酒控人醒歌词什么意思，想知道后续发展强制自己续梦？
你好，我是是崇阳军哥，很高兴回答你这个问题！
我相信大家有过类似这种情况，就是睡着后做了一个梦，梦到一半醒了，然后醒了或者尿个尿继续睡后，刚才的梦还能接上！做梦已经够神奇的了，没想到醒后还能接着上一个梦继续做！如果经常出现这种情况，这到底是怎么回呢？
首先军哥来跟大家普及一下：人为什么会做梦呢？
其实每个人做梦是人在睡眠过程中产生的一种非常正常的心理现象。一般人们在睡眠时的大脑神经细胞会处于抑制状态，如果没有完全处于这个状态下，大脑皮层的少数区域神经细胞还是处于兴奋的状态，所以就会出现梦境。
另外，很多人都说自己会做一些比较奇怪的梦，这是由于这些兴奋的脑细胞失去了大脑皮层的控制，使你的记忆片段不受约束的活跃所致。如果这时候的语言和运动神经细胞也处于兴奋状态，那还有可能会出现说梦话或者是梦游的现象…正所谓日有所思 夜有所梦，就是这个道理。
大家要正确对待做梦这件事，不一定做梦就是不好的现象。做梦可以使脑细胞的蛋白质合成达到高峰，使流过的血液带来氧气和养料，并把废物运走，所以从某一方面来说，做梦还有助脑功能。当然如果一直昏睡，梦境模糊不清，这可能就是告诉你，该换个姿势睡觉或者该起床了，如果一直这样睡下去，是会影响整个睡眠质量！
教朋友们一个小绝招哦，就是你想要做什么梦，就时刻在脑子里面反复强调这个画面，就会有更高的几率出现在你的梦中哦…
小伙伴们，你们睡觉爱做梦吗？
吃茶有什么好处？
「第23期」一杯好茶能带来多少好处？
普洱茶小讲堂第23期，全文约1500字，阅读时间约1分半钟。
知识点（敲黑板）
茶叶中的化学成分，经过分离鉴定的已经有700多种了，种类真是非常的丰富。另外，加工过程中，反应形成更多的成分。我们喝茶之所以能喝到苦味、涩味、甜味、回甘各种细腻的层次，香气有花香、果香、豆香、嫩香、蜜香，就是因为茶叶中的物质实在是太丰富了。
喝茶能带来健康，长寿，有什么秘密吗？咖啡、豆浆、果汁不能能替代茶吗？茶里面，有什么东西？其他饮料就没有吗？
看完这篇文章就能明白了，茶为什么会成为我们独一无二的最爱。
目录
1｜茶中的有效成分一览。
2｜什么是茶的特征性成分？
3｜茶中三宝，不可替代。
1｜茶中的有效成分一览
茶树的新鲜叶片当中，水分占75%-80%，，干物质中占22%-25%。
茶叶中的化学成分，经过分离鉴定的已经有700多种了，种类真是非常的丰富。另外，加工过程中，反应形成更多的成分。我们喝茶之所以能喝到苦味、涩味、甜味、回甘各种细腻的层次，香气有花香、果香、豆香、嫩香、蜜香，就是因为茶叶中的物质实在是太丰富了。
图中标绿色的三种成分：茶多酚、生物碱（主要是咖啡碱）、氨基酸（主要是茶氨酸），是茶中最重要的三种成分，也是关于茶研究最多的几种成分。
2｜什么是茶的特征性成分？
茶多酚、咖啡碱、茶氨酸，是茶叶的“特征性成分”，可以说是茶中三宝。
为什么说它们是“特征性成分”？需要满足以下几个条件。
●首先这些成分是茶中特有的，其它植物中很少或很少，而茶叶中含量高。
茶多酚也叫茶单宁，是一类存在于茶树种的多酚类物质总和。
咖啡碱虽然叫做咖啡碱，但是茶中的咖啡碱比咖啡中多。
茶氨酸是一种茶叶特有的氨基酸，在其他植物中极为罕见。
●其次是要具有水溶性，用水冲泡之后能够溶解到水里。
●第三是喝进去有生理反应，不同的成分具有不同的生理反应。
3｜茶中三宝，不可替代
●茶多酚：人体保鲜剂
茶中的茶多酚含量高达18%-36%，是茶中最重要的成分。众所周知，关于茶叶抗氧化功能的研究，都是关乎茶多酚的。
简而言之，自由基会攻击和破坏人体的组织和细胞，从而导致种种后果，诸如衰老、器官病变、皮肤变坏、癌变等等。茶多酚清除自由基，可以说是人体的保鲜剂。有一个著名的抗氧化能力比较实验：2杯绿茶=4个苹果=5个洋葱=7杯橙汁。
●咖啡碱：提神抗疲劳
