幸福的感觉歌词是什么意思，极简主义是什么意思？
乔舒亚.贝克尔所著的《极简》中，对于极简主义给人们生活带来的好处进行了精要
你可以获取更多的时间和精力。更多的金钱。更为慷慨，更多自由，更少压力，更少焦虑，对环境影响更小，拥有更高品质的东西，为孩子树立榜样。留给他人的工作量更少，更少比较，更多满足感，总之，丢弃那些你不需要的东西，能令你获得更美好的生活。
看上去有点玄幻，似乎在作者笔下将极简主义生活描述的太过美好了，但真正的极简主义生活，意味着摆脱物质的束缚，获得身心自由。
因为你所拥有的物质越简单，拥有的时间就越多，就越能从事更有意义的活动。
同时，当你不必要的物品大量减少，追求自己关心事情的机会成倍增长，个人满足感也呈指数级增长。
同许多人想像的不同，极简主义者的生活，绝不等同于禁欲苦修者，也不是要家徒四壁，身无长物。极简主义要达到的，是一种自由、和平、喜乐的生活。所倡导的，是一种对我们最有价值的生活，是一种全新的生活方式。
开始极简生活的最好方式，是清除掉你生活中不必要的物品，从而能去追求生活中更美好的东西。
当我们开始自家的极简之旅，简言之就是决定要断舍离了，要从何做起，对此，作者给出的建议是，从最简单处着手，从小物件做起，JUST DO IT，开始做就好。
作者在书中说，我们可以从清理汽车中的、抽屉中的、客厅柜子里的杂物开始，主打养成系，但要养成的当然不是萝莉或者紫姬，而是你自己。这一点，看过21天养成一个好习惯一类书籍的同学应该更容易理解，总之是要使自己逐渐养成一种清理物品的习惯，体会到过简单生活的益处。
做为一个有过成功经验的清理者，作者建议大家从家中活动最频繁的地方开始，尤其是客厅、卧室、浴室，都是行动开始的好地方。一者是容易清理，费时较少。二者是一旦这些经常用到的空间变得焕然一新，你会很快感受到极简主义的好处，从而会更好的将极简主义坚持下去。三者是在清理开始后，你会很快注意到家里还没被清理的许多其他物品。
在清理中，我们可以简单的将物品分成三类，需要保留的东西、需要放到其他地方的东西、需要处理掉的东西。这样，你就不必为物品的价值、用途、意义等内容而感到干扰，从而无法做出正确决定。当家中只剩下你喜欢的物品时，你就自然会更好的照顾和使用它们。
虽然，作者也表示，有时极简主义很难被实现。清理杂物是个让人筋疲力尽、心力交瘁的过程，但我们对于一项重要的课程总是要花些时间和心血的，很少有人一次就能做对。在每一个想要放弃的时刻，请再坚持一下，无论我们所处的环境如何艰难，只要克服了所有挫折，就能发挥个人最大的潜能。
当然，这本书并不是那种市面上常见的鸡汤书，在偶尔喊喊口号之余，谈的更多的，是具体方法。有人曾经问过作者，如何区分需要和欲望呢？作者的回答也非常极简主义：如果你试着脱离某件东西生活一段时间，就自然会知道。
比如说，如果你不确定某件物品是否要处理掉，可以离着离开那件物品一段时间，再来决定这件物品是否是必需品。这种渐进式温和改良主义的极简生活，可以让我们发现，我们实际所需要的东西，比想象中要少很多。就好像我们在换用一种护肤品前通常先尝试一下试用装一样，这种试验法能让人更好的走上极简主义之路。
其实，整理东西只是一个重新安排的过程。清除我们不需要的物品可以改变我们的内心，改变我们的生活。当我们所拥有的物品数量降低到一定水平，我们就能从烦琐的日常生活中解放出来，过上简单而快乐的日子。
第一次爱一个人是什么感受？
第一次爱上一个人，你会感到内心无比的幸福，不管他/她有没有在你的身边，每天晚上你都会一边想着他/她一边笑。时时刻刻都想着他/她，只要在身边，你就不能让他离开。有时你会吃他的醋，不许他去看除了自己之外的男生或女生，不许她对着别人笑。呵呵那样有点霸道了哈。但是当他吃你醋的时候，你会偷着乐，证明他爱你，在乎你。总之，爱，毒品一样，让你戒不掉，让你睡不着，让你感到幸福。
打耳洞是什么感觉？
打耳洞，怎么说呢，会上瘾。
我是一开始10年就打了一对耳洞，当时，其实主要就是觉得，漂亮，因为当时看到一起上学的小伙伴，她有一个耳朵👂直接打了五个，带那种小的耳钉，一排，特别好看。
