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霜降养生适合喝的茶(养生的人你需要知道这些)

主张喝茶与节气关联,甚至每天早中晚喝的茶都要有说法、有讲究。但是我个人更建议用一个相对更普遍、更客观的角度来看待喝茶这件事。更不能防癌抗癌。同样它更不是毒药,不会因为喝错时间和种类就带来一辈子的创伤或遗憾。而是用一种科学的方式来了解茶,你可能会认为我们还没回答这个问题,你会发现你想要的答案都在文中了。只要我们用正确的方式喝茶,不管喝什...

茶行业有很多流派,我暂且把他们归类为:科学理性派,传统养生派,人文情怀派,等等。

确实有一些机构或是个人,主张喝茶与节气关联,甚至每天早中晚喝的茶都要有说法、有讲究。

我尊重他们的观点,但是我个人更建议用一个相对更普遍、更客观的角度来看待喝茶这件事。

说到底,茶就是一种植物饮料,仅此而已。

它不是药,不能治病救人,更不能防癌抗癌。同样它更不是毒药,不会因为喝错时间和种类就带来一辈子的创伤或遗憾。

所以,不妖魔化,不神圣化,而是用一种科学的方式来了解茶,享受茶带给我们的美好。

说了这么多,你可能会认为我们还没回答这个问题,但是你再品,再细细品,你会发现你想要的答案都在文中了。有没有感受到?

是的,不管什么节气,只要我们用正确的方式喝茶,不管喝什么茶,都完全没问题。

不要空腹喝茶,不要喝浓茶,不要睡前喝茶。

以上是我总结的喝茶三大戒律,掌握这三个原则,你就可以放心喝茶了。

除此之外,如果非要和节气挂点钩的话,我想可以这么来看,秋冬天气转冷,尤其是冬天,一般人在冷的时候都会收缩,符合热胀冷缩的原理,胃也是。那么在这么不舒展、不痛快的状态下,你就不要太刺激它,所以避免茶多酚、咖啡因含量高的茶,选择像熟普、红茶这样的品类。

其实在你喝醉之后、熬夜过后、暴饮暴食之后,胃部不舒服的时候,都可以运用这个原理。说到底这和节气没太大关系,还是你的体质和状态决定的。

好了,先说到这里。我得去喝杯茶提提神了,嗯,就选信阳毛尖吧。你可能会问为什么?你猜。

Tea Up!喝茶走起~~

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