西柚果酱有什么营养价值？
西柚又名葡萄柚，朱栾。果皮淡黄色，果肉颜色与沙田柚子的肉色差不多，具有酸味和甘味。西柚的营养价值甚高，含有蛋白质、柠檬酸、粗纤维质、醣类、钙质、钾质、磷质、铁质、维他命B1、B2和C及P等营养元素。西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果。柠檬酸有助于肉类的消化。同时西柚对美容修身的作用也十分明显，尤其是对于那些常年坐办公室的女性，西柚的作用不可忽视。
营养分析与保健作用：
1、葡萄柚含有丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。
2、葡萄柚皮含有丰富的维他命P，有助于保持牙齿和牙龈的健康。把葡萄柚皮放在水中煮沸约二十分钟后，滤掉残渣，饮用汁液，便可摄取多量的维他命P。
3、一杯葡萄柚汁能提供人体每天所需的维生素C。维生素C是非常有价值的抗氧化元素。
4、 预防高血压、心脏病---高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。葡萄柚正好含有高血压患者必须的天然矿物质－－钾，却几乎不含钠。因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
5、降低胆固醇---葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用，是现代人追求健康的理想水果。
6、预防感冒---美国研究发现，每天吃饮用葡萄柚汁的人，较少出现呼吸器官系统毛病，尤其是感冒，喉咙疼痛时，吃一粒新鲜葡萄柚令您舒适自然。
7、养颜美容---葡萄柚所含的天然维生素P，能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能，女性常吃葡萄柚最能符合“自然美”的原则。
8、增强体质---葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时，葡萄柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生的功效。
9、西柚能帮助身体更容易吸收钙和铁质。同时西柚所含的天然叶酸，对服用避孕药的妇女或孕妇来说，可以起到预防贫血症的功效。
10、西柚含有丰富纤维组织可以帮助保持胃畅通；根据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶氧之效，所以饭后食用西柚可以舒缓因吃得过饱而致的肠胃不适。食用西柚的禁忌服用降血压药、抗心绞痛药等期间忌喝西柚汁。
饮食注意：
1、因为西柚汁中的柚皮素会影响肝脏中某些酶的作用，而这种酶恰与降血压和抗心绞痛药物的代谢有关。以治疗心绞痛药物费乐的平为例，一杯西柚汁就能让体内的血药浓度上升134％，相当于服了两倍多的药，明显过量，大大增加副作用。而食盐则会引起血压升高，降低降压药的疗效，同时加重心绞痛的程度。
2、服用减肥茶时忌食西柚 减肥茶和西柚同时服用有可能导致血压上升、脉搏明显加快以及心电图异常，两者发生相互反应十分危险。
3、如果体内碱度不够，也可多吃葡萄柚以增加碱度。吃葡萄柚时，最好和其它酸性水果、坚果类或牛奶一起食用，并应于切开后立刻吃完，以期能吸收葡萄柚里所含有的营养成分。
4、较甜的水果和淀粉类食物会使葡萄柚变得较不容易被消化吸收，因此应避免和这类水果和食物混合一起吃。
5、葡萄柚或者从中榨取的果汁，也可能会抑制一些抗癌药物的分解代谢过程，要是没有及时受到控制，药物会在癌症病患体内积累到接近中毒的浓度，对病患造成性命威胁虽然葡萄柚汁和抗癌药物之间的相互作用还没获得临床实验证实，但是由于这些抗癌药物和降血压药物需要人体内同一种蛋白质来分解，所以研究人员有理由相信，葡萄柚对化疗病人有害的推测是有根据的。
食用方法：
葡萄柚的吃法有很多，当水果吃和榨汁饮用都很方便，口感也很好。另外，用葡萄柚做菜也是一个好选择。将葡萄柚瓣切成块，可以和任意菜肴一同热炒，炒出来的菜带有淡淡的酸甜味，有醒胃功效。
单招面试问：你喜欢什么样的老师要怎么回答？
老师肯定是希望你喜欢她，你如果圆滑一点的话，就直接说喜欢老师您这样的，你如果老实一点，就说，你来这是学习知识的，不管什么样的老师，能从她身上学到知识，无论是谁你都喜欢。
单独简介：
单独招生是教育部为进一步完善具有中国特色的高等职业教育体系和高等教育多元化选拔录取机制。
我国高等职业院校实行单独招生最早开始于2007年，命题主体单位由国家示范性高职院校逐步扩权到国家骨干高职院校、各省级示范性高职院校、国家高等职业教育综合改革试验区内高职院校。
我的nike的air force 1鞋底磨破了，露出个洞，里面好像是空的，大家说是真货还是仿货？
你好，从你描述鞋底磨破了一个洞，按常理说应不是行货，通常正规品牌其鞋底耐磨测试其物性相当好，一般打球或者正常行走或者不是高强运动不容易磨坏。
麻烦你首先查核下购买渠道是否专店购买，如专店购买你可以拿这个鞋去鉴定，依国家三包政策店家必须无条件给你换新的或者退款。
其它你可以查下鞋舌产地标内容，你可以扫描下二维标，他可以显示品名、货号、工厂、生产日期等，如有显示这些内容应是行货，那你依照第1点须找店家或者厂家咨询质量问题须换款或者退全款。
健康西柚酱的做法，健康西柚酱怎么做好吃，健康
主料：红心柚子560g
辅料：蜂蜜100g、砂糖18g
1、将红心西柚清洗干净（可以加入少量盐摩擦清洗，以免外面的油蜡药物等物质洗不干净）然后将外皮层层刮好放入盆中泡水
2、沥干水后切成丝状（重要的事情说三遍：刀工好么刀工好么刀工好么哈~~）
3、将果肉掰成小块放入蜂蜜拌匀（最好提前腌制一晚，这样蜂蜜会浸入到果肉里，后期饮用的时候会觉得每粒果肉都是甜甜的，避免后期觉得不甜再放糖会摄入糖分比较高）
4、大火开过后小火在煮至粘稠就可以啦~~（要不停的搅拌，大概20分钟左右，不然后期口感不是很好）
孕妇柠檬怎么吃
1
泡水喝
孕妇吃柠檬最常见方便的吃法就是泡水喝了，可以只用柠檬泡水，也可添加其他材料一起泡水，比如柠檬西柚茶、柠檬百香果茶等。
推荐做法：柠檬西柚茶
材料：西柚、柠檬、蜂蜜
做法：
1、西柚表皮用盐水搓洗干净，表皮刨丝(不要刨到白色部分)，将果肉剔出;
2、锅中加两碗水，放入西柚皮煮10-15分钟。
3、倒入西柚肉，挤半颗柠檬汁进去，小火边搅拌边熬至酱稠。
4、将西柚酱盛出，放凉后加适量蜂蜜拌匀。
5、西柚酱、柠檬片，一起在水中煮开后饮用。或者西柚酱加一点点热水冲开，再加水到杯子一半以上高度，再铺上西柚切片即可。