然后我当时告诉了我的妈妈，让她带我去打耳洞，其实，当时只是觉得好看，没有其他想法，而且，好在我的耳朵，打耳洞 并不过敏，只是刚打的那一瞬间，还是觉得耳朵👂火辣辣的。
就这么忍了四五天，不敢洗头，怕耳朵发炎。
过了两年，觉得，只有一对耳洞不是很好看，就自己又去打了一对，然后有一个缺陷就是，我耳朵耳垂有点小，打出来，你戴耳钉的时候，不能带太大的，可以上面带一个小的，下面带耳线。
第三次，我就是在最上面额外打了一个耳洞。
其实因为我自己就很喜欢这个耳洞，所以虽然打完了那一段时间，都感觉耳朵👂发热，不太舒服，可为了后来可以美美哒带各种耳钉，当时的痛苦，可以忽略不记。
但是最主要的一点啊，是你自己一定不要是过敏体质，不然很恐怖的。
有一个很皮的女朋友是什么体验？
交往了一个非常皮的女朋友是什么感觉，就是她常在你的底线边上走，却从来不湿鞋。时不时的让你炸毛一秒钟，然后又立马给你捋捋毛，有脾气都没出撒。语言解释太抽象化了，直接上一组婚纱照，让你直观感受和一个非常皮的女朋友拍婚纱照是什么感觉。
恋爱小事婚纱照
我们的恋爱小事
拉面是一定要和你抢着吃的
绝对不许你吃的比她多
一时兴起还要拿筷子来夹你的“泡面头”
所有的零食包装都是用牙咬开的，很像小狗吧
然后在她眼里你才更像小狗，不然怎么会那么喜欢摸你头
看到你一个人喝牛奶会生气，然后
会撒娇让你喂她牛奶喝，会用水汪汪的大眼睛盯着你看
然后也很依赖你，会用头蹭你的肩膀
也会很热情地拥着你，看着你嘴角就不自主的上扬
当非常皮的女朋友变成非常皮的老婆是什么感，我觉得有一个特别调皮的女朋友是很有意思的体验。因为如果你的女朋友比较调皮的话，你工作累了，她会过来给你调节一下气氛，每天还会给你带来不同的小惊喜，总是给你带来很多正能量。 情平时工作很累，下班后还有人给你来点小惊喜，感觉好开心，瞬间觉得自己有精神了，给我带来很多的乐趣，有时候真的是让人又气又笑，真是拿她没办法，不过我也别累的时候想睡觉被她吵的休息不好，这时候感觉好痛苦的 ， 我的女友就是一个爱调皮捣蛋的人，他总会在我不经意间给我惊吓，再好的心情也会忍受不了，但是一看到她那可爱的表情，就不忍心去指责他了，认真的想有这样的女友就是有了一个戏精，何须担心自己不开心呢。 我女朋友就比较调皮，但是我觉得还蛮不错的。当我失落的时候，她会和我开一些玩笑，能让我很快的忘记烦恼。和她在一起每天还是比较开心的，他的调皮就如同生活的调味剂，让生活更加多滋多味。如果在你的生命里可以遇到一个互相喜爱的人，那你一定要去好好的珍惜，因为这种青春的悸动是很难得的。
有后妈是怎样的感受？
我老公的表嫂是表哥后来娶的老婆。先是表哥前妻的哥哥把表哥的公司霸占，后是表哥的前妻出轨，留下三个女儿一个儿子四个孩子。
在表哥穷困潦倒的时候，表嫂嫁给了表哥，一直陪伴在他身边，直到他再次东山再起。
表嫂的性格在生活中是个雷厉风行的那种泼辣型的女人，做事说话爽快阔利，可对待孩子却又不是这样。我一直觉得表嫂是个谜一样的女人。
表哥的儿子三岁时就跟着这个表嫂一起生活，表嫂一直视为己出，待表哥的儿子女儿如亲生的一样。这都是我们有目共睹的。
后来表嫂生了一个女儿，大家都劝她再生一个儿子，不然到时候表哥的财产都被表哥前妻的儿子霸占了。但表嫂不知道怎么想的，她就生了一个女儿，再也不生了。
事实证明，表哥前妻的儿子一直把表嫂当成自己的妈妈，一直妈长妈短的，不管是这个儿子订婚结婚还是有了孩子，表嫂一直都以亲生的对待，如果是外人不知道的，根本就看不出来不是亲生的。
而且大家都说，就是亲生的，都没她们相处的这么融洽和谐。
后来，她们老家村子拆迁，政府赔付了她们一百多万，表嫂把钱都给表哥前妻留下的四个孩子分了分，几个孩子一个人分别几十万，不偏不向，大小亲疏都一个样，连表哥前妻出嫁的女儿都有份。这也是表哥事事都听表嫂的原因。
