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清炖鲫鱼汤,最好的营养也宝宝 11个月宝宝可以吃鲫鱼吗

这个时候宝宝可以喝适量的鲫鱼汤了。煲出的鲫鱼汤浓白鲜香,不会煲鲫鱼汤的人,煲出的鲫鱼汤就是清汤寡水,炖好的鲫鱼汤像牛奶一样浓白,就是炖好的鲫鱼汤并不是牛奶白,鲫鱼汤想炖出牛奶白,食材鲫鱼2条、嫩豆腐100g、盐2g、姜3g、香菜适量、清水800ml做法1、把鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏。不然炖好的鲫鱼汤鱼腥味很重,这是鲫鱼汤炖出牛奶白的前提...

11个月宝宝可以吃鲫鱼吗?

一般情况下,宝宝是可以喝鱼汤的。鲫鱼汤的味道鲜美,可以刺激宝宝的食欲,并且鱼汤含有多种营养物质,能补充宝宝所需的营养,非常适合宝宝食用。

11个月大的宝宝就可以适当的添加辅食了,这个时候宝宝可以喝适量的鲫鱼汤了。鲫鱼汤虽然有营养,但是也不能给宝宝喝太多,以100毫升左右为宜,要注意观察宝宝的反应,可根据情况适当加量或减量。

清炖鲫鱼的家常做法?

大家好,我是小英子美食,很高兴回答这个问题:

都说“饭前一碗汤,美容又健康”,不管是从饮食结构还是身体健康考虑,喝汤总是有好处的,相对于做菜,煲汤的技术含量要小很多,很多手残党都可以做到,不过想要做好,也没有那么容易,就拿最简单的鲫鱼汤来说,会煲鲫鱼汤的人,煲出的鲫鱼汤浓白鲜香,不会煲鲫鱼汤的人,煲出的鲫鱼汤就是清汤寡水。

鲫鱼是生活中比较常见的一种鱼类,因为高营养、高蛋白,且价格亲民,深受大家喜爱,还有一个重要的原因就是,鲫鱼是最适合用来煲汤的一种鱼,炖好的鲫鱼汤像牛奶一样浓白,丰富的DHA,能促进大脑发育,鲫鱼汤不仅营养丰富,还是很好的下奶神器,所以更深受哺乳期宝妈的厚爱。

但是炖鲫鱼汤的时候很多人都会遇到一个问题,就是炖好的鲫鱼汤并不是牛奶白,而是清汤寡水,鲫鱼汤炖不出牛奶白,不是时间不够长,记住这一点,鱼汤浓白鲜香,鲫鱼汤想炖出牛奶白,不靠鱼肉多,少了这一步,怎么做都是清汤寡水,一起试着做一下吧。

食材

鲫鱼2条、嫩豆腐100g、盐2g、姜3g、香菜适量、清水800ml

做法

1、把鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,用清水清理干净。尤其是鱼腹内的一层黑膜要清理干净,不然炖好的鲫鱼汤鱼腥味很重,然后把鱼头下方0.5cm处用刀划开,把鱼腥线挑出来,也会减少鱼腥味。

2、在鱼身两面,各划几刀,然后撒上一层盐,用手抹均匀,腌制10分钟。这样做的目的是让鱼更入味,也方便下一步煎鱼的时候,更快定型。

3、用生姜在锅中均匀的涂抹,然后再放入适量油,热锅凉油,把鲫鱼放进去,煎至一面金黄后,翻面,煎至两面金黄。在锅中抹一层姜,能够很好的防止鱼破皮,煎鱼这一步一定不能少,这是鲫鱼汤炖出牛奶白的前提,经过煎至,鱼肉中的蛋白质能够很好的激发出来。

4、把清水烧开,然后倒入煎好的鲫鱼中,加入几片生姜,开始中小火慢炖。这一步是鲫鱼汤炖出牛奶白的关键,一定要用开水!开水!开水!鲫鱼汤想炖出牛奶白,不靠鱼肉多,少了把水烧开这一步,怎么做都是清汤寡水,鲫鱼汤炖不出牛奶白,不是时间不够长,记住这一点,鱼汤浓白鲜香。

5、炖10分钟左右,鲫鱼汤就能炖出牛奶白了,然后把嫩豆腐切成大小均匀的块,放入鲫鱼汤中。

6、待鱼汤再次煮沸后,加入适量盐,小火炖5分钟,就可以起锅关火了。

7、出锅撒上香菜,淋上香油,浓白鲜香的鲫鱼汤就做好了。

如果大家有什么更好的意见或者建议欢迎评论区留言。

9个月宝宝鲫鱼汤的做法?

