歌曲沙发稳稳歌词是什么意思，适合中年或老年女性在家就能健身瘦身的方法有哪些？
大家好，我是猫老师健身！
最近很多40岁以上的女性网友私信给猫老师健身，问能否经常分享一些在家无器械的情况下可以训练的运动教程，帮助提高心肺和减脂增肌。
当女性达到40岁时，身型和相貌会逐渐发生变化，这是自然现象，在不运动的情况下每10年身体的肌肉就会减少10%的肌肉（注意是肌肉，不是体重），而肌肉是保持年轻、冻龄抗衰老的关键。
虽然锻炼身体对于保持自己的身体健康是非常必要的，但是对于一个女人来说，在工作和抚养孩子的同时很难锻炼身体，所以很难有非常多的时间去健身房锻炼，这就是为什么很多的网友一直在找方便的、不受时间和地点限制的锻炼方式。
在家进行此类锻炼不仅可以使身体保持健康，还可以预防各种疾病（后背疼痛、肩颈疼痛等）的一个明智的主意，特别是达到40岁以上，一定要提高心肺功能和增加肌肉含量，才能让自已身体保持年轻。
下面猫老师健身分享5个在家日常训练，40岁以上的女性可以根据自身的情况渐进式的训练：
波比跳波比跳是一个提高新陈代谢、增加心肺功能的全身锻炼，它会让你的手臂、胸部、股四头肌、臀肌、腘绳肌和腹部、小腿都参与，可能40岁的女性刚开始的时候会很难完成这个动作，但只要动作放慢，然动作后就能渐进式加快。
步骤：
双脚打开与肩同宽站立，脚尖朝前，膝盖对脚尖。屈髋屈膝盖，将身体降低至下蹲姿势。然后将手放在地板上，双脚向后伸，双脚轻轻地放在木板上。做一个俯卧撑（这一步40岁的女性刚开始可以省掉）。跳回到下蹲姿势。手臂伸到头顶并跳跃。立即降下身体时返回下蹲姿势。重复。深蹲：猫老师健身认为，40岁以上的女性千万别放弃深蹲，深蹲不是膝盖杀手，正确的深蹲还会还你的膝盖越来越年轻（注意热身和拉伸放松）。
步骤：
双脚打开与肩同宽站立，脚尖朝前，膝盖对脚尖，这是起始姿势。臀部向后推，屈髋屈膝降低身体，就像要坐在椅子上一样，直至大腿与地面平行。臀肌和大腿股四头肌同时发力，臀部向前推，把身体推起至起始姿势。重复。平板支撑：对于40岁女性来说，一个铁桶般的核心是非常重要的，可以减少腰酸背痛同时可以减少日常生活和运动中受伤的风险。
步骤：
开始时将前臂（手腕到手肘）稳稳放在瑜伽垫上，确保肘部在肩部正下方。双腿在身后伸直，将臀部抬离瑜伽垫，以脚尖为支靠点。收紧腹部，确保脊椎自然伸直。保持该姿势至少20-30秒，然后慢慢增至3分钟，同时保持深呼吸。弓箭步弓箭步可以刺激你的下背部，塑造臀部和大腿，弓步的影响令人难以置信。
步骤：
双脚打开与肩同宽站立，双手置于胸前。左脚向前跨一大步，右腿保持笔直，躯干稍微向前倾斜。屈膝下蹲，直至左腿膝盖与地面平行，右膝盖接近地板，但不与地面接触。大腿前侧股四头肌发力蹲起至右腿伸直。重复，然后换边重复。俯卧撑俯卧撑是最好的上半身运动之一，可以加强肩膀，胸部和核心，并改善肩关节和腰背的健康。
步骤：
使用平板支撑姿势，脚尖和手掌着地支撑，手臂在肩膀的正下方。保持背部挺直不要塌腰，绷紧核心和臀部，使身体成一直线，这是起始姿势。弯曲肘关节，降低身体，让胸部接近地板但不触碰到地面的垫子。胸部发力把身体撑起至起始姿势。重复。女性刚开始也可以使用膝盖俯卧撑：通过上面的简单练习，40岁以上的你会感到精力充沛和健康，且能抗衰老；你可以在家中轻松地进行这些练习，同时享受周围的舒适氛围
