吃什么缓解孕妇呕吐?一吃东西就吐,一整天也没有东西?
孕妇出现孕吐是比较正常的,如果孕吐十分严重,平时的时候应该注意清淡饮食,可以多食用一些酸梅、酸角以及苹果、石榴、葡萄等,缓解孕吐。并且应该注意在孕期不要食用刺激性食物,尤其应该注意避免食用味道怪异的食物,容易加重呕吐症状。
媳妇怀孕,呕吐怎么能缓解,可以喝百事可乐吗?
您好,我是【淘淘妈妈】,很高兴回答您的问题。
很多女性在怀孕的初期,都会有恶心呕吐的症状,有的甚至还特别严重,就是吃什么吐什么。那么,有没有什么方法可以缓解孕吐呢?有的!下面,我就和大家分享几个缓解孕吐的小妙招。
食物改善多吃水果蔬菜。常见的水果都含有大量的果酸,酸性可以帮助孕妇缓解恶心症状。如:苹果、柠檬、香橙、西红柿。
吃高蛋白的食物。高蛋白的食物有助于缓解孕吐。如:鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
吃常温干性食物。常温干性食物散发的味道不是那么强烈。如饼干,味道好且能饱腹。所以,孕期可以随时吃点健康的饼干,如全麦饼干、苏打饼干等。
饮食要清淡。尽量不要吃油腻的食物,饮食主要还是要偏向清淡化,这样可以减轻孕吐现象。
少食多餐孕妈们平时一定不要因为吃不下饭就不吃了,要坚持吃一些东西。这样既可以让自己不那么难受,同时也可以保证宝宝得健康。建议可以将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。每隔2~3个小时就吃点东西。不管是正餐还是零食,孕妇都要坚持少食多餐的原则。
刷牙小心点有的孕妈在刷牙的时候尤其容易呕吐,建议别吃完饭马上刷牙;另外,刷牙时可配上孕妇专用缓解孕吐的牙膏。
穿着方面要舒适孕妈们穿着要宽松舒适,因为任何压迫肚子、腰或者颈部的衣服,都有可能引发恶心,加重孕吐。
呼吸新鲜空气室内要保证通风效果,也可以多去室外呼吸新鲜空气。这样有助于提神醒脑,帮助孕妇降低孕吐的不适感。
巧用柠檬薄荷柠檬薄荷的香味能让准妈妈缓解孕吐。孕妈可以在手帕上滴几滴柠檬薄荷汁,当闻到难闻的气味时应急使用。
合理用药对于严重恶心呕吐的孕妈,服用少量维生素b6用以止吐。但切勿长时间过量服用。否则胎宝宝容易对它产生依赖性。
转移注意力有些孕妈孕吐比较严重,也与心理压力过大有关。建议多与家人、朋友沟通,释放压力;也可以适当运动,如室外散步、做孕妇操等,可改善心情、强健身体,从而减轻孕吐反应。
至于可乐,它是一种碳酸饮料。而碳酸饮料不利于钙质的吸收,而且碳酸饮料一般都糖分过高,不适合孕妇。所以,不建议用可乐来缓解孕吐。
好了,以上就是我的回答,希望能对大家有所帮助
孕吐 吃 什么 能 缓解 这 12 种 食物 效果 最佳
孕吐反应大,喝什么奶粉好?有没有推荐的?
