多喝咖啡能够防止肝癌吗？有什么科学依据吗？
英国一个研究团队在《英国医学杂志》上发表报告说，每天摄入一定量的咖啡有助降低肝癌风险，并且随着摄入量增加，风险也会降低更多。这支持了之前一些关于喝咖啡可减少患肝癌风险的研究结果。
来自南安普敦大学和爱丁堡大学的研究人员，对饮用咖啡和肝癌间的关系进行了探究，团队对此前已有的26项研究所收集数据进行了综合分析，其中涉及超过225万名参与者。
新研究的结果显示，每天饮用一杯咖啡对应肝癌风险下降20％；饮用两杯咖啡对应的下降幅度达35％；如果饮用多达5杯，对应的下降幅度甚至会达到50％。
据该团队介绍，相关效果对有没有喝咖啡习惯的人都一样，尽管已有数据显示喝咖啡越多，风险下降越大，但对每天喝5杯以上的量，目前还没有太多数据来证实其效果。此外，即便是无咖啡因的咖啡也能带来一定益处，只不过效果不是那么明显。
报告作者之一、南安普敦大学学者奥利弗·肯尼迪说，这项研究结果并不是要鼓励每个人每天喝5杯咖啡，还需要更深入的研究来分析大量摄入咖啡因是否有一些潜在害处，并且已有证据表明某些人群，比如，怀孕妇女应避免过量摄入这类饮品。
咖啡对人体健康的影响在学术界一直没有定论。此前，世界卫生组织下属国际癌症研究机构将饮用高温热饮的习惯列为“致癌可能性较高”因素，认为常喝温度在65摄氏度以上的咖啡、茶等热饮有可能引发食道癌。
此前，美国和日本的一些研究认为喝咖啡可减少患肝癌风险。
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
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老是喜欢喝咖啡怎么办？听说喝咖啡会得胰腺癌？
其实这个和你日常喝咖啡的量有一定的关系的，一般来说如果你一天就只是喝一两杯，两三杯，质量只要不算太差的咖啡，对你的身体都不会有什么影响。
咖啡会导致钙流失？
我之前有看过这样一个事件，是说某白领，连续10年每天喝7杯咖啡，还是连续7年每天喝10杯咖啡，最终导致一次大咳嗽，咳断了自己的肋骨。
这个事件你觉得问题在哪里，是在咖啡么？因为好多人多说咖啡会导致钙流失。
但是如果她每天饮用的咖啡的量在3-5杯，毕竟一杯咖啡能导致流逝的钙的量几乎可以忽略不计。不过量饮用是不是就没有那些问题。这也就是为什么说“避开剂量谈危害都是耍流氓”。
这位白领小姐姐，日常除了坐办公室以外，多多到户外走走，是不是就能补充一定的钙了。
如果你是因为担心钙流失的问题，那么我建议你适量饮用，多多注意运动、补钙就会好很多。
速溶危害论？
不知道从什么时候开始速溶咖啡危害论就出来了？可是速溶真的有那么大的本事吗？
很多人会从反式脂肪酸开始说起，但是你们试着看一下一般正规商家的速溶咖啡背面展示的都是“0”反式脂肪酸，这句话的意思也就是字面意思了。
但是会不会有人来说“0”真的就是没有吗？确实不是，但是这个是根绝相关规定将反式脂肪酸控制在了一定数值之内，到了可以忽略不计的地步，所以还真的那么可怕吗？如果真的一定要谈这个，那日常不能吃的就太多太多了。
另外一个是咖啡因，我依旧回到上面的量的问题上来。
摄入咖啡因的问题上，每一个人应该根据自己的情况来。比如喝了一杯咖啡就心跳加速的，那可能是耐受程度不高，要么不喝，要么减少喝，知道你的身体开始适应它。
如果你耐受程度很高，但是我也还是建议大家少喝一点，一般的建议是控制在3-5杯之内，别太多了。
添加物？
很多人纠结香精等等添加成分，一个是相信国家对于食品安全的管控，毕竟漏网之鱼也不是天天都能碰到的。
另外一个如果你实在担心，可以多喝不含这些添加物的，或者买黑咖啡，自己研磨咖啡也是可以的。
上瘾？
咖啡是正规饮品，到如今还没有上那些恶臭的榜单，大家担忧过了。