结束语：对你是否有所帮助？如果有帮助请分享给你的朋友哦。
夫妻如何有效的沟通？
夫妻之间的沟通，也是需要技巧的，真正相爱的一对夫妻，对方的一个眼神，一个手势，一声咳嗽，都会明白下面该去怎么做，来看看我们夫妻是怎么沟通的吧。
第一，尽量不讨论父母。
生活当中，有很多小夫妻是和父母主在一起的，时间长了，总免不了各种矛盾。我和我老公沟通的时候，尽量不去讨论父母，老人家年级大了，只要不做太过分的事，他们想做什么就去做什么，开心就好。没必要和老人们去计较
第二，孩子方面
还子们小的时候确实很难管教，夫妻俩在孩子的教育上也会有很多分歧的，我们不要说你对，也不要说他对，坐下来，好好商量，找出一个最好的方法来教育我们的孩子。
第三，财政问题
我们虽然不是大福大贵，也要有存款，谁掌管钱财不重要，但是夫妻两个要达成共识，每个月开销外都要存一点，不管多少，有点存款心里踏实许的。
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第四，不翻旧账
生活中的各种不顺心的事情，会使夫妻两个拌嘴吵架，其实小的吵架也是一种沟通，平时有些事情没办法说出来，可以通过吵架发泄出来，但是千万不能翻旧账，究事论事，就会和平共处
我们夫妻沟通还算可以，你们都是怎么沟通的呢？
幸福树幸福满满的说说？
1、这大概就是幸福的样子，一起同心做一件事，一家四口真好。 2、简单的幸福感，一家四口都在身边的陪伴。 3、其实想想，这样的一个家刚刚好，爸爸妈妈孩子和宝贝，爸爸坚强活泼，妈妈善良温婉，孩子幸福健康，宝贝自由乖巧……时而一点小麻烦，但是一家四口其乐融融。 4、有爱的一家人幸福满满，一家四口就是开心。 5、能当幸福刚刚好时，就是最好的幸福吧，愿我们一家四口要永远幸福下去。 6、一家四口躺沙发看电影，幸福的家庭都是相似的。 7、对我来说也不需要很多的钱，只要一家四口开开心心的，养只宠物狗，有时间一起去走走看看！这样足矣。 8、憧憬着你出生我们一家四口在一起生活的样子，想像着你和哥哥在一起玩耍时的样子，还有爸爸陪你们两个在海边戏水的情景，不禁湿润了麻麻的眼睛，原来幸福是这么的简单。 9、家人团聚才是最大的幸福，一家四口最幸福。 10、开心了一整天，其乐融融的一家四口的幸福生活。 11、看着一家四口对着镜头的那种真挚而发乎于心的笑容的照片，我顿时感到什么才叫平实的幸福。 12、幸福就是一家四口和和美美在一起，温馨无限。 13、十年的时间，从小两口到一家四口，队伍不断壮大，满满的幸福，满满的回忆。 14、幸福的一家四口，爹妈和一双儿女。 15、现在明白最幸福的事就是一家人在一块儿，怎样都是幸福的，喜欢一家四口的感觉。希望能一直这样好下去！ 16、一家四口带着宠物背着相机自驾游上海周边一些风景很好的地方去走走看看。这样就很幸福了！ 17、带上他们一起过下去一家四口的幸福生活。稳稳的！ 18、幸福的一家四口：妈妈拍照，爸爸扶着哥哥，哥哥抱着妹妹。 19、我很幸福知足，将来一家四口好好生活，因为我始终坚信，皇天不负有心人。 20、虽然很艰苦，但是有家庭的幸福感足够了。一家四口。
有哪些玄之又玄的离奇案件至今未破？
