蜂蜜的功效与作用是什么？喝蜂蜜对胃有好处吗？
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蜂蜜是保健品中一种受欢迎的饮品，味道香甜，不过要说它有什么大功效就够呛了。说蜂蜜润肠通便，杀菌消毒，治疗痛风，滋阴清热什么的实在不敢恭维。
蜂蜜中的成分其实不算复杂，80%以上都是糖分，有丰富的果糖成分，占总含糖量的重头，还有很多单糖类，利于消化吸收，所以对于体力不佳，疲乏虚损的人来说吃点蜂蜜再好不过了，能快速补充体力，恢复精神。果糖是一种不易升高血糖的糖类，水果中的含量也较丰富。蜂蜜中含有较多种类的矿物质，不过含量都不算太高。
蜂蜜能润肠通便吗？对肠胃好嘛？估计效果不大。
蜂蜜中的确含有少量双歧杆菌成分还有部分生物酶，不过含量极少，只能说蜂蜜可能会很利于消化吸收，是一种吸收率很高的食物，对胃肠负担小，但并不能起到润肠通便的效果。可能有很多朋友想到蜂蜜润泽滑爽，看起来好像吃了就能让肠胃道也如此，可那只是我们的想象罢了。一些朋友喝蜂蜜可能真的有通便效果，可能是由于“果糖不耐受”造成，蜂蜜吃得过多，果糖摄入过量，如果果糖消化能力弱的朋友，些许造成肠胃不适，产生腹泻等症状，当然也有可能是安慰剂效果。蜂蜜有些微凉，脾胃寒凉的朋友吃蜂蜜多了可能会有些不舒服。
蜂蜜能治疗痛风？这更是吹上了天。
我前段时间看见一些评论中网友说自己吃蜂蜜治好了痛风，这可能是因为夸大宣传，蜂蜜中的果糖成分摄入过量对痛风患者是最不利的，果糖可加速体内核苷的合成，并有助于加速嘌呤合成，导致尿酸合成增加，诱发痛风，蜂蜜吃多了是会加重痛风的。
蜂蜜中有一些抗菌消炎成分，不过是在动物实验中得到验证，并没有临床信息表明蜂蜜能抗菌杀菌，所以蜂蜜的道路还有很长要走。当然，蜂蜜能量丰富，吸收率高，对于辅助体力恢复，缓解虚损是很有利的。
蜂蜜适宜哪些人群吃？有什么功效？
蜂蜜是自然界中含酶最丰富的药食同源的食品。现代营养学检测表明，成熟天然蜂蜜中除了含天然果糖、葡萄糖外，还含有7-8种天然酶类物质，其中大约一半来自植物，一半来自蜜蜂体内。蜂蜜中还有多达数百种微量矿物质、维生素等。因此，天然蜂蜜是成分极其复杂的带甜味的超级营养聚合体。
正因为天然成熟蜂蜜酶含量丰富，几乎常吃蜂蜜的人都知道，蜂蜜要用温水冲泡。有实验表明，超过60摄氏度热水，严重破坏了酶的活性。同时，蜂蜜不适合在饱腹或者饥饿状态下饮用，对胃里的消化液分泌有一定影响。
1岁以内幼儿、重中度糖尿病患者、肝硬化患者不适合食用蜂蜜。
蜂蜜，想必大部分人都听说过，也有吃过，但有一些朋友并不知道蜂蜜的好处有些什么？
特别是一些喜欢喝蜂蜜或者准备喝蜂蜜的男性朋友，他们更想知道蜂蜜有什么好处。
我们首先来介绍一下蜂蜜：蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。
根据2020年《GH/T 18796-2012蜂蜜》国家蜂蜜质量最新要求，纯蜂蜜分为一级品蜂蜜、二级品蜂蜜，由此可以对蜂蜜的质量进行一个评估。
此外，早在古代，我国古人就对蜂蜜有了相当深厚的研究：
公元前2至1世纪，《神农本草经》把“石蜜、蜂子、蜜蜡”列为上品，指出有“除百病、和百药”的作用，且“多服久服不伤人”。
公元4世纪，西晋与东晋之交的郭璞（276～324年）在《蜜蜂赋》中写道：“散似甘露，凝如凝脂，冰鲜玉润，髓滑兰香。百药须之以谐和，扁鹊得之而术良。”
唐、宋、元朝以来，经济繁荣，农业兴旺，蜂蜜的应用也有了发展，从浩瀚的唐诗及其它方面的记载就可以知道。段成式《酉阳杂俎》、王禹称的《小畜集·记蜂》，苏轼的《收蜂蜜》和南宋杨万里的《蜂儿》等诗文中，均记载了当时养蜂和采蜜食用的真实景象。
这正是说蜂蜜和蜂蜡的性质及用途。
那么，蜂蜜有哪些具体效果呢？1、润肠通便，每天清晨一杯淡淡的蜂蜜水可以保持肠道的通畅，因为它里面含有大量的果糖，促进胃肠蠕动，消除大餐后的积食。
2、蜂蜜的第二个作用是由于它里面含有的葡萄糖，因为葡萄糖可以通过机体大脑的血脑屏障，可以给脑细胞、神经细胞供给充分的能量从而起到保护大脑、充分供能的作用。
3、对于一些胃里面烧灼的患者，因为蜂蜜是一个滋阴的药物，可以滋阴清火，对于胃火比较旺的也是适合的。所以现在很多的凉茶里面用蜂蜜作为调节剂也是可以的。
4、用于心血管科来预防心脑血管疾病，因为它有抗老化、抗动脉斑块生成的作用。
5、同时还有一些口腔溃疡的患者，在含服蜂蜜的时候对创面有一定的愈合作用。
6、恢复疲劳，尤其是熬夜后。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
7、解酒。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
8、此外蜂蜜还有润肺止咳的作用。
食用方法：研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定。温度过高，会导致蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏。
