两岁半宝宝可以吃白萝卜吗?
可以。
对于孩子来说是可以适当的吃一些白萝卜的,因为白萝卜是能够起到助消化的作用,所以孩子的胃肠道比较弱时,适当的吃一些白萝卜,能够促进肠蠕动,减少孩子在日常的生活中出现便秘的情况,而且萝卜还能够调节免疫力,所以对孩子生长健康很有好处。
红罗卜和-红罗卜有什药用价值?
红萝卜马蹄煲汤具有很好的清热去燥、清热解毒,养阴生津的功效,所以一年四季都适合饮用材料: 红萝卜200克,马蹄200克功效: 清热解毒,养阴生津、清热去燥做法: 红萝卜刮去皮,洗净切角形;马蹄刮去皮,洗净,与红萝卜一齐放入砂煲里,加清水 适量。用文火煲3小时,可用冰糖调味食用。说明: 用于肺胃湿热、声音不清等;有解酒作用;亦可用于小儿麻疹的辅助治疗。
生吃白萝卜有什么好处?
萝卜是家庭的养生之宝。在民间,有“立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方”这样的说法。而且白萝卜不仅价钱便宜,并且还具有养生、保健的功效。有些人口味独特,喜欢生吃白萝卜,觉得生吃口感好,还能保证营养成分不损失。那么,生吃白萝卜到底有什么好处?
生吃白萝卜有什么好处?
中医认为,白萝卜味甘、辛,性寒,入肺、脾、胃经;具有清热解毒、健胃消食、顺气解郁、生津醒酒、止咳化痰、利大小便等功效;主治消化不良、咳嗽多痰、咽喉肿痛、声嘶咽干、腹痛腹泻、头痛头晕等症。现代研究表明,白萝卜含水量高,富含维生素C、淀粉酶、芥子油、木质素等成分。笔者认为,生吃白萝卜会有以下好处:
(1)有助消化:白萝卜是热量较低的高膳食纤维食物,秋冬季吃有很好的滋补作用。含有淀粉酶、氧化酶等酶类,能分解食物中的淀粉、脂肪使之得到充分的吸收,有助于消化。白萝卜和芥子油能促进胃肠蠕动,既助消化又能开胃,还能加快淀粉和糖类的分解,从而减少脂肪的形成。
(2)提高人体免疫力:白萝卜富含维生素C,以及微量元素锌,有助于提高免疫力。在人体抵抗力较差的冬季,白萝卜能提高人体抵抗感冒的能力。
(3)润肺止咳:萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效,尤其是在冬天,人们常常会出现燥热痰多,肺部不适等症状,得法地吃一些萝卜,就可得到辅助治疗。
(4)预防便秘:便秘不仅引起肠胃不适,小腹坠胀,还会导致皮肤粗糙、口气重等问题。而白萝卜里面因含有丰富的膳食纤维,有效帮助预防便秘,起到通便的作用。
结语
生吃白萝卜虽然好处多多,但由于其性寒凉,因此胃寒、容易腹痛腹泻的人要少吃,以防加重病情或者出现腹泻等病症。此外,萝卜可行气、破气、耗气,气虚体弱的人最好不要多吃。服人参、地黄、何首乌、当归的人也不要吃白萝卜。
11个月宝宝可以吃白萝卜吗?
宝宝慎食白萝卜。白萝卜性凉,婴幼儿多吃容易腹泻。宝宝吃辅食一般是四到六个月开始加,像白萝卜这样的蔬菜一般在六个月左右开始吃比较适合的。秋冬季节天气很干燥的,经常吃些白萝卜对身体是非常有好处的,这属于是时令的蔬菜了,可以促进宝宝的消化能润肺的,所以可以经常吃些的。
宝宝吃白萝卜可以有多种做法。如萝卜粥,白萝卜排骨汤,萝卜泥,萝卜水各种做法都可以。萝卜粥有助消化,增食欲之功效,常吃身体好。另外白萝卜也可以在炖排骨的时候加上,炖得烂烂的,那样孩子可以吃菜也可以吃排骨,更好更全面地吸收营养。
白萝卜膳食纤维的含量也比较高,有益于宝宝的肠道健康。白萝卜有通气润肺的作用,而且含有好多的维生素,是可以给宝宝吃的。可以蒸熟了用料理机打成泥给宝宝吃,也可以煮萝卜水给宝宝喝。但是宝宝肠胃还不健全,一次不要给他吃太多就可以了。
白萝卜和红萝卜一起煮汤对身体有什么影响?
题主说的红萝卜应该是指胡萝卜吧,白萝卜和胡萝卜一起炖汤可能很多人都做过,因为做出来颜色好看,而且可能很多人以为都是萝卜都是好东西,一起炖可以补充两种萝卜的有益物质,肯定百利无一害吧。
其实,两种萝卜炖一起,确实不会产生对身体有害的物质,也不存在所谓的相克,可我不提倡这个做法,因为白萝卜的维生素C含量极高,胡萝卜却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。两者一起炖汤,反而会减少维生素C的吸收,达不到食补的作用。
因此如果炖汤,建议要么只用白萝卜要么只用胡萝卜,这样更科学。
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白萝卜怎样吃才能将它的养生效果发挥到极致?
怎么吃萝卜才最有功效?
白萝卜鲫鱼汤
将萝卜煮到自己喜欢的软硬程度,加入适量的盐,如果你喜欢,还可以加一点鸡精,一点醋去腥。这道汤品能让你大程度的吸收鱼肉的蛋白质,又能调理肠道。
白萝卜+海带
海带和紫菜含有丰富的碘。白萝卜和海带汤一起具有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。
白萝卜+梨
它可以滋润肺部,清除热量,去除痰。梨具有梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝。不仅可以掩盖白萝卜的辛辣味,还可以加倍治疗效果。脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。
白萝卜+羊肉
冬天吃羊肉可以消除寒冷,温暖的心胃,还可以补气养血,滋养肝脏,改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果炖白萝卜具有清凉的效果,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。
白萝卜汤+葱+生姜
冬天是风寒感冒多发的季节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰。在这个时候,应该吃一些让人感觉很热的东西。葱,生姜和白萝卜片一起煮汤,具有驱寒,止咳的功效。这汤还可以预防感冒。
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