2015年3月4日台湾省桃园发生的一起“桃园版蓝可儿事件”，一位长得非常漂亮的酒店女服务员莫名其妙在凌晨2~3点期间坠楼身亡，警方判断为不小心失足意外跌落而亡，4年调查下来也最终在19年以意外事件结案，但死者家属和网友以及台湾省各大媒体都不买账！因为警方公布的视频都有被剪辑且少了25秒，而且死者行为怪异全程对着“空气”说话，各种证据一一浮出水面后更显得案件不太一般，所以死者母亲坚持继续上诉要求重新调查！
【桃园共发生过两起类似“蓝可儿”的著名死亡事件，另一件是发生在13年，也非常奇怪】
从2015年2月底开始，26岁的年轻女孩余某勋就接到酒店经纪人马某的通知希望她能去桃园复兴路的某豪酒店“支援”几天，而尽管余某勋多次拒绝这个工作，可奈何架不住马某的软磨硬泡，所以最终她还是免为其难地答应3月3日就启程前往桃园帮忙“支援”个几天…
余某勋身材姣好、五官精致是一位标准的“正妹”，自步入社会以后便一直在台北某酒店工作已有多年时间，由于工作性质比较“特殊”，身边垂涎其美色的人可以说是不计其数，隔三差五地就能遇见一些不讲理的客人对她提出各种非分要求（其实她只是陪酒）…但毕竟之前都是在熟悉的台北，遇到这样的客人也还比较好应付，可要是换一个陌生环境呢？所以她会不情愿也是可以理解的，甚至为了能够早点回台北她还答应免费去桃园“支援”，条件就是将之前要求的10天时间缩减到3天，更是在和经纪人马某“谈判”时还要求能够住其女友张某（也是酒店的经纪人）宿舍好有个照应，而在聊天记录中这对经纪人情侣自然是答应了她的这个要求，并承诺到时候张某会亲自去接她。
但令余某勋万万没想到的是到了约定时间的3月3日，张某却告诉她说需陪自己的好闺蜜做产检很晚才能回来让她自己坐车去桃园…也就是因为张某“放鸽子”，余某勋想要借宿在其宿舍的要求破灭，更是最终引发了这起离奇、诡异的意外身亡！
2015年3月4日凌晨近5点，酒店负责人乌某某突然发现有点不太对劲，新过来“支援”的余某勋自两点醒来离开7楼休息大厅后3个多小时都没回来，而她是第一天来这间酒店工作，对这里的环境都不熟悉，并且她的鞋子和手机、外套还在7楼大厅呢，怎么可能深更半夜睡了一觉醒来后独自离开那么长时间呢？
预感到事情严重的乌某某立即吩咐酒店工作人员一起四处寻找余某勋，费了好半天功夫十几人才在酒店一楼的天井通风口处找到余某勋，不过此时的她似乎已经没有了生命气息，一动不动地躺在一堆杂乱无章废弃物上，看情况应该是从6楼到7楼楼梯拐角处的气窗（通分口）中坠落下来。酒店的工作人员立即拨打了急救电话，很快圣保罗医院的急救人员就赶到了现场，然而经过抢救依然没能将她救回，余某勋因为【头部和胸部复杂性骨折及多重性器官衰竭】于3月4日凌晨6点被宣告不治身亡。
余某勋为什么突然死了呢？是自己失足跌落还是被人谋杀还是自杀呢？真的是从6~7楼楼梯拐角的气窗处跌落的吗？为了解开这个谜团，警方立即调阅了监控录像并对酒店工作人员展开调查，但调查的结果却令他们感到非常震惊，也令不少网友感到毛骨悚然…
据酒店工作人员反应，当天晚上（3月3日），新来的余某勋陪客人喝了点酒，但也不算太多只是有点微醉（她的酒量好，毕竟锻炼了那么多年），可前面说了由于张某“放鸽子”，余某勋又不想自己一个人去酒店员工宿舍睡，所以就决定在酒店7楼的休息大厅过夜，但从监控视频上看，凌晨2点06分45秒，余某勋突然从沙发上起来，手里拿着一条红色浴巾、光着脚往监控视频右方向走出了监控范围！
接下来神奇的一幕出现了，视频直接从2点06分52秒跳到了07分17秒余某勋走出7楼休息大厅门口！这中间的近25秒时间居然不见了…更奇怪的是警方口口声声说视频【没剪辑】！
