请问那些是提神醒脑的药物？
给大家介绍一个非常实用的便宜好物：壹点宁，特别适合学生还有容易犯困的人。高考也快来了，学生都非常辛苦，我大哥的儿子就抱怨说睡眠不足，都没法集中注意力学习，上课也是不在状态，给他用了这个后，说效果非常好，每次学习的时候用一下，就整个人精神很久，气味也不冲，挺好闻的。
如果晚上加班熬夜头昏眼花的时候用用它也非常好，避免了喝茶和咖啡造成的失眠。早上赖床起不来，拿它在鼻子上嗅一嗅，是一股清新的薄荷香，鼻子立马就开窍，如果还贪睡，就涂在他太阳经上，凉凉的，疏通神经经络，想不醒来都难了，本人就经常这么对某人，屡试屡爽。
夏季上班最受煎熬的是每天下午困得不行，非常影响工作效率,这个时候用用壹点宁就太有用了，还有家里如果有开车的人，给他放一瓶放在车里绝对好用的，避免一个人开车时犯困。
一物多用，有时候脖子或者肩膀痛，用它来按摩推拿太好不过了，迅速就能缓解，和活络油一样。
什么食物可以瞬间起到提神醒脑的作用？如何搭配？
春天真是容易犯困的季节，上班困，下班困，感觉一天到晚都想睡觉，结果到了晚上该睡觉的时候就精神了...想要避免春困带来的困扰，不仅要养成良好的生活习惯，饮食上也要多注意一些，今天小编就给大家搜罗了一些醒脑神器，让你告别春困，精神满满~
草莓
春天人们的肝火都比较旺盛，草莓则具有去火、解暑、清热的作用。草莓含有丰富的维生素C，能够帮助铁元素的吸收，细胞可以充分吸氧，从而使人精力充沛。
| 草莓酱 |
By 爱生活的馋猫vip
用料
主料：草莓600克、冰糖250克
辅料：柠檬半个、食盐4克、清水适量
做法
1.准备好食材，做果酱用料理棒能更加的细腻，还能节省时间，要是没料理棒那就直接切成小粒，也会有粒状口感哦！
2.清水里倒入食盐，搅拌均匀，倒入清洗过两遍的草莓，浸泡15分钟。
3.把草莓捞出沥干水分，去掉草莓蒂，切成小块，要是没料理棒就尽量切小哦~
4.准备好一个干净无油的不粘锅，倒入草莓粒和冰糖，中小火开煮。
5.不断用硅胶铲翻拌，这时候草莓的果汁会释出，冰糖开始慢慢融化。
6.大概5分钟过后，冰糖就融化完全了，这时候还要不断拌匀，防止糊锅。
7.煮到草莓粒开始变得软了又透明的时候，放旁边晾一晾，倒入料理杯里，用料理棒搅拌成果泥。
8.继续倒入原来的锅里，挤入半个柠檬汁，记得要过滤哦~
9.小火慢熬，直到看到果酱变得更加的浓稠有光泽，并且有挂勺的现象，此时果胶已经熬出来了，即可出锅。
10.准备好开水煮过的玻璃罐子，趁热倒入果酱，放凉后即可盖上盖子，放冰箱保存
燕麦
有研究发现，纤维可以使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，让人源源不断地获取能量。燕麦片中就含有丰富的纤维，能量释放缓慢又均衡，可以让人体的血糖水平一直维持在较高水平，因此不会很快感受到饥饿。
| 草莓燕麦粥 |
By 喵喵cooking
用料
主料：燕麦粒100克、红薯100克、草莓50克
辅料：冰糖30克
做法
1.【食材】红薯，燕麦粒，冰糖，草莓各适量。水果可根据自己的喜好来加，也可以加入坚果。
2.红薯去皮，切成小块。红薯含有丰富的蛋白质、多糖、钙、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E等营养元素，被列为“长寿食品”之一。
3.燕麦粒中倒入适量的水，掏洗几下后，倒掉，重新加入少许的水浸泡几分钟。