2
柠檬饭
准备食材：香米200克，柠檬50克，盐1克
做法：
1、用水把米淘净。
2、柠檬取皮，将柠檬皮切末。
3、然后把米放入锅内，加入柠檬皮末和水，煮15分钟。

3
柠檬莴笋汁
准备食材：莴笋125克、苹果半个、柠檬半个
做法：
1、苹果洗净去皮去核切小块。
2、莴笋洗净，切成小块。
3、将以上材料放入搅拌机中，加入水。
4、启动搅拌机，将材料搅打成汁。
5、将榨好的莴笋苹果汁加入少许柠檬水，即可饮用。

4
清新柠檬杯子蛋糕
准备食材：黄油90克、糖60克、全蛋液120克、淡奶油120克、低筋面粉130克、泡打粉3克，新鲜柠檬1个、香草奶油适量。
做法：
1、柠檬皮打成碎屑备用，从冰箱取出90克动物黄油切块放盆里软化。加入60克砂糖，用电动打蛋器打至颜色发白，体积明显变大。
2、分多次加入120克蛋液打匀，每次都要充分打匀。
3、再筛入65克低粉，改用手动打蛋器稍微拌匀。
4、加入60克淡奶油拌匀，再筛入65克低粉和3克泡打粉拌匀，再加入60克淡奶油拌匀。
5、加入柠檬皮，用刮刀稍加拌匀，不要搅拌过度。
6、面糊倒入一次性挤花袋中。挤花袋剪一个稍大的口子，把面糊挤到蛋糕模中，大约挤8分满即可。
7、烤箱180度，中层，烤32分钟左右。
8、裱花袋装上小花嘴，加入香草奶油，从外围往内在纸杯蛋糕上挤上奶油，再稍加装饰即可。

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健康小贴士
除了上述做法外，柠檬还可用于烹饪调味，比如做鱼或鸡翅时，加一点柠檬汁，菜品味道会更好。
西柚果酱怎么做
主料
西柚
1个
辅料
蜂蜜
70g
步骤
1.准备一个西柚，如果做果酱不怕苦，西柚皮也能利用，那么就要把果皮充分洗干净咯。
2.尽量削去西柚肉上面的白色组织，因为它们非常苦。
3.把西柚的果肉弄出来，切成小块备用。
4.如果不怕苦，加入西柚皮的果酱香气会更浓郁。
5.果皮只要最表面那层，白色的部分尽量削去，切成细丁。
6.我用电饭煲来煮，这样火力均匀，不容易焦掉。程序选择加热的功能，时间设定为18分钟。
7.西柚果肉倒入电饭煲中，加入70g蜂蜜。边加热边搅拌，让果肉受热均匀。
8.果肉软软的，析出很多汁，和蜂蜜也融合得很好，就ok了。
9.拿密封罐子把果酱密封起来，放到冰箱冷藏3天左右，就可以食用了。我用了小苹果碗，所以拿密封袋封起来再放冰箱。
10.三天后的西柚酱，质地均匀，浓密，香气袭人。直接食用，蘸面包或者馒头，调成西柚茶，做烤肉和西餐的时候调味，都非常的棒。
小贴士
怕苦的不要加入西柚的皮，白色组织部分尽量削去。
蜂蜜最好选择气味清淡或者相配的，这样做出来的西柚酱味道比较纯正。我用的是白桔蜜，白桔的气息和西柚是非常配的。
电饭煲来做果酱比较好，受热均匀不粘锅，不容易焦掉。