可你这明明少了25秒怎么是没剪辑呢？哪怕你说剪辑掉不重要或者没有拍摄到余某勋的25秒也更能服众吧？否则总不会是系统自己删除了吧？然而直到今天桃园警方的说辞依然是【没有剪辑】但又拒绝不公开那25秒究竟怎么没了！直到2019年该案定案全台湾省各大媒体还在追问这25秒究竟发生了什么！甚至死者余某勋的母亲及姐姐也一直要求警方给出那【消失的25秒】！
（看到下图桃园分局武陵派出所所长的新闻采访视频后我真感觉智商有被侮辱到…这是真“连续”啊…）
【注：余某勋的头发并不是绿色的，只是酒店灯光的反光。而之所以监控视频是从6分50秒她第一次消失在监控范围后才开始截取是因为我把两段视频（酒店监控和所长采访）合成一个动图播放，但图片文件超过10MB就上传不了了，反正前面那5秒也没什么问题，除了没穿鞋以外看着都挺很正常】
不知道大家有没看到在上图的酒店监控视频第6分52秒跳转到53秒的那一瞬间出现一个白色长发身影？那并不是余某勋本人而是她的同事蔡某，该同事特意回头看了一眼在监控视频范围之外的余某勋，因为她当时就已经发现余某勋整个人神神叨叨地像是被“鬼上身”了一样对着空气不停说话…而接下去更加奇怪的事情发生了：
再倒回去看上面动图余某勋走出休息厅大门的时候两手是空的什么也没有拿对吧？可镜头一转另一个摄像头拍摄时她的手里却突然多出了一袋像是红色的垃圾袋，并且这一路上余某勋口中都念念有词甚至看情况走路还有点踉跄。而走到尽头拐角处的垃圾箱位置后她顺手将手中的垃圾丢掉，但注意看下面这张动图的最后一刹那，此时似乎她的面前站着一个人在呼唤她或者拖拽她，总之速度极快地第二次消失在了监控范围内！
这就是世人最后一次看到活着的余某勋，因为超过这个范围之后就没有摄像头了，同时这也是警方公布的所有视频内容，不算那丢失的25秒仅看余某勋出现在监控画面时长的话全程不超过20秒！
而从她第二次消失的方向可以判断最后应该是走了安全梯，那个方向只有这一个去处，同时根据坠落地点判断余某勋也是在安全梯的气窗（通风口）处跌落的，所以警方已经基本确认了她的坠落地点就是之前猜测的6~7楼拐角处气窗（通风口）！
不过警方认为她就是失足坠落的，猜测应该是她喝了酒一时半会没能清醒过来或者刚睡醒迷迷糊糊不慎从气窗（通风口）掉了下去…
但死者母亲却对警方的这个结论有异议，因为第二天她返回事发地点的时候该气窗（通风口）直接都被拆了…然而根据酒店之前客人反应以及其他楼层的情况来判断平常这个气窗是封闭着并被一块木板给挡住了的！由于担心客人的安全问题，这块用来遮挡的木板要搬开还需要花一点力气，更由于气窗门不是经常打开，经年累月的风吹日晒已经让窗框都锈迹斑斑，要完全将它打开并不是那么简单，特别是对一个娇小的女子来说更需要花费不少力气。别说是不慎从这里坠落，就是想自杀都要搞出不小动静，所以真的是不慎意外坠楼的么？
随着“调查”的深入，“意外说”看似越来越站不住脚了！
首先，余某勋监控视频里非常明显穿的是一件【连衣裙】，可送到医院时据其母亲说穿的是一件紧身裤和内衣，裙子居然被人给扒光了，警方事后解释说是医生们为了抢救方便所以把她的连衣裙给剪掉了，但随后医院方面称确实是剪了，然而他们抵达事故现场的时候就已经发现余某勋的连衣裙残破不堪了，只是“顺手”剪了一把…那为什么从楼上坠落裙子会残破不堪呢？很可惜当时为了救人也没有拍照，如今已经分不清究竟“破损”到什么地步也分不清究竟是自然坠落过程中产生的破损还是人为撕扯出现的破损；
