早在宋朝著名诗人苏轼的咏桔词中,就大大赞赏了今天小编要给大家介绍的一种止咳良药——金桔。金桔作为一种常见的水果,果皮光滑清香,一直以来都在水果界享有盛誉。但对于一些人来说,金桔的味道却被称为奇怪,因为金桔皮里含有芳香油,味道特殊不一般。但很多人只要一了解到金桔的功效,无论其味道是好是坏,几乎都会选择食用,因为其里面含有丰富的维生素和胡萝卜素,对我们人的身体都有极大的好处。
中医认为金桔性温味甘,具有理气解郁和止咳化痰的功效,特别是咳嗽痰多的人,适当地摄取金桔类水果,不仅能够止咳化痰,而且还润肠肺。今天小编就给大家介绍一种关于金桔的吃法,那就是将它做成金桔酱,不仅味道可口,营养价值还大。读者朋友们赶紧看一看下面小编分享的具体步骤,学会做一做这道美食。
【名称】金桔酱
【所需食材】金桔,冰糖,盐,水,蜂蜜。
【方法及步骤】
1、首先将买来的金桔放入温水中浸泡一会,然后加适量的盐将其清洗干净。洗干净之后,将其捞出并控干水分。
2、金桔控干水分之后用刀将其对半切开,并把金桔核捡出来放在小碗里,然后再将金桔切成薄片,放入冰糖中腌制一夜左右,这样就能腌制出更多的果胶出来。
将金桔核去掉的话,吃起来不苦,口感更好。不介意的朋友也可以不去核。
3、金桔腌好之后,起锅烧水,等水开之后,将金桔和核放在锅中蒸一个小时左右。
4、金桔蒸好之后,将其倒入平底锅中开火熬制。刚刚开火熬制的时候,可以用大一点的火,然后再慢慢地转为小火。熬制的过程中,金桔的果胶就会慢慢的渗出来。
如果觉得太干,也可以加入少量的水,但是水千万别加太多,不然酱太稀。
5、下一步将挑出的金桔核放入打碎机中打碎,打碎之后再将其放入锅中和金桔一起熬制三十分钟左右,等金桔皮变软,汁变稠,就可以关火了。
6、金桔酱熬成之后,将其盛出静置。等金桔酱冷却到大约四十度左右,就可以往里面加入适量的蜂蜜搅拌均匀,然后再将其放在一旁冷却,彻底冷却之后就可以将其放入密封罐里保存。
注意密封罐一定要洗净并沥干水分,如果里面含有水,酱很容易坏。
【温馨提示】
1、熬酱的后期一定要转小火,不然很容易烧糊。
2、熬酱的时候要注意用勺子不停地搅拌,以免粘锅。
金桔酱无论是泡水喝还是蘸着其它东西一起吃,味道口感都特别不错。读者朋友们如果有咳嗽痰多的症状,不妨按照小编分享的方法,做出有营养口味又不错的金桔酱,成本不高,做出来的东西功效又大,何乐而不为呢?朋友们若是在制作过程中有任何的问题,也欢迎在评论区随时留言。