孕期多吃葡萄，宝宝的眼睛会又大又亮吗？哪几种水果多吃宝宝发育好，孕妈不发胖？
我怀孕的时候，也是听说多吃葡萄，可以让肚子里的宝宝眼睛又大又亮。所以怀孕那年的夏天，几乎天天吃葡萄?。 葡萄性平，有大量的维生素和矿物质，并含有花青素，可以缓解视疲劳。虽然“吃葡萄能让孩子眼睛又大又亮”这个说法没有科学依据，但是大家都很认可，大部分算是心里作用吧。
毕竟眼睛大部分是遗传于父母的我，特别是双眼皮属于显性遗传。
不过，还是建议宝妈你不要吃太多葡萄，因为葡萄含糖量比较高，孕期吃太多葡萄容易血糖高，也容易长胖。我就是葡萄吃太多，一个月胖了10斤，被产检医生批评了。
除了葡萄，孕期还有很多水果可以吃哦，比如猕猴桃，含有丰富的叶酸；苹果，水果之王，维生素含量高；蓝莓，可以缓解视疲劳等。可以每天换着花样吃，但是都要适量。
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孕妇多吃什么胎儿眼睛大？孕期多吃葡萄宝宝眼睛会变大吗？
胎儿眼睛大，小是要根据父母的眼睛所决定的。目前没有医学证明来证明吃葡萄，宝宝眼睛会变大。但在孕期适量的吃一些葡萄也是会对身体有一定好处的。在孕期也要注意孕妇的营养多元化，不要让孕妇偏食，以免造成宝宝营养不良。也要注意多休息。
想要宝宝出生眼睛像年画上的福娃一样又大又亮，孕妇该吃什么呢？
39+3周-1月22号早上8点22分，羊水破了，到医院各种检查后，一直宝宝一直没动静，下午1点30开始医生给打了催产针，非常缓慢的速度。4点开始肚子就感受到一阵阵的抽痛，不过还能忍受。到7点钟就明显出现了频繁的宫缩。医生给我检查发现开了一指，马上就帮我人工破水。一破完水马上宫缩就更厉害了，那时候已经忍受不了了，我就开始呻吟，出冷汗。直到一分钟来一次宫缩我完全受不了，大叫说要打无痛。医生说不能大叫，会把力气用完等下生就没力气了。
让我等多半个小时就帮我检查，这半个小时对我来说就是一年，我的妈妈和婆婆分别陪在我身边，我把她们俩的手都抓肿了。我妈看到我难受就掉眼泪我看到我妈哭就受不了自己也哭，一哭肚子宫缩更厉害。（所有姐妹们那时候一定要忍住千万别哭）
终于半个小时后内检医生说开到八指了，马上就可以上产房，让我宫缩就用力拉大便。用了几次力气医生说已经看到宝宝的头了。我就更卖力了。等了几分钟医生说别用力了，让我马上进产房，里面有一张架子床，医生让我宫缩就蹲下去用力解大便，我反复下蹲了五、六次，医生看差不多就叫我爬上去产床，用力拉大便。
因为那天中午我吃的麦当劳，晚上吃的粥，那时候的体力已经透支的差不多了，我和医生说请帮下我，我没力气了。一个医生准备给我压肚子，医生后来就帮我侧切了，几次用力后感觉阴道有东西卡着，那就是宝宝的头，我又缩回去了，医生那时候侧切有点多，我再用力时感觉一坨千年大便出来了。
是一个7.4两的男宝宝，后来就是压肚子出胎盘。最后缝针，因为生太快没有打无痛和麻醉，撕裂了三层医生缝了四针我都非常清醒。足足缝合了20多分钟然后我就和宝宝拉出去放走廊观察2个小时就回病房了。 老公第一个先过来看我，亲我一下并对我说：老婆你辛苦了！那一刻觉得痛都是值得的。另外B超也不一定准，医生当时说宝宝有8斤多，实际生下来才7.4斤。不过还是觉得选择这个时候催产选择是正确的，起码生产过程快，没有痛那么久。感谢所有的医生护士。刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长 再来说说我的恢复和月子 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就137斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。 就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了17斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!怀孕时家里还贴着年画宝宝，看着福娃的眼睛太漂亮了，也希望能生出了眼睛大大的宝宝，于是各种搜索，吃什么能让宝宝的眼睛漂亮皮肤白，在这里也分享给姐妹们:
怀孕吃什么宝宝眼睛大又黑又亮