第二，大家注意余某勋自沙发上站起来后就是光着脚的，同事也是因为发现她鞋子和手机还在7楼休息大厅才想起她不见了的，而6~7楼的楼梯间不知道什么原因散落了不少玻璃碎削（并非气窗的），但神奇的是余某勋的两只脚底却一点伤都没有，甚至按照其母亲吴某的话来说“好像就是被人驮去坠楼点的”；
第三，尸体解剖后体内居然没有毒品成分甚至酒精都代谢掉了，说明不是因为吸食毒品出现精神恍惚，同时也证明了她确实没有喝太多酒，那怎么就会出现这种意外呢？真是睡迷糊了？不会是梦游吧（客观的说她的行为还真有点像）？她可从来没有梦游史的啊？
第四，也是最重要的一个问题，死者监控视频最后出现时间是在2点07分，按理说从监控画面消失地点走到通风口最多一分钟，如果是意外应该5分钟内就发生了吧？可是她随身携带的手表最后停止的时间是3点05分！你不可能说人摔下去手表还运行了50多分钟然后才“摔坏”的吧？要么当场摔下去就坏了、不走了；要么摔下去人死了但手表没有明显磕碰依然可以正常工作，怎么可能手表会在人消失（坠楼）50分钟以后才停止工作呢？难道是她消失在监控画面之后50分钟才遇害（发生意外）的？如果是遇害，那很好解释，50分钟时间正好是凶手行凶所花费的时间，可要是意外，她在安全梯待了50分钟干嘛？要知道每一层都有监控，只是安全梯位置没有，其他楼层包括一楼监控里都没发现她的身影，只能在安全梯！她“发神经”了么大半夜的50分钟都待在安全梯？注意前面一条说了，酒精都代谢了也没有毒品成分更没有梦游史，整个家族都没有！
现在你再结合一下前面已经提出的几个疑点：监控视频消失的25秒、多出来的一个垃圾袋、第二次迅速消失在监控画面中、突然“放鸽子”的经纪人…另据余某勋母亲和姐姐说余某勋第一天赚取了3000台币（当初答应免费的意思只是不收取酒店给的出台费吧，这些是客人赏的或者推销红酒赚的），加上本来自己身上还带了钱，全不见了…
所以那么多疑问真的是意外？但你别不信，桃园警方前前后后查了4年，最终以找不到嫌疑人结案，就说她是意外失足，怎么个意外法么也说不清…我突然明白为什么桃园分局武陵派出所所长…算了，不说了，写多了过不了审…也难怪桃园2年内会出现两起“蓝可儿事件”！
另外大家应该都有发现第二张【动图】最后几秒有闪屏现象吧？这不是我做了啥处理，我除了合成视频、制作动图没有做过任何处理，然而网上流传的每一个第二张动图的视频（网上流传有3种不同画质的同一个视频，可能有些是记者手机录制的有些是直接拿到了警方公布的原视频，具体原因我也不清楚）到那个点都会闪屏一下，1个“版本”是直接少了十几帧的画面，另外2个“版本”就是我发的这种情况——闪屏那一下出现了死者余某勋的半张脸！
不过大家也不用害怕，这不是灵异事件，而是台湾省各个新闻台为了衔接原片“跳帧”情况自己补上去烘托诡异气氛“骗流量”的，这是他们惯用的伎俩…
所以我想说的是不管什么“版本”那一秒都出现这种情况的话就不是电视台方面的问题，不可能大家都“选”在那一秒出问题吧？只能是警方公布出来的原视频就跳帧！可这是2015年的监控，台湾省不至于那么落后吧？还会跳帧？那我就怀疑会不会是余某勋走出休息厅大门后的这段视频也被人为动了手脚呢？只不过我对图像处理并不太熟悉，不知道究竟这么做是为什么、不知道究竟处理了多少帧画面、也判断不出来是否有剪辑痕迹…
