有心肌梗塞，糖尿病，高血压的老人适合吃什么水果
问题分析：
心肌梗塞和高血压，可以吃一些水果，不影响疾病。但如果有糖尿病了，最好别吃水果，防止血糖升高，影响身体健康。
意见建议：
除了水果不建议吃之外，含糖高的饮料、糕点等食物也是不能吃的，每日主食不应该超过300克的，多吃蔬菜，适当的身体锻炼，有助于症状缓解的。
问一下，心肌梗塞吃什么水果好？
您好，亲，很高兴为您解答：心肌梗塞可以吃 石榴，杏仁，枣，核桃，木瓜，苹果，柑橘，草莓，西瓜。
适合心肌梗塞或其他心脑血管的水果如以下：
（1）石榴。石榴可以软化血管。
（2）杏仁。食用杏仁对心脏有保护作用。
（3）枣。枣可以辅助治疗心脏病、高血压和动脉硬化。
（4）核桃。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。
（5）木瓜。木瓜含有多种氨基酸以及多种营养元素，能够软化血管。
（6）苹果。每天食用300克苹果，血液中的胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。
（7）柑橘。在水果中柑橘含抗氧化成分最高，可以预防血栓的形成。
（8）草莓。草莓富含维生素和果胶物质，防止动脉粥样硬化、脑溢血、冠心病有很高临床价值，对高血压也有一定的功效。
得了心梗和糖尿病能吃什么水果
糖尿病人能否吃水果？ 糖尿病是中老年人的常见病，控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相配合，其中饮食疗法又是所有疗法的基础。 对于轻型糖尿病，仅用饮食疗法即可控制病情。 饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量，估计确需总热量，合理安排每天的饮食。
含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。水果中都含糖，那么能否吃水果呢? 完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非 一概排斥水果。
再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。 不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广。 此外还要配合食量，不要一成不变。西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉为20％。西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可过多。水果的吃法也要讲究，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量；如水果减量后尿糖仍高时，应适当减少主食量。 缺硒是糖尿病的诱因之一
1、加拿大的研究表明，人体微量元素硒的缺乏是糖尿病的诱因之一。
2、1984年中国农科院与美国康乃尔大学合作研究，观察到缺硒造成胰脏组织出现空泡、萎缩和纤维化，并随缺硒程度的增加而越趋严重。
硒对糖尿病的作用
1、硒可以促进细胞摄入糖，有辅助胰岛素降低血糖的作用。
2、Jameson等在研究老年人疾病时，8名用硒治疗的患者，有7名改善了糖尿病的代谢调节，测得葡萄糖化血红蛋白水平降低，糖尿病病症得到缓解。
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心肌梗塞对老年人身体健康易构成威胁，心肌梗塞吃什么水果好呢？
心肌梗塞对老年人身体健康易构成威胁，心肌梗塞吃什么水果好呢？
1、心肌梗塞吃石榴
石榴是一种含有丰富营养元素的水果，含有多种多样身体所需要的营养元素，可以清理血管垃圾，这对身患心肌梗塞的人群而言是好水果啊。
2、心肌梗塞吃杏仁
大伙儿针对杏仁是很是了解的，常常吃杏仁可以给人脑给予营养物质，并且针对大家的心血管有防护功效。
3、心肌梗塞吃草莓
含有维他命和阿拉伯胶成分，预防动脉粥样硬化，心肌梗塞，脑血栓有很高临床医学使用价值，对血压高有一定作用。
4、心肌梗塞吃柑桔
在水果中，柑桔含抗氧化性成分最大，可预防血栓产生。常常服用，可防止心血管疾病。
5、心肌梗塞吃柿子
柿叶含很多VC,具备降血压、维护心脑血管病功效。桃子中含维他命较一般水果高，针对心脏疾病、心梗、脑中风都大有益处。其含有一种酚类，有防止心肌梗塞，减少心血管疾病发病率。
6、心肌梗塞吃猕猴桃
奇异果含十七种以上碳水化合物、阿拉伯胶、单宁酸、柠檬酸钠、黄酮类化合物，含多种多样营养元素、维他命，特别是在Vc和硒成分丰富多彩，长期性服用，可降血脂、血糖等症。猕猴桃汁降血压、心梗、心率不齐，防止脑缺血心脑血管病，脑动脉硬化。
