山楂冬瓜减肥水怎么做？
将山楂洗净，去核，冬瓜去皮切成薄片，加水煮开放入山楂同煮，最后调好口味即可以。
瘦身冬瓜汤怎么做？
大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺?
冬瓜是物美价廉的蔬菜，有消肿、利水、清热、减肥等作用。今介绍一款无油版冬瓜虾仁汤的做法。
用料：冬瓜、鲜虾、姜、盐、香菜、香油。
一、鲜虾去头、去壳、去虾线，冲洗干净，沥水。
二、沥干水的虾仁用姜丝、少许盐腌制一会。
三、冬瓜去皮、去瓤，切片。
四、香菜洗净，切小段。
五、锅中加水，冬瓜片入锅，水开转小火。
六、冬瓜片炖至半透明状，加入虾仁及适量盐，虾仁熟后关火，放入香菜段及少许香油即可。
【冬瓜荷叶茶怎么喝才减肥】冬瓜荷叶茶的正确喝法？
保证在饭前一小时饮用，这个时候可以避免跟饭相互搅和在一起，而影响消化。荷叶茶性寒，
不建议体寒的人服用，荷叶茶，如果在应用1个月以上的时候，会收到明显的减肥效果，有的书面说1个月可以瘦下十斤左右，这个因人而异，基数大的人，就是体重比较重的人，瘦的当然快一些。在喝茶的同时还要注意其他的饮食方法，所以，不要把荷叶茶作为主要的减肥方式，还是应该合理的搭配饮食和运动，这样才能收到的减肥效果，而防止出现明显的反弹。
东瓜和糯米怎么吃可以减肥？
冬瓜和糯米怎样吃可以减肥呢？
我亲切的告诉你，冬瓜和糯米放在锅里面煮一下，煮成糯糯的，直接喝连汤带水一起吃连吃一个月以后效果最佳这个方法很多人都试过，我也曾经剪过，现在剪的很好，可以减肥的望大家可以试一试，不妨试一试，嗯，吃点冬瓜粥，对人很好的，不减肥也可以当饭吃
各位吃瓜群众，初秋季节，“减肥瓜”怎样吃比较好？
广大的吃瓜群众，最近娱乐圈都有哪些大瓜，我不大知道，我最近比较知道咱们餐桌上的减肥瓜。
啥？世界上还有减肥瓜这种生物？哪个是减肥瓜？
呵呵呵，减肥瓜其实就是傻乎乎的大冬瓜，是本草纲目中记载的唯一具有减肥功效的食物：“清热利水，解暑热，消热痰，止咳嗽，肥人常食之，可助于减重”。
据中医师说，冬瓜确实是减肥圣品，含有丙醇二酸等物质，可以帮助消水肿、清热下火。它的水分含量极大，食用后既能饱腹还能减少饮食中热量的摄入，非常有助于减肥瘦身。建议有减重需要的人，每天吃一顿冬瓜。不过要注意冬瓜性寒，最好煮熟后再吃。
最适合吃冬瓜的季节是夏天和秋天。冬瓜被称为“夏天第一瓜”，也有民谚说“秋天吃冬瓜，虫草不如它”，溢美之词爆棚。用大白话说，就是无论是夏天还是秋天，您放心大胆抱着冬瓜啃就是了。
那么初秋季节，都有哪些啃冬瓜“大法”呢？
我听从多路专家的建议，一直都是对冬瓜实施“煮汤”处置。下面介绍两种冬瓜的初秋吃法：冬瓜海带排骨汤、冬瓜丸子汤，都有健脾祛湿减重的功效哦。
冬瓜海带排骨汤
【食材】冬瓜、海带、排骨
【做法】
第一步，排骨洗干净斩成小块，冬瓜、海带、姜清洗切块，薏米洗净浸水备用。
第二步，排骨氽水。
第三步，砂锅中水开以后，放入氽好水的排骨、薏米、海带一起煮，水再次沸腾后转小火，煲1个小时。
第四步，放入冬瓜，至冬瓜煮熟，加适量盐调味即可。
冬瓜丸子汤
【食材】冬瓜、肉沫、姜、薏米
【做法】
第一步，冬瓜、冬瓜皮、姜清洗切块，薏米洗净，一齐入锅煮开，转小火慢煮。
第二步，肉末中加入盐、料酒、胡椒粉，分三次加入葱姜水，百般蹂躏至成为一团肉饼。
第三步，做肉丸，入锅同煮。
第四步，用筷子测试能穿过肉丸，加适量盐调味即可。
您都有哪些啃瓜的妙招呢？说来听听呗。
谢谢品读，祝您愉快！