想喝可以喝，根据自己的身体情况来喝，每日记得控制量，那样差不多也就没有问题了。
为什么张文宏说喝咖啡对身体有好处，而倪海厦说喝咖啡会得胰腺癌？
中医全靠感觉和嘴巴讲，创造了很多概念，譬如“中医治本、中医是宇宙学未来学”等等，真是很可悲的。
包括迷信之类，也都是以概念见长，以概念来佐证概念，所以一整套迷糊人的概念体系，听起来很容易上当。
但是，一切魑魅魍魉在大数据面前都不得不现形。
不说中医药完全不行，是在现代医学面前不行了，要么发展一套独立于现代医学的体系，要么遵循现代医学体系，否则就是灭亡。
日韩中药显然走了现代医学的道路，效果也是显而易见的。
倪海厦都被人尊称“国学大师旷世奇才”了[捂脸]造神真是可怕。
咖啡导致胰腺癌这是四五十年前的一个传言，现在调查没有发现明显致胰腺癌的证据。适当喝咖啡还能降低患癌风险。你要说完全没风险那是不可能的，但“喝咖啡会得胰腺癌”这明显就是放屁。
目前中国人导致癌症的主要因素是酗酒、吸烟、高盐饮食。与其担心喝咖啡致癌不如注意上述因素，另外，吃大蒜能够降低患癌风险，但你如果吃多了会导致腹痛[抠鼻]拉稀
喝咖啡对乳腺增生有什么影响吗？
咖啡是大众喜爱的饮品，关于咖啡和健康，今天来看看科学的说法。
咖啡与健康的相关科学共识，由中国疾病预防控制中心营养与健康所、中华预防医学会健康传播分会、中华预防医学会食品卫生分会、中国食品科学技术学会食品营养与健康分会、科信食品与营养信息交流中心、五家机构共同发布。
每天咖啡多少是合理的？
根据美国食品和药物管理局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部等机构的建议，健康成年人每天可摄入量不超过210~400毫克的咖啡因（相当于3~5杯咖啡）。
加拿大卫生部、美国妇产科学会、美国孕产协会等机构认为，孕期可少量饮用咖啡（每天不超过150~300毫克咖啡因，大约2杯咖啡），但不鼓励孕妇喝咖啡。
美国食品和药物管理局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部等机构认为，儿童和青少年每天的咖啡因摄入不应超过每公斤体重2.5~3毫克。美国儿科学会不建议儿童和青少年喝咖啡。
咖啡是否致癌？
国际癌症研究基金会WRCF发布的报告指出，目前并没有证据显示喝咖啡会致癌。同时有部分证据表明，咖啡能降低某些癌症的风险，例如乳腺癌、子宫内膜癌及肝癌。
是否会增加成人心血管疾病风险？
美国心脏病协会、欧洲心脏病学会、澳大利亚国家卫生和医学研究协会等机构认为，健康成年人适量饮用咖啡（每天1~2杯）不会增加患心脏病和心血管疾病的风险。
部分对咖啡因敏感的人可能会出现心跳加速、恶心、头晕等不适感，建议消费者调整频次及饮用量。
是否会增加糖尿病风险？
中国营养学会的指出，适量饮用咖啡（每天3~4杯）可能降低2型糖尿病风险。
国际糖尿病联盟、美国糖尿病协会等机构认为，糖尿病患者可以适量饮用咖啡，但同时应当注意控制添加糖的摄入量。
是否导致骨质疏松？
适量喝咖啡不会增加骨质疏松的风险。中国《原发性骨质疏松症诊疗指南（2017版）》提示，大量饮用咖啡、茶会影响钙的吸收，增加骨质疏松的风险。国际骨质疏松协会、美国国家骨质疏松协会认为，每天的咖啡摄入量控制在3杯以内为宜。
影响睡眠吗？
咖啡可以提神，咖啡因具有一定的中枢神经兴奋作用，敏感人群可能影响睡眠。建议根据自身状况酌情控制饮用咖啡的频次和饮用量。
关注健康，关注心血管徐医生！
长期饮用咖啡可能导致轻度咖啡因中毒、烦躁、焦虑、心悸、腹泻等。严重的病例可能导致低血钾、心律不齐，甚至有心脏麻痹的危险。长期饮用咖啡也容易缺钙，喝太多咖啡会导致骨质疏松、头晕、耳鸣和血压升高。它也可能使牙齿变黑和皮肤干燥。咖啡因也可能使神经系统过于兴奋或紧张，这很容易导致失眠。