血栓的存在，是血管堵塞的主要因素，它就像是一个幽灵一样，会随着血液而穿梭于我们的血管之间，一旦在某处的血管内停留，就会造成血管堵塞，引起该组织的"运输系统"出现瘫痪的局面。而当血管堵塞，血液无法正常的供给之后，身体的各个组织和器官就会逐渐出现缺血、缺氧的情况。长期如此，身体的组织就会出现功能性障碍，无法正常运行，甚至会出现坏死，诱发其他疾病。
可见，血栓是隐形的杀手，也是导致血管堵塞的"幕后黑手"，而下面3个习惯，促进血栓形成，加速血管堵塞，要尽早戒掉
1、长期久坐、不爱动
现在的人，一天8个小时几乎都坐在办公室。而有研究发现，一个人如果坐在电脑面前超过90分钟，其膝盖的血液流动会减少百分之五十，这就意味着易增加血栓形成的几率，也会加速血管堵塞。
2、 爱吃腌制、高盐食物
腌制过的食物，比较入味，尤其是中老年人很喜欢吃。例如我们常见的咸菜就属于高盐食物。经常摄入这类食物，就会吸入过多的盐分，也就会对血管造成一定的负担，增加血液粘稠度，促进血栓的形成。
3、抽烟喝酒
都说吸烟喝酒有害健康，但是即便这样，还是有很多人喜欢抽烟或喝酒来发泄自己的情绪，释放自己的压力。但是香烟中的尼古丁和酒里的酒精经常摄入，就会刺激血管，导致血管异常收缩，堵塞血管。
体内有栓，害怕血管堵塞，吃木耳有用吗？
不知道从何时起，说起溶栓，很多人会想到木耳，虽说木耳所含有的成分确实有帮助降低血脂的作用，但是仅仅这样是不够的。加上平时我们吃木耳不是凉拌就是炒、煮，这样的食用方式要经过肠胃的分解才能吸收，在很大程度上，所起到的作用微乎其微。
"溶栓高手"找到了，是厨房的它，经常端上桌，血管悄悄通了
它就是我们所常见的芦笋，很多人都吃过。芦笋被称为蔬菜之王，也有着血管清道夫之称，之所以会这样，是因为所含有的天门冬酰胺、芦丁以及黄酮类等物质，这些物质常补充是可以增强血管的弹性，稀释血液粘稠度，减少血栓形成，清理垃圾，有助于疏通血管的。
不过和木耳一样，如果是用普通的食材方法，不利于人体吸收，且芦笋本身就不耐高温，经过高温之后，营养物质会流失，效果就会降低。想要补充这些营养，可以直接喝1物，经过提取保留了食材的营养，所以效果也会更加明显。
营养需要补充，运动也要，很多时候，通过运动可以促进我们身体的脂质代谢的，代谢之后，那么停留在血管内的垃圾就会变少，也在一定程度上可以降低血栓的形成以及血管堵塞的几率。