玛卡和杜仲一起泡水喝能起到什么作用？
玛卡和杜仲都具有补肾壮阳的功能。但是用水泡究竟能泡出来多少药效，是个问号。但是用60度的白酒浸泡半个月，效果肯定不错。每天晚上喝二两，坚持一个月，效果杠杠的。
禁忌:如果喝玛卡杜仲药酒，不能吃生冷食物，最好禁欲一个月，一个月以后，效果你懂得。
玛卡怎么吃才有功效？
首先先确定，玛卡是药？还是食物？是药就要遵医嘱，是食物，适量卫生就可。千万不可相信，似药非药，拿来长期当什么良品补品来吃。天下不可能存在一种什么对健康特别有益的良品，不挑食，食物多样化，适量卫生是保护身体健康最好生活习惯。
玛咖打粉怎么吃法？
玛咖粉怎么吃？玛卡粉来源于植物玛卡的根茎粉碎而成。吃玛卡粉的方法很多。下面介绍一下吃法。
方法/步骤如果是市售的包装好的玛卡粉，可以按照使用说明书服用。
如果是自己购买的个子货，然后打粉得到的粉服用方法如下。
服用总量每天应该不超过25克为好。因为它毕竟不是大米饭，是含有较多生物活性物质的东西，不适合吃太多。
一般来说其用量：每次3-5克，每天3次，也有一定的保健壮阳作用。需要长期吃，才能表现效果。
最常用的服用方法是开水冲饮，连粉末一起服下。由于玛咖粉的品种不一样或干燥的方法同，冲出来的颜色是不一样的，这点不要纠结。
如果不喜欢粉末的味道，也可以用来煮水喝，喝上清液就行了。
喜欢喝酒的也可以兑入酒里面喝下去。
当然也可以掺到食物里面直接吃掉。比如撒在蛋糕、面包、汉堡、煎好的牛排等肉上面。
也可直接将粉送到嘴里，用温水送服。
1、玛咖粉泡牛奶或咖啡：每日2次，每次取玛咖粉二勺(5克左右)，加入热牛奶或咖啡中，泡5分钟后趁热饮用。
2、口服玛卡粉：
每日二次，每次于饭后取粉二勺(5克左右)，直接服下。(辛辣味较重，刚开始服用时，建议量不可太大;胃不好者，谨慎使用此法)
扩展资料：
新资源食品：
根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定，现批准玛咖粉作为新资源食品。新资源食品的生产经营应当符合有关法律、法规、标准规定。
食用：
玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。
玛咖 精片 一次 吃 几片 比较 好 ?
玛咖可以拿来煮菜，煲汤，泡水，泡酒。玛咖的做法有很多很多。最简单的就是泡酒和泡水。泡酒的话1斤玛咖泡10斤酒，白酒最好控制在40度左右，这样不会破坏玛咖的物质，泡至半年以上就可以开喝了，1年以上味道更佳。泡水的话就直接切片放进容器里加水煮开就可以喝了，煮的时候加几颗红枣，味道会更好。