突然有个问题想问了，为什么大姨妈期间皮肤会细腻，过后又不会呢？
主要是因雌激素对皮肤的作用。月经期间，雌激素水平增高，对皮肤产生了影响。
1、雌激素水平增高，能促进皮肤角质层细胞增殖，而角质细胞增殖属于皮肤的自我修复行为，换句话说，雌激素的增多，使皮肤自我修复的能力上升。
2、雌激素对毛囊黑色素细胞的沉积有抑制作用，因此月经期间皮肤也会比平时白一些。
3、雌激素有促进胶原增生的生物学效应，胶原蛋白纤维的增多，增加了皮肤厚度和皮肤弹性，同时减少皱纹，使皮肤抗老化的能力得到加强。
4、皮肤保水，主要靠的是真皮结缔组织中的透明质酸和酸性黏多糖。雌激素能提升真皮结缔组织中透明质酸和酸性黏多糖的含量，使皮肤保湿能力更好。
5、短期内雌激素水平迅速升高，还可抑制皮脂腺过度分泌，因此女性月经期间皮肤也不会那么油。
综上，正因为雌激素对皮肤有这些影响，所以女性月经期间，由于雌激素水平上升，皮肤才会变得比平时更好。
女生大姨妈期间吃什么最补气血？
经期食疗一般选择猪肝，血块，红肉，菠菜，木耳，黑米，黑豆，花生，枸杞子，厥麻，红枣补气血最好，也可药补，如琥珀酸亚铁片加维生素C片口服，或人参10g，黄芪25g，当归10g三味水煎服，效果都很好
例假期间护肤好不好？
女性月经期间护肤效果好是有一定的根据的，月经期女性皮肤油脂分泌会更多一些，这时候用一些去油保湿抗氧化的护肤品，就更能渗透肌肤，肌肤恢复就会快一些。还有一个就是出油严重，清洁过后，可以用一些去角质的产品，这样毛孔里面的脏东西就更容易被清理出来了。经期女性的抵抗力会下降，这时候如果保证充足的睡眠，是可以很好的恢复抵抗力和免疫力的，保证好睡眠，皮肤也能在这个时候好好休息。
女人经期吃什么美味又补血？
女人经期要怎么补血？常见的5种蔬菜是补血“高手”，你可以试试
身体里的血对人体是很重要的，它运行在身体的每一个部分。血里面也含有许多营养物质还有一些废物，血的运行的过程就是在将那些营养的物质运输到全身各个地方的过程，同时也是将一些废物从身体里面排到身体外面的过程。对于女孩子，血就更重要了，因为如果一个女孩子血虚的话，她就很容易没力气，面色也很差，直接就会导致一个女孩子身体不好，长得不漂亮。而且加女孩子们每隔一段固定的时间还会通过例假的方式排出一些血液，那女孩子身体里的血就会更少了。所以对于女孩子来说，补血是很重要的事情，在经期补血就更重要了。而且这个事情并不难哦，只要多吃一些可以补血的蔬菜就可以了，下面就让我来告诉你一些补血的蔬菜吧。
提到能够补血的蔬菜，那就不能错过菠菜了。这种蔬菜对身体的补血效果是非常好的，而且也是超市里常常就能买到的蔬菜，它的里面含有很多的铁质胡萝卜素，也就是一种对于身体补血非常有效果的物质，所以补血的蔬菜里面比较受大家欢迎而且很被认可的蔬菜了。
第二种呢，就是金针菜，这种菜大家可能没有那么熟悉，但是在它的里面，含有的有利于补血的物质可是比菠菜都高了快二十多倍哦，在它的里面，铁质的含量是非常大的，同时它里面还有很丰富的维生素A、B1、C，还有蛋白质、秋水仙醉碱等对身体都很有好处的营养素，所以如果是大家想尝试一下菠菜之外的新蔬菜，可以试一试吃吃这种蔬菜哦。
可能有的人会说，我不喜欢吃菠菜，也找不到金针菜，那我就不能补血了吗？当然不是，其实还有一种我们大家都见得很多的蔬菜也对人体补血特别有好处，它就是胡萝卜，它里面含有一种特别补血的营养素，那就是胡萝卜素，对于补血是特别有益处的，用胡萝卜煮汤喝，又好喝，又营养。
还有香菇、木耳，这两种蔬菜也是补血效果特别好的蔬菜，如果有人不喜欢吃绿叶蔬菜，或者是觉得总是吃一样的蔬菜很没意思，都可以换着来做每天不同的补血蔬菜的。希望大家都能好好注意自己的身体，特别是女孩子，在经期的时候一定要注意补血，这样子每天都美美的。
最近经期总是腰酸背痛的，女性吃什么能滋阴养巢呢？
谢邀，吃乌骨鸡炖当归汤。吃四红汤，红豆，红花生，红枣，枸杞子，炖汤喝，外加银耳莲子百合汤。
经期吃红糖有用吗？
红糖通常是在精制白糖中加入甘蔗糖蜜制成的。用这种方法制取的红糖通常比未经提炼的同类产品粗得多，红糖只是白糖和糖蜜的混合物，比普通白糖含有更多的必需营养。而糖蜜是膳食钾的良好来源，并提供少量的钙、镁和维生素B，糖蜜可以通过简单的洗涤很容易从晶体中分离出来。
红糖主要有四种类型:轻红糖——按重量计算，它含有3.5%的糖蜜。
黑糖——按重量计算，它含有6.5%的糖蜜。
原糖——这是一种天然的红糖，仍然含有糖蜜在精制过程中残留下来的残留物。
液态红糖——它是由一份水和三份轻红糖混合而成，加热使其充分溶解。
在糖蜜中发现的矿物质钾，与糖混合形成红糖，有助于放松子宫肌肉，缓解月经期间的收缩。钾可以防止疼痛性痉挛的发生。红糖完全不含化学物质，红糖含有糖蜜，糖蜜由钙、铁、镁、钾和磷等基本矿物质组成，这为你的身体提供了重要的矿物质。红糖可以在短时间内为你提供天然的能量，给你暂时的力量，帮助你在感觉虚弱的时候醒来。所以，如果你觉得昏昏欲睡，无精打采，在茶或咖啡里加点红糖。红糖也对你的消化系统非常有益，有助于改善胃的消化系统。喝加红糖的开水有助于消化。红糖被认为有助于女性产后恢复迅速。一些女性在分娩后食用红糖有助于更快地恢复。红糖被用作治疗感冒的有效药物。如果你感冒了，烧开一些水，加入几片姜和红糖，就可以消除感冒。
食用红糖可以预防哮喘和其他过敏反应。红糖富含维生素B，可以保护皮肤免受衰老的影响，滋润皮肤，防止皮肤细胞进一步受损。
总之，红糖水对女性月经平稳有帮助，喝热糖水可以让身体变暖，增加能量，活血化瘀，加快血液循环，月经会安排得更加顺利。