4.把燕麦粒、红薯、冰糖一起放入电饭锅中，加入适量的清水，启动电饭锅的“煲粥”键，也可以是“稀饭”，开始制作。
5.听到电饭锅的提示音时，开盖，搅拌几下，燕麦煮到这样的粘稠状态就可以了。
6.一锅营养美味的草莓燕麦粥就煮好了，吃之前加上草莓粒，也可以加点坚果。
金枪鱼
金枪鱼在鱼类中属于蛋白质含量高的，同时又含有丰富的络氨酸，络氨酸在人体中可以帮助生产大脑的神经传递物质，让人能够注意力更加集中，思维敏捷。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有。
| 金枪鱼紫米饭团 |
By 寻找桃花岛
用料
主料：紫米1杯、大米1杯、金枪鱼罐头1个
辅料：黄瓜1条、熟芝麻少许、千岛酱（或沙拉酱）少许
做法
1.准备好各种食材。
2.将大米和紫米混合在一起，淘洗干净后，放入甑格网上，将甑子放入内胆，按刻度倒入适量清水。
3.盖好盖子，按功能选择，“糙米”或“北方米”，口感“适中”，开始启动。
4.完成后开盖，用筷子拨散晾凉。
5.把做好的脱糖紫米饭加入金枪鱼罐头的鱼肉和少许罐头汤汁，搅匀
6.填入饭团模具中，扣出形状。
7.用刮刀将刮好的黄瓜片包住饭团，就做好了。
菜花
菜花是非常好的B族维生素聚居地，维生素B1有助于改善精神状况，如果精神处于紧张状态下的话会起到缓和作用；维生素B2和B6有助于缓解疲劳，有助于能量的产生，让人感觉到精神充沛，提神醒脑。
| 番茄菜花 |
By 个性胜过姿色I
用料
主料：番茄2个、菜花200克、蒜末5克
辅料：盐1勺、鸡精3克
做法
1.菜花掰成小瓣洗净
2.锅内烧水.水开后放入菜花.变色后捞出备用
3.番茄洗净切成小块
4.热锅热油，爆香蒜末
5.放入西红柿翻炒
6.小火慢慢炒西红柿，直到西红柿变软炒碎，变成番茄泥最好
7.加入刚焯过水的花菜
8.加入盐、鸡精和白糖调味料翻炒均匀即可出锅
柠檬
柠檬也是非常好的提神良品，其中丰富的枸橼酸就具有缓解疲劳的功效。当人的机体感觉到疲劳的时候，或者长时间工作或学习之后，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
| 冰糖柠檬膏 |
By 寓言7656
用料
主料：柠檬4个、黄冰糖850克
辅料：食盐（搓洗）20克
做法
1.食材展示：柠檬4个（称了一下约490克）黄冰糖850克
2.柠檬用清水浸泡20分钟，用食盐搓洗干净。
3.搓洗干净的柠檬切成片（柠檬仔要去掉）
4.电放煲中一层冰糖一层柠檬码放。
5.一层柠檬，一层黄冰糖，依次铺完。
6.选择煲汤功能，按下开始键。
7.煲汤功能结束后，不要急着盛出，自动进入保温功能，保温8小时即可。（我是晚上做，早晨取出，保温了一夜）
8.经过一夜的保温，柠檬膏已经非常浓稠了。
9.冷却后装瓶即可以了。
打瞌睡怎么快速提神？
上课，打瞌睡怎么快速提神？
1、上课的时候打瞌睡其实很正常，自己在上学的时候与经常打瞌睡，如果想改变这样的情况，一定要注意晚上不要睡的太晚了，这个方法都知道，但是初三或者高三都在想办法挤出时间来学习，所以这个就不说了
2、上课，打瞌睡一般在夏天发生的居多，自己可以在上课之前提前准备一杯茶或者咖啡等提神醒脑作用的饮品，可以有效缓解犯困的现象，提升人的注意力，我之前也经常用这样的方法让自己不打瞌睡；
3、当犯困时把清凉油可以拿出来闻上几下，就不那么困了，但是一般清凉油味道有大冲，看自己能不能罩得住。