还好这件事应该没有完，死者母亲、姐姐并不接受这一结果，决定继续上诉讨个真相！
最后我还有一个很大的疑问：桃园警方有没排除性侵嫌疑？为什么我怀疑他们连这个都没有排除呢？就凭所长那些话、就凭另一起“蓝可儿”事件中两名主检法医师持两种不同观点能“撕”个5年…
电吹风什么牌子的好？
在吹风机“黑科技”横行的时代，负离子、水离子、吹风美容机层出不穷，到底是在炒概念，还是技术推动进步？
前一阵子小编看到一篇文章，说所谓“吹风机中的爱马仕”使用感简直差… 所以，事实到底怎么样？贵的真的没好货？
3000块的吹风机和70块的吹风机，价格相差40倍，它们真的区别很大吗？ 欢迎收看本期测评：《走进吹风机》
本次测评市面上热门的低、中、高三档吹风机，价格从¥ 69.9 – ¥2990不等，购买的容易程度涵盖了从楼下超市到海淘。
（本次测评中所有产品，皆为网易美学自行购入，无品牌合作无广告）
【测评人员】
照顾到不同发质的需求，
我们派出4名可爱的小姐姐：
@话唠龙 @Candice @孙萌雨 @咩砸。
其中涵盖烫卷发，多次烫染发，沙发，细软发，
4大具有代表性的发质，
通过实际使用这9个吹风机，
记录下使用感。
坚持给大家传递最有用的信息是我们的宗旨，
先呈上本次测评的测评结果。
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测评小组出各个价位中，
表现最好、最值得买的吹风机。
【测评维度】
没错，对每个吹风机扒个精光就是我们的使命。
测评维度包括：
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外表观察——风力、热度、手感
使用实测——顺滑度、光泽度、蓬松度
1️⃣手感
手感渣不渣，亲自来感受。 我们用电子称重器测量每个吹风机的重量，再记录手感好坏。
一般吹风机手感上差别并不大，但一些“有追求”的吹风机做了一些设计上的改变，以下是我们使用过后觉得特别有印象的����
☞ 戴森：手握质感非常好，轻松舒服hold住
☞ 沙宣：旋转手柄很炫酷，然并卵，违反人体力学
☞ LUMIELINA HAIRBEAUZER：陶瓷手柄偶尔烫手
☞ 康夫：头大手柄小，这款可是“重中之重” 接下来我们将以最直观形象的方式，体验吹风机的风力和热度。
2️⃣风力测试
【为什么要测试风力大小？】
理论上风力越大，能越快吹干头发。风力过小的电吹风磨蹭半天吹不干，但风力过大会容易导致头发打结、拉扯发根造成损伤，不好造型。测试中选择最大风力，更能体现它们的最大“能耐”，方便判断。
【测试方法v1.0】
吹风机的风力大小只能靠感受？No！
本次测评我们模拟了吹风的状态，将每个将风力调到最大档， 在风嘴出处放上乒乓球，风力越大飞得越高，从而直观对比出风力的区别。
【测试过程】
普通吹风机是这样的：
而戴森竟是这样的！！
戴森和其他吹风机的差别有多大？ 一张图来证明！
【风力测试结果】
风力排行：戴森>康夫>奔腾
最强的戴森吹风机，乒乓球直接被甩到最高，其他吹风机望尘莫及！
虽然受测的电吹风都设有多档风位，但中档的风力如松下NA57，已经能够满足吹发造型需求了。
3️⃣吹风热度测试
【为什么测出风热度？】
