孕期 孕妇 在 怀孕期间 能 不能 吃 羊肉 , 吃 了 会不会 对 胎儿 不好 99 健康 问问
你好，非常高兴为你解答问题，在有些地方有一种传说，吃羊肉以后生了宝宝，有可能会发生抽搐，也就是说吃羊肉会引起羊癫疯，所以很多地方是不建议吃羊肉的。
羊癫疯又称癫痫或 羊角风，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。与吃羊肉没有半毛钱关系， 根本没有科学依据。
经过很多专家研究羊肉是可以吃的，而且羊肉属于优质蛋白质，营养丰富，除了含有丰富的蛋白质还含有一些维生素、脂肪、微量元素，如铁，锌，硒等。这些营养对孕妇和宝宝都是比较好的。
所以在怀孕期间是可以食用羊肉的。 孕期吃羊肉不会对宝宝产生不良的影响，除了羊肉还可以吃牛肉、鸡肉、鱼肉都是可以的，均衡的营养搭配对宝宝的生长发育是有利的。 羊肉虽好，但是一定要注意适量食用，如果过量食用，容易引起消化不良。
希望我的回答能够帮助到你！
孕妇可以吃烤肉吗？孕妇该如何健康饮食？
孕妇最好不要吃烤肉。蛋白质特别是动物蛋白高温加热超过206度就会产生导致癌症的杂环胺。这种物质致癌，致畸，致突变。所以为了胎儿健康，最好不要吃烤肉。如果吃也是要少吃。
孕妇所需要的营养要比正常成年女人更多。所以，要保证蛋白质摄入，比正常多吃些蛋白高的食物，如鸡蛋，鱼肉，豆类等。还要多吃蔬菜，增加些海带，紫菜，这些产品含碘高，对胎儿智力大脑发育重要。
孕妇对铁需要量多，可以每周吃两次肝脏，一次50克，不要吃多哟，多了也许会导致维生素A过量，产生畸形儿。
每天吃50克坚果更好，例如澳洲坚果，巴西坚果，核桃，杏仁等都很好。
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孕妇能不能吃羊肉？
孕妇可以适量吃羊肉，羊肉的营养价值较高，富含蛋白质和维生素，有温补脾胃，肝肾，补血的作用，孕妇可以适量吃羊肉，补充营养，但是吃羊肉的时候一定要煮熟，羊肉里面有弓形虫，如果温度高，无法消灭寄生虫，从而对人体造成影响，羊肉热量较高，如果吃的太多容易引起上火。
孕妇 可以 吃 羊肉 吗 _ 千 问 健康
羊肉当然是可以吃的，没有任何影响。
狗肉的话，孕妇尽量不要吃，因为狗本身虽然不能传播弓形虫，但食用了未煮熟的狗肉，是可能感染弓形虫的，如果一定要吃的话，要特别注把狗肉是否煮熟。
另外说一点：现在市场上狗肉来源是不大可靠的，许多都是吃垃圾的流浪狗，中国垃圾分类意识又差，食物跟塑料，五金废料等混杂，狗体内重金属，苯化合物残留严重超标，持这种东西对胎儿发育，特别脑神经发育是可能有很不利影响的，因此一定要慎重。
孕妇能吃母羊肉吗？
孕妇是可以吃母羊肉的，虽然是可以吃的，也是要适量，只要孕妇不吃辛辣刺激的食物就可以，孕妇一定要均衡营养，多吃一些干净卫生的食物，这样对宝宝是有好处的
备孕或者怀孕期间可以吃牛肉、羊肉、兔子肉吗？
备孕或者怀孕期间可以吃牛肉、羊肉、兔子肉吗？
很多孕妇在孕期都会有很多忌口，而且一般家里的老人也会要求孕妇在饮食上要也别注意。像是兔肉不能吃，吃了生下的宝宝会长“兔唇”；酱油不能吃，吃了宝宝的皮肤会变黑等。这些都是没有科学依据的。其实不论是牛肉、羊肉还是兔子肉孕期都是可以吃的，只要不过量，对宝宝是不会有影响的。
牛肉在肉类中，牛肉的营养价值高，含有丰富的蛋白质，氨基酸。有很好的补血、修复作用，而且相比猪肉更接近人体的需要。
孕期食用牛肉有以下好处1.预防缺铁性贫血
铁是血液的重要元素之一。铁含量不足的话，很容易出现头晕、无力等贫血症状。而牛肉中的铁含量丰富，多吃牛肉可以补充孕妈体内的铁含量，有预防缺铁性贫血的作用。
2.提高免疫力
牛肉能强筋健骨，尤其是瘦牛肉，富含有丰富的铁、锌等微量元素。能防止病毒感染，提高免疫力。所以孕妇在怀孕期间多吃点牛肉可以抵抗病毒。
注意事项1.不宜反复加热
反复加热会破坏牛肉的营养，多次重复的话牛肉基本上就没有食用价值。所以孕妇应吃新鲜的牛肉，先吃现做，一次不要做太多。
2.不宜与韭菜同食
牛肉和韭菜一同食用会对牙齿有影响，容易导致牙龈炎症。
羊肉羊肉有御风寒，暖身子的作用。适合病后或产后身体虚弱的人食用，冬季尤为适合。有些人认为孕期吃羊肉孩子会得羊癫疯，这完全是不合逻辑的，只要孕妇不对羊肉过敏，孕期就能吃羊肉。
孕期食用羊肉的好处1.不易发胖
相比其他肉类，羊肉的脂肪和胆固醇含量少，孕期食用不易发胖。
2.补气血
羊肉具有补血益气，养肝的功效。孕期食用能改善孕妇气血两亏的情况。
注意事项1.偏热体质的孕妇不宜食用
羊肉本就适合冬天食用来起到保暖的作用，适合体寒，手脚常年冰冷的人群食用。如果体质偏热食用羊肉的话，容易上火。
2.不宜与醋一同食用
羊肉是大热食物，而醋性甘温，两者一起食用，容易生火动血。所以孕妇在喝羊肉汤的时候，不宜放醋。
兔肉兔肉的蛋白质含量高，脂肪低。它的蛋白质含量比一般肉类都高，是肉类中的“蛋白质之王”。而且脂肪、胆固醇含量低于其他肉类，是既营养又健康的食物。孕期吃兔肉宝宝并不会长兔唇，孕妈可以放心的食用。
孕期吃兔肉的好处1.帮助宝宝大脑发育
兔肉中含有卵磷脂，卵磷脂是大脑发育必不可少的物质，所以孕期吃兔肉有助于宝宝大脑发育。
注意事项兔肉不宜与小白菜、芹菜等同食，与小白菜一同食用容易腹泻；与芹菜同食容易脱皮、掉发。
上述的肉类孕期都可以食用，但不能多吃，所以孕妈一定要把握好量。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
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