节血液中的胆固醇和三酰甘油水平，降低血压和预防血栓形成。建议心梗患者每日摄入1000-2000毫克的EPA加DHA。

3. 叶酸类营养品

叶酸在心血管健康中起着重要的作用，因为它能够降低同型半胱氨酸（Hcy）水平，从而降低患冠心病的风险。建议心梗患者每日摄入400-800微克的叶酸。

4. 维生素B类营养品

维生素B群对心血管健康也非常有益。特别是维生素B12和叶酸，它们能够降低同型半胱氨酸水平，预防心血管疾病的发生。

5. 膳食纤维类营养品

膳食纤维能够帮助消化系统正常运作，改善胃肠道环境。同时，它还能降低胆固醇、三酰甘油和血压，预防心血管疾病的发生。建议心梗患者每日摄入25-35克的膳食纤维。

心梗后的饮食调理非常重要，适当地摄入一些蛋白质、鱼油、叶酸、维生素B以及膳食纤维的营养品，不仅可以促进身体恢复，还能预防心血管疾病的发生。但需要注意，营养品并不能取代药物治疗，患者应该遵循医生的建议，在药物治疗的基础上进行饮食调理。