出风热度关乎吹头发后的状态，过高的温度容易“烤”头发，使头发变得干枯无光泽，甚至开叉。再说对着头发烧烤，头皮也会受不了哦！普遍认为30°C~40°C的热度吹头发比较合适，而黄油的熔点在34°C左右。
【测试方法v1.0】
风很大就舒服吗？风的热度也很重要！我们准备了大小相同的黄油块，置于铁勺内，将吹风机调到最大最热档位对铁勺内黄油加热，观察1分钟后黄油融化情况。
【测试过程】
温度越高，黄油融化得越多。
你的温暖，让我融化 ▼
【吹风热度测试结果】
融化排行： T3>康夫>戴森
OMG！吹风机热风居然能让黄油融成一滩！
��温馨提示：再好的吹风机，也不能对着头发定点吹，否则容易烫伤头皮，还会导致头发失去的水分过多，造成损伤。
4️⃣风力+热度测试v2.0
小实验准确吗？那我们来摆数据。 我们采购了华谊MS6252B测风仪，测试每个吹风机的风速、温度和湿度，采用吹风2分钟之后的稳定数值（初始温度在37°c）。 傲视远方的测试仪本尊 ▼
将吹风机放在距离仪器约15cm处，模拟人吹头发时候的情况，记录数据。
仪表测试结果 ▼
����戴森吹风机平均风力超过18m/s，相当于7级风力！
什么概念？7级风力=步行困难+大树晃动+气球吹起或破裂。
戴森启动的瞬间，台风看了想流泪。
��������而风力最弱在7m/s左右，也就是能够轻微吹起尘土而已。
��受测的几款吹风机最高温度都在50°C以上（最热档位），全部带有2档或以上档位，而普遍认为30°C~40°C最适合吹发，所以不建议用最高档位。其中NA30、戴森带有智能恒温功能，可自动调控温度不至过热。
��Part I 小结
1、仪器测试和黄油、乒乓球实验结果基本一致。
2、风力最大的有：戴森和康夫，NA57、飞利浦、沙宣不相上下，NA30最柔和；吹风较热的是：T3、康夫，NA57和飞利浦可谓很“冷静”的了。
3、测评中发现：风力过大，虽然让头发快干，但会让头发乱飞难以定型；风力过热则让头发水分减少，明显让发尾显得干枯，头皮感受不舒适。
Part2 吹发实测效果
顺滑度、光泽度、蓬松度、造型度
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1️⃣顺滑度
在吹干后用梳往下梳，直到达到无法继续往下为止。顺滑的头发几乎不费力气就可以一梳到尾，有些却….比卡卡还卡。
测评现场是这样的▼
来自各种发质对于顺滑度的打分如下 ▼
��小结
����根据打分，顺滑度最高的是LUMIELINA HAIRBEAUZER；
����NA30、NA57也是打出4分较多，顺滑度优异，连受损发质都认为它令头发变顺滑。
��������康夫则是公认的“打结”“毛躁”小能手。
2️⃣造型度
在这个维度下，我们测试的“造型度”指的是，是否有定型能力&定型保持能力。定型对于卷发来说，需求尤为明显！
在只使用手&吹风机的情况下，t3 和 戴森 产生了如此明显的差异 ▼
（左：戴森； 右：t3）
除了参考卷发的效果，其他几位测试人员也给出了打分 ▼
�� 小结
����LUMIELINA HAIRBEAUZER ExcelleMium 2成为造型度No.1，3位测评人员打得出了4分；
主打造型的T3 也不负众望，吹出一篇新天地。
3️⃣蓬松度
有些人最怕是头发塌，有些人则是怕炸毛！