表嫂今年四十七八了吧，个子高高瘦瘦的，身材比例很好，长相虽说不上十分漂亮倒也秀秀气气的，年龄比表哥小好几岁，但是她一直都是容光焕发的样子，脸上从来不施粉黛，但又白白净净的，没有一点儿皱纹。
不知道是不是表嫂没有愁过，还是心情豁达大度。总之，没见她有白头发，也没见她伤心难过过。
表嫂曾经跟着表哥在砖厂干活，后来开饭店当老板娘，如今又去酒店做保洁，拿的起放的下的一个女人。
无论是在我们亲戚朋友眼中，还是在周围人的眼中，表嫂完完全全颠覆了我们对后妈的偏见和不好的印象，她完全就是一个完美的后妈的榜样。
男人为什么需要新鲜感？
这是个很有意思的问题。说到男人需要新鲜感，其实女人也一样需要新鲜感，例如不停的购买新的衣服、鞋子、包包等。实际上，人都需要新鲜感，只不过获得新鲜感的着力点不同而已。那人为什么会需要新鲜感呢？作为一对一的婚姻伴侣，又如何来解决新鲜感丧失的问题？今天我们就来详细的探讨一下。
一、人为什么需要新鲜感我们知道人活着，就是要感受来自外界的各种刺激，并予以相应的反应，其中就包括我们日常的喜怒哀痛等等。由于人遵循唯乐原则，对其中一些使人产生快乐的刺激乐此不彼。在这些刺激作用下，人体会对此做出反应，并分泌一些快乐激素，使人感到幸福、快乐和满足。
这些快乐激素就包括内啡肽、多巴胺、催产素、血清素等等。也就是说，人追求幸福快乐的感觉，就需要一些能够使人分泌快乐激素的这些刺激，包括视觉刺激、触觉刺激、味觉刺激等各种知觉上的刺激。
这里我们需要引入一个概念，那就是刺激的有效性。所谓的刺激的有效性是指，人的的机体面对刺激产生相应强度的反应，包括心理和生理的反应。反应强度的高低就是刺激有效性的高低。简而言之，对这种刺激产生反应就是有效的，反应越强，其有效性也就越强。
也就是说，我们要想获得快乐的刺激，这种刺激就必须具有刺激的有效性。那我们为了快乐，就一直享受这个刺激就行了吗？可惜并不是这样。人体对于相同的刺激，在长时间或者多频次的施加之下，刺激的有效性会降低，刺激的适应性会提高。
那什么是刺激的适应性呢？面对同样的刺激，经过长时间或者多频次施加之后，所产生的反应的强度越来越低，直到最后没有反应，我们就称之为对刺激产生了适应性。刺激的适应性的一个简单的例子就是“久居兰室不闻其香，久入鲍肆不闻其臭”。
我们通过一张图来展示一下，刺激的有效性和适应性，随着刺激时间和频次的变化而发生变化的曲线，如下图：
由上图可以看出，我们所受到刺激源的刺激适应性越高，刺激的有效性也就越低，刺激的有效性和适应性成反比关系。换言之，我们对一种刺激越适应，那这种刺激带来的有效性就越低。
例如吃辣能使人分泌内啡肽从而感觉到“爽”，开始的时候微辣就能让我们感觉特别棒，但随着经常的多次的吃辣，相同程度的辣度就感觉不够了，就需要中辣甚至超辣来满足自己的味觉快感。这个过程就是刺激的适应性提高，刺激的有效性性降低的过程。
了解到这里，我们就应该明白了，我们为什么需要新鲜感，为什么需要新鲜的刺激。就是因为我们对于常见的人（物）和事产生了刺激的适应性，导致刺激的有效性降低。也就是说当下所面对的人（物）和事给我们的刺激，已经满足不了我们对快乐的追求，在人的唯乐原则的驱使下，只好不断的去追求新鲜事物，来获取满足快乐的新鲜感。
二、如何解决追求新鲜感带来的问题根据上一部分的分析，人都是需要追求新鲜感的，但这可能会带来一些问题。人总是要不断的追求新的东西，这在某种意义上来说是积极的，这会驱使着人们去创造新的东西。但同样也会带来一定的负面效果，那就是“贪得无厌”“喜新厌旧”。
我们在生活中，无论是面对事物还是人，都不可能无限的去更新。尤其是对于人生伴侣，更不可能经常更换新的配偶。这就产生了一个矛盾，人需要新鲜感，而我们的环境不允许我们一直去面对新的人或事物。那怎么办呢？
实际上，人们并没有因为追求新鲜感而产生混乱，这是因为人的新鲜感还存在另外一个规律。那就是刺激的适应性，会随着与刺激源的分离（不再接触）的时间延长而降低，而刺激的有效性也就随之升高。
例如我们喜欢一个玩具，但经常把玩就感觉“玩腻了”，不想再玩了。这就是刺激的适应性升高，而有效性降低了。可是放置一段时间之后，我们再看到这个玩具的时候，又会觉得好玩，就重新对其产生了兴趣。
