为什么吃饭不能喝水，边吃饭边喝水会影响消化吗？
水是人体重要的组成部，我们每天都要摄入适量的水来维持生体机能的正常运行。口渴了我们会喝水，菜咸了我们会喝水，菜辣了我们也会喝水，甚至在吃饭的过程中我们也会喝水。特别是老人和小孩在吃饭时会经常喝水。边吃饭边喝水会影响消化吗？
人体靠牙齿咀嚼食物，在胃里储藏，胃不停蠕动，分解食物中的各种成份，慢慢吸收。牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果边吃饭边喝水，如饮料，茶水，矿泉水等势必会冲淡消化液的浓度，影响食物的消化。如果长期如此，就增加了胃的负担，日积月累消化紊乱，身体就会出现健康问题。
身体是自己的，不要养成不良的习惯伤害身体的健康。
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为什么有人吃饭时需要不停喝水？
如果经常边吃饭边喝水，是很不好的饮食习惯，食物是靠胃酸来消化的，如果吃饭时不停地喝水，会稀释胃酸，无形中就增加了胃的负担，时间长了就导致胃的疾病，最好是吃饭前喝，饭后半小时后再喝。
饭里加水吃和吃完饭就喝水？
谢谢邀请。
很多人喜欢饭里加水或汤泡饭吃。尤其是在我们南方人常见。饭里加水或汤，会使人减少咀嚼的环节，无需要更多的细嚼，直接进入胃里，会增加胃肠的负担，食物中的养分不容易被彻底吸收，长期，容易引起胃病。吃泡饭对于生长发育的孩子来说很不利健康成长。长期泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能，还会使咀嚼功能减退，让咀嚼机萎缩，严重的会影响人的脸形变化。同时，吃泡饭也容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。另外，患有痛风和心脑血管疾病的人群，最好不要肉汤泡饭，因为肉汤中含有嘌呤，又属于高盐、高脂肪食物，对病情不利。
饭后马上喝水容易冲淡胃液，影响食物的吸收和消化，所以建议最好在饭前或饭中间适当喝点汤水，这样在饭后就不容易口渴了。饭前20分钟喝点汤水或饭中不时的适量进点汤水可以减少食道炎、胃炎等发生。
以上希望能给你一些帮助。
为什么喜欢边吃饭边喝水？
1、稀释胃酸
一边吃饭一边喝水，或者一边吃饭一边喝汤，会稀释人的胃液。胃液里的胃酸是消化的主力军，它可以初步的消化人体吃进去的蛋白质、脂肪和淀粉。边吃边喝，这种吃饭的习惯会稀释胃液，也就是说它会降低胃酸的浓度，胃酸的浓度降低了，自然它的消化功能也会降低，就会导致消化不良的情况发生。
2、影响肠胃功能
当人体吃进去的食物到达胃部的时候，胃就会通过蠕动的方式来促进食物的消化，这其实是为消化提供一个类似于动力的东西。但是如果一边吃饭一边喝水，喝下了太多的水，再加上原本吃进去的食物会让胃被撑大，蠕动就不那么强了，这样势必会影响的消化，导致消化不良。
3、影响咀嚼
这里所说的情况就是把汤泡进饭里的情况，虽然汤泡饭是一个非常美味的食物，但是如果长期这样吃会影响到人的咀嚼，也就是说会影响到吸收和消化。把汤倒进饭里，会让饭变得细软，这样在咀嚼的时候就不会咀嚼过于仔细，这些大块的食物进入到肠胃当中的时候，就会带来肠胃方面的消化负担。久而久之就会带来肠胃方面的疾病，所以吃饭的时候饭是饭，汤是汤，吃完饭以后再喝汤比较合适。
4、影响饭量
上面所说的大多是消化有关的问题，其实一边喝水一边吃饭，这种饮食习惯影响的是人的饭量。胃的容量是有限的，喝水喝多了，吃进去的食物势必会减少，吃上几口饭就会饱了。长时间地坚持这样的饮食习惯，会让人食量减少，影响到营养的吸收，可以看出来一些有这种习惯的人都比较瘦。
午饭前一杯水好不好？
饭前喝水有力于食物消化和减少食物摄入量，对身体很好，不过要掌握喝水的时间要饭前四十分钟，不能在吃饭的时候喝水，那样会稀释胃液不利于消化，人一天和6到8杯水最好，早晨起床没刷牙前空腹一杯温盐水，有利于排除体内宿便，不管是饭前饭后都要和吃饭的时间间隔最少40分钟。
经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食。
用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。
吃饭可以跟喝水一起吗？
吃饭后不建议立即喝水。因为喝水会冲掉我们吃饭时补给的一些能量。还会造成对胃的伤害，一边吃饭，一边喝水。会增加我们的饱腹感。还会把胃撑大。如果长期以往这样的话。会慢慢的把我们的胃伤害掉。我建议不要一边吃饭一边喝水。我们要养成一个很好的习惯。