1、维生素C含量多的食物：众所周知维生素C是晶体装的重要组成部分之一，因此多补充维生素C对促进胎儿的视力发育具有很大的帮助。因此养生专家建议准妈妈日常一定要多吃些维生素C丰富的食物，像苹果，猕猴桃，草莓，深绿色蔬菜等等都属于维生素C含量丰富的食物。
2、鱼类：鱼类素来对保护大脑内视神经的发育具有很大的帮助，由其是一些油质鱼类，更能提供神经膜所需要的营养素。同时，从整个大脑发育来说，多吃鱼对促进胎儿的大脑发育也具有很大的帮助，但是生活中有些鱼类是准妈妈不能吃的，如河豚，方头鱼，金枪鱼等等。
3、维生素A含量丰富的食物：众所周知维生素A对保护人体的视力，由其是预防干眼病具有很大的帮助。像胡萝卜，青椒，橘子等等，这些就属于维生素A含量最为丰富的食物，准妈妈可以适当的多吃点。
怀孕吃什么宝宝皮肤白
1、孕妇可以多吃小番茄，小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变的细嫩光环。常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素，使宝宝的皮肤变得白皙光嫩。
2、孕妇在怀孕期间可以多吃猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素C，堪称维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑，不但对孕妇有很好的润肤作用，还对即将出生的宝宝有美白的作用。除了猕猴桃维生素C含量高的水果还有葡萄、柑桔、苹果、刺梨等。
怀孕时吃什么可以让孩子聪明，在什么阶段吃最好？
这是一个好问题。人是万物之灵。集天地之灵气于一身的人类，从怀孕的时候大脑就要快速的发育。
备孕期精子卵子的新陈代谢大概是90天，也就是说备孕要提高90天。精子和卵子的质量也关系到宝宝的聪明才智。
建议在备孕期妈妈经常吃一些动物肝脏（补铁，预防缺铁性贫血）和每天10克的坚果（补充多不饱和脂肪酸），男性经常吃一些生蚝（补锌），可以让精子的活力更强。
备孕时每周二三次海鱼，每次大概150克左右，不建议天天吃，因为海鱼的污染也比较重要。
女性还要注意补充叶酸，建议是备孕期提前三个月吃。
如果男性平时不受吃绿叶蔬菜也建议进行叶酸的补充，可以隔天吃一颗400微克的叶酸。
早孕期怀孕早期，胚胎剧烈演变，各器官分化形成，脑的形成在孕后2－11周，在10周到18周期间是胎儿脑细胞生长的高峰期，这时候孕妇的饮食对胎儿脑细胞的生长发育极为重要。
美国芝加哥大学医学专家早有论说：“孕妇的糖，脂肪，蛋白质的异常代谢； 都会直接影响胎儿的所有细胞生长发串秧儿，对胎儿脑细胞和神经细胞影响最为显著”1、继续补叶酸
叶酸不但可以预防胎儿神经管畸形还可能防止唇裂。
2、多吃高碳水化合物食物
比如说粗食馒头，小米大米粥，荞麦面等等这些食物，可以缓解呕吐，还可以防止尿酮体过高影响到大脑的发育。
3、脂肪类食物可以吃不过量
很多妈妈觉得核桃好，一天吃半斤，事实上一天吃两到三个就可以了。而花生带壳的大概一把就够。
4、摄入DHA含量高的食物
可以每周吃三次海鱼，也可以考虑买DHA制剂，建议一天补400毫克
中孕和晚期胎儿大脑还是快速发育，随着子宫增大，孕妇血液量增多，导致孕妈自身血容量增多，从而导致容易出现贫血的症状，所以要注意补铁。
1、注意多吃含铁量的肉类，动物内脏类
比如鸡肝，猪肝等。
2、注意每周吃一到两次海带，海苔之类的海产品可以补碘
现在我国都是吃加碘盐，但是我们建议孕期不要吃得太咸，建议部分碘可以通过海产品来摄入。
3、预防缺钙
钙不足妈妈精神烦躁，睡觉不安也会影响到孩子有大脑发育。
想聪明更聪明的你知道怎么吃了吗？
有些老人常说孕妇要多吃葡萄，孩子生出来以后，眼睛又黑又大又闪亮，大家有证实的么？是真的吗？
怀孕的时候，家里老人告诉我，多吃些葡萄，孩子生出来眼睛又大又亮，正好赶上葡萄熟，于是就买了很多，每天吃，结果大宝出生之后眼睛果然又大又亮，特别可爱；怀二宝的时候，没赶上应季葡萄，就吃了不少的葡萄干，结果二宝出生之后眼睛就没大宝的好看。老人们还一脸得意：看，听我的没错吧。
现在二宝逐渐长大，褪去脸上的肉肉，眼睛也不小，变得越来越可爱。老人们每次见到都会说小伙子越来越俊，却只口不提眼睛大小的事情了。