9个月宝宝鲫鱼汤的2两种做法:

一、鲫鱼香菇豆腐汤

材料:净鲫鱼、豆腐、鲜香菇、葱段、姜片、油

做法:

1、鲫鱼和香菇冲洗干净,在鲫鱼的两边切上花刀,香菇和豆腐切成1厘米的厚片备用。

2、锅中放入三汤匙油烧热后,放入鲫鱼煎至两面微黄,放入姜片加入1300g开水,大火烧开后转中火煨15分钟至汤汁浓稠(奶白色),加入香菇和豆腐再煮两分钟。

3、根据个人口味加入调味汁,撒上葱段即可。

二、木瓜鲫鱼汤

材料:木瓜、白鲫鱼、甜杏仁 做法:

1、锅里放少许的油,放入生姜片煸一下取出。

2、将鲫鱼用小火两面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮开后,加盐,加杏仁,木瓜切成小块放入,小火煮20分钟即可。

3、在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味,效果会更佳。

清炖鲫鱼汤怎么做好吃?

1、现杀新鲜鲫鱼一条,鱼一定要新鲜,才不会出腥味;买鱼的时候让老板给你收拾下,去鳞抠鳃,开肚清肠;回家后一定要把鱼肚子里的黑色膜给处理干净,店家整的时候没功夫处理那么仔细;用水好好清洗几遍,洗好后用干净布或是厨房纸巾吸干净鱼身表面的水分。

2、鱼身晾干后,表面轻轻拍上一层干淀粉,薄薄一层就可以了,不用多;锅里放油,烧热后下鱼入锅煎,煎的时候用中大火或是中火,一是鱼会很快定型,二是有助于汤变浓白。

3、鱼两面煎黄后倒开水入锅,放两片姜,开大火烧;只需要放两片姜就可以了,什么料酒、八角等等作料都不用放,料放多了会遮住鱼汤的鲜味。水可以稍微多放一点,要考虑到鱼汤沸腾过程中水分的蒸发。

4、大火让鱼汤沸腾起来,鲫鱼汤总共25分钟左右就可以炖好了,前10分钟一定要开大火保持鱼汤的沸腾状态;记住大火出浓汤,小火炖清汤,火大汤才会变奶白色。

5、大火煮上10分钟,汤色已经变的像奶一样乳白了,这时可以盖开锅盖用小火然后炖10分钟。

6、可以看出水分已经蒸发了不少,加盐调下咸淡,然后炖5分钟就可以了。

7、汤浓味鲜、色白似奶的鲫鱼汤就炖好了,喜欢香菜味道的然后撒点点香菜末就可以喝了。

婴儿鲫鱼汤做法?

给八个月大婴儿鲫鱼汤的做法是需要将鲫鱼清洗干净,然后将鲫鱼放入在砂锅内,并且需要加入适量的清水,一般需要炖煮40分钟左右。如果想要给8个大的婴儿喝鲫鱼汤的话,要将鱼汤里的鱼刺挑出来,避免出现卡喉咙的情况,并且还要避免鱼汤过于油腻,以免影响到宝宝的食欲。

鲫鱼汤适合幼儿喝吗?

可以喝鲫鱼汤的。鲫鱼汤的味道鲜美,可以刺激小孩的食欲,并且鲫鱼汤含有多种营养物质,能补充小孩所需的营养,非常适合小孩食用。

鲫鱼汤可补气、健脾、固肾,适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的人日常食用,能增强脾胃功能。鲫鱼汤虽然有营养,但是也不能给小孩喝太多。

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