我们再通过一张图来展示，刺激的有效性和适应性随着分离（避免刺激）时间的变化而发生变化的曲线，如下图：
由上图显示的变化规律，当与刺激源分离之后，不再接受该事物的刺激，那对其适应性就会逐渐降低，而再接受其刺激的有效性就会升高，这时我们又能体会到该刺激带来的快乐感觉了。
由此我们应该能想到，如果我们对一个事物不再有新鲜感了，可以选择去追求新的事物。但我们大多时候并不具备一直追求新鲜事物的条件，那不妨就先跟当下的事物分离，经过一段时间之后，再面对这个事物，就会恢复一定的新鲜感。
我们啰嗦了这么多，其实就是解释了一种我们常见的行为习惯。举例来说，我们非常喜欢一个包包或者一块手表，因为它们能给我们带来快乐。但佩戴一段时间之后，就会失去新鲜感，就想去买新的。
但我们又不可能一直买新的，没有这个经济条件，那就只好轮换着来佩戴。当过一段时间再佩戴原来那个包包或手表的时候，又有了一定的新鲜感。这其实就解决了“追求新鲜感”和“事物无法一直更新”两者的矛盾。
三、追求新鲜感对婚姻伴侣的影响前面两部分我们了解了人需要追求新鲜感，同时也给出了解决获得新鲜感的方法。这种解决方式对事或者物来说是适用的，但对于我们的婚姻伴侣关系又产生了不适应。因为我们当下的婚姻制度是一对一的形式，不允许有多个伴侣来让我们去反复体验新鲜感。
即使没有走进婚姻，那么恋爱的过程中，总是因为失去新鲜感就频繁的更换恋爱对象，这也是不符合我们道德标准的行为。想想或许只有古代的帝王才有条件拥有这样的待遇。
其实我们人与人相处的新鲜感不同于对事物的新鲜感。对事物的新鲜感往往只是来自于，固定外形给我们的感官带来的刺激。而对于人与人之间获得新鲜感却是复杂多样的，不仅来自于外形带来的刺激，人的性格和行为同样也会给人带来相应的刺激。
由于人与人的交往所表现出来的复杂性和多样性，一般来说，在男女恋爱中丧失新鲜感所需要的时间相对来说是比较长的，往往会在长达几年的密切相处中才会表现出来。我们常说的的婚姻“七年之痒”就存在这个原因。
伴侣之间失去新鲜感的原因，归纳起来一般是因为彼此之间过分的了解，彼此印象的固化，以及生活模式的单一所导致。要想避免伴侣之间丧失新鲜感，不妨就从这几个方面来进行针对性的解决。
一、伴侣之间要重视形象建设。不要因为已经结婚了，就不再在乎彼此眼中的形象。如果每天在家里与伴侣相处时，总穿着肥大的睡衣，行事粗鲁随意；反而出门才会精心打扮，待人有礼。这就相当于把自己邋遢的一面留给自己的伴侣，把精致的一面留给了外人。长此以往，彼此的新鲜感将会消耗殆尽。
二、保持不断的改变和成长。从外在和内在两方面进行管理，管理自己的身材不会过度走样；充实自己的大脑，使自己得到认知方面的成长。如此，伴侣之间就会不断的发现新的闪光点，也就保持了一定的新鲜感。
三、日常相处中多一些生活情趣上的变化，共同去做一些新的尝试；多些生活的花样；建立新的生活目标，并一起努力实现等等。夫妻间的新鲜感，就是和固定的伴侣去做一些新鲜的事，而不是跟不同的人做相同的事。
总之，夫妻之间创造新鲜感的方法多种多样，需要我们在生活中去创造和体会，这对于有心的夫妻来说并非难事。即使没有太多的新鲜事情去做，可以把有限的事情隔开时间轮换着做，也能有效的保持生活的新鲜感。
综上所述，我们明白了人为什么需要新鲜感：人要追求快乐，就需要体内分泌快乐激素；想要分泌快乐激素，就需要人接受相应的刺激；但人会对刺激产生适应性，为了保持刺激的有效性，就需要不断的接受新鲜的刺激，或者让旧的事物降低适应性，提升刺激的有效性。
捋顺了这个逻辑之后，我们就能很好的解释生活中有关新鲜感的一些现象，包括婚姻伴侣之间遇到的新鲜感丧失的问题，具体案例就不在这里赘述了，希望看官根据具体事例尝试着去解读。最后祝愿所有的婚姻伴侣的生活，都能够永葆新鲜和生机。（end）
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