孕妇可以吃巧克力吗 孕妇可以喝星巴克的热巧克力吗

孕妇可以喝星巴克的热巧克力吗？

最好还是不要吧。

巧克力含糖、脂肪和热量较高，过量食用易因营养过剩而导致肥胖。此外，巧克力中含有咖啡因，过量食用易对胎儿神经系统造成刺激甚至损伤。

怀孕慎吃的或者最好不要吃的主要有辛辣刺激类，如辣椒，花椒，八角茴香之类香料。

本人过敏类，比如有人对海鲜过敏，有人对牛奶过敏，有人对花生过敏等等，不光孕期，哺乳期，平时也应该避免自身过敏的食物。

高糖水果，如西瓜，榴莲，桂圆，尽量少吃。

腌制加工类，如腊肉，皮蛋，咸菜等，不要吃。

还有一些比较普遍的说法是寒凉的东西不要吃，比如螃蟹，木耳；活血化瘀的东西不能吃，比如山楂，桂圆等。

孕期可以吃巧克力吗？

孕妇是可以吃巧克力的，但是一定要适量，不能一次性吃的太多，如果吃的太多的话，很可能会导致孕妇出现血糖升高的情况，也会导致孕妇摄入太多的糖分，出现肥胖的现象，所以对胎儿也会造成一定的影响，所以在怀孕的时候，应该适当的吃一些巧克力。

怀孕了能吃巧克力吗？

孕期可以吃巧克力，但是巧克力属于高热量、高糖食物，孕妇多吃容易引起妊娠糖尿病以及营养过剩等，故孕妇宜少吃巧克力。孕期孕妇吃任何食物都不宜过量，以免导致过犹而不及。孕期的饮食以清淡、易消化吸收为主，做到粗细粮搭配合理、荤素搭配均衡。

孕妇 能 吃 巧克力 吗 ?

孕妇可以吃巧克力吗？

孕妇自然是可以吃巧克力的，但是需要注意适当的食用，如果说孕妇适当的食用巧克力的话，那么会对胎儿的成长产生一定程度的积极影响，这主要是因为孕妇在吃巧克力的时候，自身会产生心情很愉悦的感觉，而当孕妇将这种感觉传递给自己的宝宝以后，那么胎儿就能够健康的成长发育。而且最关键的是强力当中含有大量的铜元素，对于促进胚胎正常发育有着重要的效果，其中部分巧克力当中含有卵磷脂，卵磷脂能够有效的促进胎儿的大脑发育，所以相对而言怀孕的妇女是可以吃巧克力的，但是需要注意适量。

孕妇饮食注意事项

1.多吃对自己身体有益的食物：在怀孕期间建议大家最好还是多吃对自己身体有益的食物，不能完全的按照自己的喜好来，比如说水果以及全麦制品等食物既能够帮助大家补充体内大量的维生素和纤维素，同时还可以起到保护的效果，非常适合怀孕的妇女使用。

2.不能够吃具备兴奋作用的食物：如果说大家想要使用的食物当中含有大量的咖啡因物质的话那么不建议孕妇饮用，因为当孕妇大量饮用这些食物以后，可能会导致自身出现很多不舒服的症状，比如说心跳加快以及恶心呕吐等等。

3.少吃甜食：在怀孕期间建议大家最好少吃甜食，因为当糖类物质在大家体内代谢的时候，会导致大家的身体缺乏大量的钙元素，从而会大大影响到胎儿的骨骼以及牙齿等部位的发育。

nt不通过，为什么要吃巧克力？

你好，产后妈妈不宜吃巧克力的，对新妈妈的影响主要有两个方面，一是不利于母乳喂养，巧克力中的可可碱会损伤宝宝神经系统，也会影响宝宝休息。二是容易导致新妈妈热量超标，导致产后肥胖。所以产后不宜吃巧克力。巧克力营养分析。

巧克力含有大量的可可碱，浓度纯度越高的巧克力中，可可碱含量越高。比如一块黑巧克力，其可可碱含量可达到50%甚至更高。巧克力含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快。

新妈妈产后进补不仅是为了帮助自身体力的恢复，另一方面由于产后对宝宝的母乳喂养，这使得新妈妈不得不考虑宝宝的健康问题，自己每吃一种食物都不能只贪图口舌之快，更要考虑这种食物对宝宝有何影响。

在哺乳期的新妈妈，不论是为了补充体力还是为了满足食欲，吃上几块巧克力，尽管自己身体不会感觉有何变化，但对宝宝来说这却是重大影响的。

从巧克力的成分来看，它含有大量的可可碱，可可碱进入母体后会随母乳沉积在新生宝宝的体内，日积月累会使宝宝处于一种兴奋状态，损伤宝宝的神经系统和脆弱的心脏。

新妈妈摄入过多巧克力还会导致宝宝肌肉松弛，排尿量增加。对于年小体弱的新生婴儿来说，这些因素足以导致宝宝出现消化不良，影响睡眠质量，甚至导致宝宝哭闹不停的情况。

对于待产的孕妈妈们来说，脂肪、蛋白质含量丰富的巧克力无疑是很好的“助产士”，产前吃一块巧克力能增加孕妇分娩时的体力，使生产更加顺利。

但是对于产后的新妈妈来说，这些脂肪、热量就显得有些多余且没有必要了。因为产后新妈妈几乎每天都在补充营养，如果再吃一些热量高的巧克力，这些多余的热量就只能转化成脂肪，堆积在新妈妈身体中，容易造成产后肥胖。常吃巧克力还容易产生饱腹感，影响食欲，妨碍正常营养成分的摄入，这对于新妈妈和宝宝都是十分不利的。

如果新妈妈实在难以抵抗巧克力的诱惑，可以选择吃一些可可含量低的巧克力满足口欲，但也不可多量。如果新妈妈产后想吃甜食的话，可以选择大枣、黑枣、龙眼、葡萄干之类的蜜饯，但也要注意食用，不能过量，毕竟新妈妈还是要专注身体恢复。