如何预防心梗
1、晚间喝250mL温开水
据调查，心梗病人绝大多数是早晨醒来时被看到的，猝发时间多在深夜。
人们在雨天因享受和排汗会损耗部门水份，加上老人经常出现晚上起夜习惯性，血液随着能量消耗也较多。晚间经常会使血液黏稠度上升，血细胞团队的凝聚力较为亢奋，使原先粥样硬化的毛细血管更易引起堵塞，老人假如在屋内喝一杯白开水，有利于预防中风和心梗的产生。
2、每日喝一杯以上绿茶叶
有研究发现与那些从来不饮用绿茶的人对比，每日饮用绿茶一杯以上的人产生心梗的概率降低42%。
由于绿茶叶中含有高质量的黄酮类物质，这类绿色植物类物质普遍出现于各种各样水果、蔬菜水果及其茶和红葡萄酒中，也是有科学研究确认，摄取黄酮类物质较多的人可以减少心梗的病发风险。
3、不要在过饱或挨饿的情形下冼澡
洗澡水温最好是与人体体温非常，温度太高可使肌肤毛细血管显著扩大，很多血液向表皮，很有可能导致心、脑栓塞。洗澡时间不适合太长，心肌梗塞较明显的患者应在别人协助下开展冼澡。
以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。
心肌梗塞病人适合吃什么食物
一、要多吃些水果和粗纤维比较多的蔬菜，比如香蕉、橙子、油菜、芹菜和菠菜等，如果有血糖高的情况，要避免食用含糖分高的食物。
二、少吃煎炸和油腻的饮食，以防止血脂和胆固醇超标。
在饮食方面应该注意以下几点:第一，应尽量采取膳纤饮食，小麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、燕麦、杏果仁、啤酒酵母、谷类、生羊奶及羊奶产品、芝麻等。第二，补充必需脂肪酸，还应多使用，低温压缩植物油，像橄榄油、花生油、葵花子油、大豆沙拉油、亚麻仁油、黑醋栗油等等。
三、少吃刺激性太大、过冷或者过热的食物，比如咖啡、浓茶、辣椒等。
四、可以多吃一些坚果类、鱼类或者海鲜等。
心肌梗塞的病人饮食要控制好以外，还应该多注意增加休息时间，尽量不要有太大的情绪波动，以免使血压升高诱发更严重的疾病。
患有心脑血管疾病的老人适宜吃什么水果？
1、柿子： 柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
2、杏： 食用杏仁对心脏有保护作用。 西瓜： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
3、木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
4、猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
5、草莓： 富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
6、柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。
扩展资料：
怎样预防心脑血管疾病：
1、生活有规律
张弛有度，劳逸结合，保障充足的睡眠及休息时间，懂得生活，学会放松，切忌人生年轻时用身体换名利，老来再拿钱买健康。
2、冬季更应做好心脑血管疾病的预防
冬季天寒，天气变幻无常，是心脑血管疾病易发时间，应当注意保暖，夏季燥热，气压低，湿度大，汗如雨下，切忌受风，勿要贪凉，冷食亦当适度。
3、心理健康
学会自控，精神饱满，情绪乐观，稳定，不为生活的不快或追求的贪婪而左右，喜怒不形于色，切忌思想情绪的大起大落。情绪激动是心脑血管疾病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
4、健康饮食
注意食物多样性均衡性，多食五谷杂粮，多食新鲜水果蔬菜，多食三黑（木耳、黑豆、黑米），多食醋，有条件的要多吃些野菜，少食油炸食品，少食猪牛羊肉，少食盐和蔗糖，少食动物内脏和海鲜，并多用山茶油、橄榄油（高油酸菜籽油）等。
山茶油中单不饱和脂肪酸含量最高可达85%以上，维生素E比橄榄油多2倍，能有效降低人体内多余的胆固醇，使垃圾毒素不能沉淀在血管壁，而强抗氧化剂维生素E又可以保持血管弹性，常年吃山茶油可以大大降低得心脑血管病的风险。
5、适当进行体育锻炼可预防心脑血管疾病的发生
心脑血管疾病患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
6、定期做体检
尤其要注意血脂、血压、血糖、胆固醇、纤原、红细胞聚集等及心电图变化情况，若有问题，要在专业医师指导下或药疗，或食疗，进行调整。体检是为了早发现、早预防、早治疗。
参考资料来源：人民网-8种蔬菜水果让你平安过冬 远离心脑血管病