4、用外力让自己感觉疼痛感，比如给你同桌提示，在你困的时候让同桌用力掐你或者自己用手捏大腿，这种最有效；
如何止困？
解困的方法包括以下几种，
第一、可以冲一杯咖啡或者一杯浓茶，其中的咖啡因对大脑神经起到一定的刺激作用，可以提神醒脑，驱走困意。
第二、可以随着欢快的音乐唱一首歌，使精神振奋，缓解犯困症状。
第三、可以到室外走一走，呼吸新鲜空气，改善大脑供氧。
第四、可以用冷水洗洗脸，因刺激作用达到增强大脑神经的兴奋性的目的，缓解犯困症状。
中午打瞌睡，饮什么茶叶提神醒脑？
中午打瞌睡，饮什么茶叶提神醒脑？
首先需要指出的是，瞌睡说明缺觉，解决之道在于困了就睡，不要指望任何东西可以真正提神而代替睡眠。
尤其是，从事像驾驶机动车，操作机器或从事其他危险性活动，瞌睡容易造成意外事故风险，“提神”并不能减少这些风险。
茶为什么可以提神？如果特殊情况要求做不到困了就睡，某些物质的确可以起到暂时性提神的作用，比如，喝茶。
喝茶为什么可以提神？
原因在于茶叶中含有的咖啡因。
已知，咖啡因是一种兴奋剂，作用机制主要是，由于咖啡因与腺苷在结构上具有一定相似性，因而在脑内它可以结合腺苷受体。
而腺苷是细胞产生的一种代谢产物。在脑内，腺苷是一种抑制性神经递质，它能抑制多巴胺的释放，从而产生疲劳和困倦的作用。
困了打哈欠，主要就是腺苷的作道。
研究已经发现，在清醒状态下脑代谢会不断产生腺苷，腺苷在脑内不断积累，疲劳和困倦程度也随之加深。
而睡眠期间，清醒时积累的腺苷可以被某些酶分解掉，而解除困倦。这就是良好的睡眠之所以可以让人神清气爽的原因。
因此，腺苷和褪黑素，即维持清醒的时间长度和光照被认为是控制睡眠节律的两个主要因素。
而咖啡因可以与腺苷受体结合，自然可以暂时性抑制由腺苷诱导的困倦，因而具有提神的作用。
研究表明，当摄入咖啡因200毫克以上就会严重干扰睡眠，产生提神效应的咖啡因需求量自然低于200毫克。
喝什么茶，更能提神？咖啡因天然存在于咖啡豆，可可豆和茶叶中。
其中，茶叶中咖啡因含量最低。
制茶工艺也可以轻微改变茶叶中咖啡因含量。
我们知道，茶叶根据发酵程度大致可以分为“生茶”，即绿茶；半发酵茶，即乌龙茶；以及全发酵茶，即红茶。
发酵过程中，茶中的茶多酚会大幅度减少，转变成茶红素和茶黄素，这就是发酵茶会变黑、变红的原因；但是，随着发酵，咖啡因含量可以略有增加。
也就是说，绿茶，乌龙茶和红茶，咖啡因含量递增。
茶叶中含有多少咖啡因呢？
据美国农业部的资料，美国市场上主要是红茶，而且是加工包装的成品，每一“份”茶咖啡因含量大致如下：
相当于每杯（8盎司）新煮咖啡140毫克咖啡因的1/3到1/4；速溶咖啡75克咖啡因的一半。
我国虽然是喝茶大国，对于茶叶中咖啡因含量却不怎么讲究，无论是茶叶还是成品茶水，基本上都没有标注咖啡因含量。
比如，这款冰红茶就没有最为关键的咖啡因含量标识：
但是，一般认为，红茶咖啡因含量约2~4%。
这样，一般喝茶，每次放5到8克茶叶已经可以泡出很酽的茶水，咖啡因含量也仅有10到30毫克，几乎起不到提神的作用。
因此，想要提神，喝茶不如喝咖啡。
1杯新煮咖啡足以提神，2杯就能干扰睡眠（睡不着）。
怎样才能让自己提神不犯困？
怎么样才能提神不犯困，这个方法多了。
1.用冷水洗脸。
2.多喝浓茶。
3.听动感的音乐。
4.起身运动。
等等，好多方法都可以保持不犯困。