因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
最后，祝你身体健康、远离疾病！
如果有更多问题，还请到正规医院寻求专业医生的帮助。
前列腺疾病患者喝蜂蜜水有什么好处吗？
男士喝蜂蜜水有什么好处
1、保护前列腺，提高性功能。提高性功能就是男人喝蜂蜜水的好处之一，男人到达一定的年龄以后，性功能就会自然减退，而蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，它可以促进前列腺激素的分泌，对男人性功能的退化有很好的预防作用，同时它还能杀菌消炎，可以减少前列腺炎症的发生。
2、能壮阳。男性的工作压力比较大而且频繁的应对各种应酬，消耗更多的体力，可通过喝蜂蜜水的方式来恢复体力，补充营养。蜂蜜里面含有大量的矿物质、人体所需要的氨基酸以及维生素，能活化身体上的五脏六腑。另外含有的天然的激素类物质可达到壮阳的功效。
3、提高精子质量。蜂蜜里面含有植物雄性细胞，能刺激性腺激素，帮助精子恢复活力，提高了精子质量以及活力。另外蜂蜜里面含有人体所需要的氨基酸以及活性物质，能保护前列腺，降低了患上前列腺疾病的几率。
4、解酒保肝也是男人喝蜂蜜水好的一大好处，现在的社会中男人的应酬很多，喝酒更是家常便饭，但是时间久了对肝脏的伤害就很大，而且经常醉酒对身体也特别不利，如果这时的男人能多喝一些蜂蜜水，就能起到保护肝脏的功效，另外在饮酒前喝一杯蜂蜜水还能预防醉酒症状的出现。
5、预防高血压、高血脂和高血糖也是男人喝蜂蜜水的一大好处，男人烟酒的摄入量比较大，发生“三高”的机率就会增加很多，而平时多喝一些蜂蜜水就可以减少和避免三高症状的出现，这是因为蜂蜜中有些矿物质可以直接进入人类的血液，它们可以减少有害物质在血管中的积存，对预防三高作用明显。
男 的 喝 蜂蜜 有 什么 好处
蜂蜜中丰富的维生素和氨基酸能够帮助调理胃酸水平、调节胃肠道，改善消化系统的运作，尤其对于中老年人朋友而言能起到缓解积食便秘问题的作用。建议每日饭后冲泡蜂蜜水饮用，帮助促进消化。
而蜂蜜中大量的铜铁矿物质则能够起到益气补血、调养气色的效用，常有身体乏力，手脚出冷汗等问题的女性朋友就非常适合食用蜂蜜。除此之外蜂蜜的效用还有很多。
蜂蜜会增加雄性激素吗？为什么？
蜂蜜水是人们经常会在生活中饮用的保健饮品，其富含营养，有益身心，有着多种功效，今天小克就来为大家说说蜂蜜水到底对身体有哪些具体的好处。
蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖，能为人体补充必要的能量，而且蜂蜜中的糖分不需要被转化，可以直接被肠道吸收。对于儿童、老年人和一些病患是很好的补充。正因为蜂蜜可以在肠道内直接被吸收，所以蜂蜜也有着润肠通便，缓解便秘和促进排便的功效。
蜂蜜中还含有着各种维生素，尤其是含有维生素B2，对于由于缺乏维生素B2引起的皮炎有着一定的缓解和辅助治疗作用，蜂蜜还有着一定的抑菌作用，常喝蜂蜜可以起到美容养颜的作用，用蜂蜜水清洁面部还可以使皮肤光洁有弹性。
蜂蜜还含有丰富的酶和各类矿物质，对于人体的消化和吸收有着很大的帮助，而且常喝蜂蜜还可以增强人体的抵抗力，对于预防心血管疾病有着一定的作用。
蜂蜜虽然是营养丰富的代表，但是并不代表蜂蜜是人人可以饮用的，蜂蜜中含有大量的糖分和丰富的酸，对于消化性溃疡的患者蜂蜜是不可以过多和过量饮用的。有些人在网上说蜂蜜可以治疗消化性溃疡，这是错误的，患有消化性溃疡的患者切忌饮用蜂蜜来治疗疾病。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
蜂蜜有什么好处?什么样的人最适合吃蜂蜜？
五味子蜂蜜呈淡琥珀色，清香浓郁，口感独特，冬季易结晶，是蜜蜂从五味子雌蕊中采集花蜜水反复酿制而成，含有五味子醇、苹果酸、柠檬酸、维生素A和维生素C，具有滋补肺肾、益精益气、开胃通津液的功效。可治疗肺虚咳嗽、盗汗、遗精，对腹泻、内热口渴、心悸失眠、耳源性眩晕有较好疗效，男性更适合服用五味子蜂蜜。
蜂蜜有什么功效，对人身体有什么好处呢？
早上喝蜂蜜水是很好的习惯，特别是慢性便秘的患者，可以缓解胃肠道出现不适的症状，蜂蜜水不仅对慢性便秘有很好的效果，还可以解酒。
下午一杯蜂蜜水，不仅能让混沌的大脑清醒，还能给身体补充糖分和能量，为接下来的工作和生活提供活力
睡前喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水中的葡萄糖、维生素、较多的镁可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
但是蜂蜜水属于偏寒凉的饮品，女性经期、或者脾胃虚弱时，尽量不要服用，避免引起滑肠或者不适的症状。
蜂蜜一般在餐前半个小时和饭后一个半到两个小时喝。当胃酸少的时候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌，在胃酸多的时候，蜂蜜水会刺激胃，引起腹痛等不适症状。