孕吐反应大,建议不要喝奶粉,奶粉有股铁腥味,喝上奶粉更会加重孕吐反应。
我在孕早期时有轻微的孕吐,当时总是担心营养不良,后来听说喝孕妇奶粉很好,里面有钙、铁等营养素,不用担心因为食欲不振而营养缺乏。
所以我买了400g奶粉,结果喝了一次就想吐,总感觉喉咙里有些毛毛似的,吐也吐不出。
当时以为自己冲调的方式不对,水温有点低,后来严格用40度左右的水冲泡、严格用勺子量进去,结果更是吐得稀里哗啦。从此,那袋奶粉就束之高阁了。
不只我如此,当时和我一样买孕妇奶粉的妈妈都说,不如不喝,咽不下。
孕吐反应大,最好怎么做?孕吐反应的原因有孕激素水平升高、低血糖、孕激素释放到消化道的平滑肌,了解这些原理就知道该如何下药了。
1、早上不要空腹
早上孕吐很严重,是因为晚上食物消化完毕,早上起床时血糖比较低造成的,早上在刷牙前可以先吃一点饼干或面包垫垫肚子,再刷牙就会好一些。
2、晚上饭前要加餐
在吃晚饭前还有一段时间会饿,也会感觉胃酸多,想吐,这时也要吃点喜欢的食物,使血糖上升,缓解孕吐。
3、饮食清淡
平时的饮食要注意清淡一些,吃不了炒菜,可以吃水煮菜、凉拌菜,既保证营养又缓解孕吐。
4、远离油烟
怀孕后嗅觉特别敏感,有时候孕吐是因为闻到了油烟的味道,所以要避免下厨做饭,或者做饭时戴口罩,减少闻到这些气味的机会,可以一定程度上减少孕吐。
5、吃点止吐的食物
如果感觉孕吐严重,可以吃一些生姜、生姜点心,喝姜茶、薄荷茶等,使口气清新,可以去除口中的金属味道,让自己不再那么恶心。
总之,孕吐反应大,不建议喝牛奶,上面介绍的5个方法倒是需要注意的,祝孕期愉快!
新晋二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,青云计划获奖者,获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。孕吐后吃点什么会舒服?
在孕吐后可以用一些果汁等来缓解,平时多吃清淡的食物或者用水果等来缓解孕吐。在怀孕的早期多数的孕妇都是会出现不适的症状,最好是积极加强营养多休息,看一下睡眠的变化,算一下预产期,大于3个月后早孕反应应该会明显的改善的,不用担心。
孕期孕吐真的很难受,有三种汤水可以缓解,是哪三种汤水?
大多数孕妈妈在孕早期都会有轻重不等的妊娠生理性反应,常见的症状有头晕、心慌、心率加快、食欲不振、恶心、呕吐、偏食的情况。
孕吐严重的孕妈妈可以吃这些食物缓解孕吐,如牛奶、谷类食品、蔬菜水果、海产品、富含蛋白质的食品、糯米粥、葡萄、花生、核桃、海苔等。
推荐三款汤,可以缓解孕吐1.牛肉粉丝汤
原料:牛肉、粉丝、料酒、姜片、生粉、食物、植物油、香菜
做法:
1. 牛肉顺纹切片,牛肉放入生粉、盐、料酒搅拌均匀腌制15分钟;
2.粉丝用温水浸泡10分钟;
3.热锅起油,爆香姜片,倒入牛肉,大火煸炒一下,注入适量清水;
4.大火煮沸转中小火煮十分钟,放入粉丝煮5分钟。
5. 放入盐和香油调味即可。
牛肉含有丰富的B族维生素,可以减轻怀孕早期的呕吐症状,还可以减轻精神疲劳等不适。
2.芒果粒酸奶
原料:芒果、酸奶、牛奶、明胶粉、白糖
做法:
1.牛奶加入适量的明胶粉、白糖煮化凉凉后加入酸奶,倒入玻璃容器中混合均匀;
2.芒果去皮,将果肉切成小丁,放入玻璃容器中,搅拌后即可食用。
芒果粒酸奶酸甜可口,营养丰富,具有很好的止吐效果,而且还有丰富的钙质。
3.清汤鲫鱼
原料:鲫鱼葱段、蒜片、姜片、盐
做法:
1.鲫鱼处理干净;
2.热锅冷油,油热后将鲫鱼煎黄,放入清水,加入姜片、蒜片,煮20分钟左右;
3.加入盐调味,撒上葱花即可。
清淡的饮食对治疗呕吐很有效果,且鱼肉营养丰富,可增加孕期所需的营养。
老婆孕期孕吐不断,丈夫用3物让她胃口大开,有哪三种开胃食物呢?
