窝头的热量有多少，窝窝头是用玉米面粉制作的有点象馒头形状的面食,是一种粗砺的面食.窝窝头是什么东西？窝窝头一般是用玉米面做成的，玉米面用开水烫熟，窝窝头属粗粮，窝头的热量比较高，每100克窝头中含有200大卡以上的热量，窝头中含有比较丰富的碳水化合物、粗纤维和蛋白质，窝头摄入过量之后，1193.5(大卡)主料玉米面7份辅料黄豆面或黑豆...
窝头的意思是什么，窝头的热量有多少，北方人说的窝头指什么？
窝窝头是用玉米面粉制作的有点象馒头形状的面食,因为难以蒸熟,故在低部挖成一个小孔,因此就叫窝窝头,旧社会的人常吃这个,口味的确不怎样,是一种粗砺的面食.
窝窝头是什么东西？
窝窝头一般是用玉米面做成的，玉米面用开水烫熟，然后加入同等的白面和成面团，取一小块于手心边团圆边转，转成中空的圆锥状，上锅蒸熟即可。窝窝头属粗粮，多吃粗粮身体好。
一个窝头大概多少g？
一个窝头大概50克。窝头的热量比较高，每100克窝头中含有200大卡以上的热量，属于一种粗粮。窝头中含有比较丰富的碳水化合物、粗纤维和蛋白质，摄入身体之后可以有效的加速肠道蠕动的速度，可以降低血压、降低血脂，能够加速胆固醇废物的排除，对于肥胖现象有一定的改善作用。但是需要注意，窝头摄入过量之后，其中的纤维素有可能会刺激胃肠道，容易形成腹胀、腹痛等现象，所以建议适量食用。
小苏打窝头制作方法？
工具材料：食谱热量：1193.5(大卡)
主料
玉米面
7份
辅料
黄豆面或黑豆面
3份
小苏打
少许
操作方法
01
用少量水将小苏打溶开，放入面盆。
02
按比例取玉米面和豆面，放入面盆，掺和匀。
03
加入适量水，将面和成面团，再分成若干小团。
04
蒸锅水开后，将小面团依次捏成窝头，放入蒸锅，蒸35－40分钟。
窝头含糖量有多高？
窝头属于五谷杂粮类食物，五谷杂粮当中都含有一定的糖分，窝头的糖分在20%左右，酌量食用
自制红薯玉米窝头的热量是多少？
自制红薯玉米窝头的热量(以100克可食部分计)是144大卡(602千焦)，单位热量适中。每100克自制红薯玉米窝头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。