测试蓬松度，利用吹干后通过观察+感受的方式，评估每个吹风机吹发后，是蓬松以及蓬松维持的时间 ▼
�� 小结
����综合蓬松感受和持续时间的考量，戴森稳稳地坐上了宝座，不愧是吹风机中的黑科技；
T3和NA57跟随其后；
沙发测评员的诉求较为特殊，因为沙发自带爆炸效果啊！
4️⃣光泽度
好的吹风机，应能辅助头发呈现光泽。在不施加任何护发产品的基础上，观察手测头发的光泽度，打分如下：
�� 小结
����LUMIELINA HAIRBEAUZER ExcelleMium 2 完胜，康夫被吐槽最多，“枯”成了康夫的代名词。����吹风机虽好，但大家别忘了，头发的光泽单靠吹风机是不够的，还需要各种护发产品的守护。
那哪些值得我们特别关注呢？
以下部分为测评人员对产品的评价，对比使用的结果，仅做参考。
戴森：“以你的价格，应该可以更好啊！”
✨优点：测试过程中，戴森的炫酷的外表，爆棚的风速，可谓是非常戳心，马达和风口的设计也非常地有技术含量，总体表现也在中上。
⚠️缺点：没有对比就没有伤害，通过对比T3、LUMIELINA HAIRBEAUZER等同类高端产品，它的性价比就显得一般。
本次测评发现，它的噪音是着实不能忍，测评者认为声音像牙医电钻，与其号称的“静音”搭不上。
1、LUMIELINA HAIRBEAUZER ExcelleMium 2：“吹风机中的爱马仕”
✨优点：复古造型，白色磨砂质感，风力柔和，综合水平较好，无论是沙发、受损发质都非常认可；
⚠️缺点：容易脏，手感一般，吹后手柄温度较高，吹干时间长，号称“护肤”功能没有体现。
· ♡ ·
2、T3：“直发也能蓬松，干枯发也能有光泽”
✨优点：造型能力非常强，就算没有任何辅助工具，也能让卷发很好地保持；蓬松感好，多档位风力&热度选择，手感较好
⚠️缺点：风温过高，略笨重
1、松下EH-NA30：“冷热风交替， 一梳到底”
✨优点：中档价位，冷热风恒温不至于让头皮过热，顺滑度高。对比NA57便宜一半，实际体验却更优。
⚠️缺点：风力较小，吹干较慢，纳米水离子无感。
· ♡ ·
2、飞利浦：“家用基本款中的战斗机”
✨优点：便宜好买，平凡之中有闪光，家用&宿舍用无障碍
⚠️缺点：轻微毛躁
1、康夫：“理发店是怎么觉得它好的？”
✨优点：说不出来
⚠️缺点：超级笨重，风力大到可以扯头，热辣辣的身躯，声响大却功效少。
· ♡ ·
参与本次测评的产品还有其他4款，因各表现平平，篇幅有限，不作展开论述。
✔ 注：本次实验的结论仅对本次参与者、吹风机样本负责，仅作参考。
炒股用一首歌来领悟？
某档股票电视节目上，好像表演过歌舞节目，具体怎么唱的忘了，但基本还是卖惨的，大概是为了反应多半股民的现实。其它的再没听过，有不少倒是用其它歌曲言志的，来反应股票。算了，我这里给你现编一首吧。
名字叫：股票。
股票，是个什么东西？怎么我看到的都赚钱了。
股票，是个什么东西？怎么就我老亏损。
股票，是个什么东西？于是我开始研究自己过去莫名的交易。一笔一笔的分析过去……
哦，我恍然大悟，因为有很长一段时间，我被市场催眠了。
股票，是个什么东西？其实只是枝丫上的苹果，要想像农夫一样收获，关键得看树在哪。
股票是个什么东西？它只是我套现的工具而已。
别跟我扯别的，我只是个小散。
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