很多人怀孕的时候估计都经历过类似孕期吃葡萄，宝宝生出来眼睛大的说法，这种说法其实是没什么依据的，妈妈们听听乐呵乐呵就得了。
宝宝眼睛大小与什么有关？大眼睛的宝宝总是比较容易受到人们的喜爱，宝宝大眼睛与什么因素有关？吃葡萄？当然是不可能啦，如果孕期吃葡萄能改善眼睛大小，那还要那些整容机构开眼角干什么？
孩子眼睛的大小多半是遗传了父母的基因，如果父母眼睛大，宝宝大眼睛的几率就会很高；父母眼睛小，宝宝大眼睛的几率就会比较低。妄图通过吃葡萄来改善宝宝眼睛大小的行为都是没有科学依据的。所以孕妈当作笑话听听就好了，可别太较真。
孕妇吃葡萄的好处虽然葡萄没有改善宝宝眼睛大小的作用，但因其营养丰富，孕妈也是可以适当吃一些的。
葡萄皮薄汁多，味道酸甜，深受人们喜爱，其中含有丰富的钙、钾、磷、铁以及多种维生素，对于改善孕期胃口不佳、帮助消化、健脾和胃有不错的功效；
葡萄中含有丰富的葡萄糖和果糖，吃进肚子，能迅速被人体吸收转化，为人体提供能量；
葡萄具有安胎止吐的作用，对于怀孕期间孕吐不止的准妈咪，是很不错的水果；
怀孕期间，一些孕妈会出现浑身无力、睡不好的情况，葡萄可以改善神经衰弱、疲劳的状况。
所以，葡萄是一种很适合孕妈吃的水果。
孕妈吃葡萄，这些情况要注意葡萄虽好，孕妈可不能多吃。
葡萄中葡萄糖含量丰富，吃多容易引起血糖升高，具有高血糖或者妊娠期糖尿病的孕妈要多注意，尤其要控制食用量；
葡萄种植过程中可能会喷洒药物，孕妈吃之前要洗净去皮；
吃葡萄尽量选择饭前或者饭后一小时，若与三餐间隔时间太短，可能会影响食欲或者消化。
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孕期多吃蓝莓和葡萄，胎儿眼睛会更漂亮吗？
我身边有个宝妈妈的宝宝是小眼睛，一直很自责，说:"听别人说吃葡萄眼睛大，各类葡萄都买来吃，结果宝宝眼睛还是小成缝。”
关于此类的说法还有，吃酱油宝宝会变黑，吃兔肉宝宝会的兔唇﹉
所以说这类说法是没有科学依据的。
但蓝莓和葡萄都是好东西，除了有营养以外，很多人还相信多吃会对宝宝有好处。
但是物极必反，好东西也不能多吃，宝妈吃多了葡萄会造成糖耐血糖高，葡萄虽好，也要注意适度呢。成熟的葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，所以怀孕的妈咪吃葡萄也要适可而止。
按照中国营养学会妇幼分会推的荐孕：孕期每天水果的食用量为200-400g，这是一天的总量。吃了水果，就不要再另外喝果汁，喝了果汁就不要再吃水果。如果是喝果汁的话，专家建议一天不要超过150毫升。
孕期吃什么对胎儿眼睛好？
在怀孕期间建议多吃一些黑芝麻或者豆制品，牛奶等对孩子的眼睛发育是帮助是比较大的，在怀孕期间尽量不要挑食，建议应该营养均衡积极补充维生素等，同时建议多吃坚果等对孩子的视力发育也有一定的帮助的，注意不要有熬夜等，积极计算预产期的时间。
孕妇能吃生的黑芝麻吗？
能吃。
黑芝麻有哪些营养？
黑芝麻又被叫做胡麻，100g黑芝麻中包括水分5.7克，脂肪46.1克，蛋白质19.1克，碳水化合物24克，膳食纤维14克，灰分5.1克，硫胺素0.66微克，核黄素0.25毫克，尼克酸5.9毫克，微量元素挺多的，就不一一说明了。能看得出来黑芝麻中的蛋白质也较高。
生的黑芝麻与熟的黑芝麻其实只是口感的区别，生的黑芝麻略有苦味，不一定所有孕妈妈可以接受那种味。孕妇适量吃黑芝麻有哪些功效补钙
平时吃一些黑芝麻有一定的补钙的功能，但因为黑芝麻直接食物不方便，可以将黑芝麻做成黑芝麻糊或黑芝麻酱再食用；
降低胆固醇
黑芝麻中的油脂含量虽然很高，含油量高达55%，但是其中主要是不饱和脂肪酸，例如油酸，亚油酸，花生酸等等，其中亚油酸是一种人体必需的脂肪酸，亚油酸会和胆固醇结合，所以食用黑芝麻有助于降低血液中的胆固醇，从而预防动脉粥样硬化。
养颜美容
黑芝麻有很强的抗氧化功能，能够延缓机体的衰老，减少孕期皮肤上皱纹的产生，所以芝麻有抗衰老，养颜美容的功效。
记得曾经怀孕时也有人推荐让吃黑芝麻，说吃黑芝麻可以让宝宝头发好，眼睛亮，不过由于本人口味原因，没有多吃。
个人认为孕期饮食按个人喜好来就成，不必要有目的性去吃某一项食物。