提到生宝宝,很多妈妈们至今都还有恐惧心理,当初怀孕的时候多辛苦,吃也吃不下,睡也睡不安稳,非常难受。方方对此深有感触,自己当初怀孕的时候胃口很不好,并且一天会孕吐个五六次,经常是半夜吐,非常折磨,那时体重一直往下掉,丈夫非常着急,怕方方身体不好,也怕宝宝没营养吸收。
考虑到孕期要补充营养,丈夫就一直变着花样给方方煮各种营养汤菜,但每次方方闻到味道都想吐,更别说吃了。这样下去不是办法,于是丈夫就去医院问医生,有什么止孕吐的方法。看到丈夫急切的神情,医生很仔细的告诉他,应该给妻子吃什么来解决孕吐。
丈夫用3物让妻子缓解孕吐,胃口大开,连医生都夸赞他养得好
针对目前妻子孕吐的症状,医生建议他给妻子吃一些清淡又比较营养的食物,尤其是富含维生素的水果或者高蛋白的食物。
3物分别指的是
1、桃子
孕期需要多补充维生素C,平时大家只想到吃橘子来补充,但是在怀孕期间吃太多的橘子很容易生气。桃子一直是人们忽视的对象,桃子不仅富含维生素C,而且桃子又脆又甜。它还能解毒,提高皮肤,并有一定的作用,以减轻怀孕呕吐。桃子价格不贵,普通人也可以每天吃一点,对宝宝和成人都有好处。
2、猕猴桃
猕猴桃的吸引力在于抑制黑色素的产生,孕妇可以多吃点。猕猴桃还可以提高婴儿的免疫力,在怀孕期间多吃是有好处的,但有一点需要注意的是,有些孕妇的胃肠不好,那么就应该少吃,因为猕猴桃对胃肠刺激作用。
3、植物蛋白
孕妇应补充蛋白质,不仅要维持自身,更要满足胎儿发育的需要。而且孕妇产后, 在承担分泌乳汁哺育婴儿重担的同时,还要补偿由于妊娠、分娩所损耗的蛋白储备。如蛋白质供给不足,不仅影响母体健康,还会降低乳汁质量,影响婴儿生长发育。
宝妈们在孕期需要不断补充蛋白质,相比动物蛋白,植物蛋白更健康,像豌豆蛋白就属于比较清淡又营养的植物蛋白,闻到重味道会吐的孕妇可以喝豌豆蛋白粉,用几勺冲泡,半夜饿了也可以喝,减少孕吐痛苦,而且豌豆蛋白粉还能帮助宝妈产后乳汁分泌,提高母乳质量。
孕期小知识:
胎儿各种器官功能的发育,都是依靠体内组织蛋白质的合成与积累胃基础,对胎宝宝大脑的发育也非常重要,准妈妈如果对蛋白质摄取不足,就不能适应子宫、胎盘、乳腺组织的变化,也会增加妊娠期贫血、营养不良性水肿、妊娠高血压综合征的发病率。
希望今天的分享能帮助到宝妈们,如果觉得有用,可以分享给身边需要的人,或是有什么别的方法也可以在评论区留言分享。
孕吐严重吃什么缓解?
孕吐严重吃什么缓解?
孕吐严重吃清淡、易消化、酸味食物,B族维生素可以缓解,孕吐影响营养供应甚至大量脱水要及时就医。
孕早期呕吐是比较常见的妊娠反应,现阶段没有专门针对于此的特异性治疗药物,呕吐不严重可通过调整饮食得到缓解,严重呕吐影响到营养供应甚至大量脱水,应及时就医,以免延误胎儿发育。
孕妇对气味较为敏感,因此孕早期呕吐应选择清淡、易消化的食物缓解症状,口味重、气味冲鼻的食物容易引发恶心呕吐等不适;少食多餐,尽量不在没有胃口时强制进食,可以吃点橘子、柠檬等酸味水果促进食欲,备点苏打饼干、麦片粥、酸奶等零食随时补充能量;适量吃B族维生素,可以缓解呕吐症状。
本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核
点这里,查看医生回答详情
有木有简单有效的缓解孕吐的方法?
女性怀孕后三个月内出现不同程度的孕吐,属于特有的早孕反应。如果程度轻微,不需要特殊处理,如果呕吐剧烈导致孕妇出现脱水等异常情况,需要进行静脉输液来补充能量。在怀孕早期女性一定要饮食相对清淡且容易消化,尽量吃一些合自己胃口的食物,这样有利于缓解孕吐。