前文提到，茶中的咖啡碱比咖啡中含量高，但是由于最早是在咖啡中发现的咖啡碱，所以也只好以此命名，真是委屈茶了。
咖啡碱具有提神益思、强心利尿、消除疲劳等功能。喝了茶感觉精神很好，就是咖啡碱在起作用，过去的人喝茶，最注重的就是喝茶提神的作用。尤其是一些老农，即使是粗大的茶叶，如果没茶喝，干活都是没有力气的。
●茶氨酸：天然的镇静剂
茶中的氨基酸，共有26种，而茶氨酸是其中含量最高、最特别的氨基酸，因为茶氨酸几乎在其他植物里找不到，是茶特有的。
如果说咖啡碱提神，则茶氨酸是安神的。这两者相辅相成，让茶叶有提神的作用，但又不会过度兴奋。茶氨酸被称为“天然的镇静剂”，能够使人注意力集中。浙江大学的王岳飞教授提到，咖啡碱的作用是短期产生的，而茶氨酸的安神、增强记忆则是长时间的积累才会显现的。
单独看这些成分，各有各的好，它们全部都集中到了一杯茶中通过互相作用，便产生了更大的能量，从国际平衡营养学角度来看，茶的组成成分最合理，在人体的营养和代谢协调起到了一个很好的平衡作用。
茶，无疑是全世界最伟大的一种饮料。如今，全世界一年喝掉的茶有9000亿杯，咖啡6000亿杯，可乐1000亿杯。茶是全世界除了水以外消耗最大、最普及的一种饮料。
正是因为这样，茶才这么好，是我们的心头宝……
下期内容预告：生茶放久了会变熟茶吗？
普洱茶小讲堂，传播小知识，简单读懂普洱茶！
关注我的头条号，长期给你分享普洱茶！
你睡过农村的土炕吗？
土炕头是那个年代，那个岁月的产物，也是象征，我们那个年代出生的人，哪个人不是睡土炕长大的？
土炕上铺一张席子，几个人盖一条被子，全家人挤在炕上。冬季还得烧炕取暖，大人小孩都参与烧炕，往屋内抱柴火，大人烧。晚上睡在烧过的炕上，暖融融的。
那个岁月非常艰辛，想来也有不少的怀念。土炕在中国存在了多少年？应该历史悠久，现在基本消失了，多数人已经摆脱不睡土炕了。
留住土炕，就是留住历史，应该申遗了！
入定时是一种什么体验？
我没有过入定的经历，只是看过很多这方面的书，我相信入定的真实性，我也期盼自己有一天可以真实感受。
我能说的感受都是从别人的经历中得知的，很多人谈论入定的体验时都能讲得头头是道，包括我。但那都是书本经验，真正入定的人并不多。
当然，入定并非只有打坐才可以入定，行住坐卧皆可入定。记得听一位老师说某人在屋里经行时因过于专注竟然穿墙出了屋门而不自知，我想这也是因为其已入定的缘故吧。
记得有一次我去广济寺，看见一个青年男子在那里拜佛，待他拜完后我问他有过入定的经历吗？他稍有迟疑地说按常理来说从未有过，但是有过一次短暂的“一切都消失了”的经历不知算不算是入定。
那次他也是正在拜佛，非常的专注，然后他就感觉不到他的存在了，周围的一切也都不复存在。待他回过神来，他觉得刚才可能是入定了，多长时间他不清楚，或许就是几秒钟，也没准儿有几分钟，但是那种感觉非常短暂，好像就是一眨眼的功夫，他说他感受到了一种喜悦。
我也曾和一位信佛的朋友探讨过关于入定的问题，我说很多时候我在静坐时，会非常非常害怕自己入定，如果啥也不知道了多可怕！但究竟我到底怕什么我也说不清。
朋友听闻后哈哈大笑道：你这种情况就和很多想要入定的人一样，他们从来没有入定过，但提前就会担心自己走火入魔了怎么办？见到某种境界了怎么办？
要我说啊，你们大可放一万个心，你们一时半会儿都入不了定，因为你们思绪万千怎么入定？要真是能走火入魔了也说明你们挺了不起的呢。
所以，入定到底是传说还是真实？以及它的体验、感受如何，还真是不可说、不可说，说了咱们也不懂，说了咱们也未必信。
就像你如果没吃过糖，我告诉你糖是酸甜的，你觉得你知道了，然后你讲给别人时也是头头是道，但你真的知道酸酸甜甜的感觉吗？自己没尝过，就永远不知道。
睡着了是不是相当于短暂的死亡？
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。
假如现在朋友你的面前，有一个很好的朋友正在熟睡。出于开玩笑的目的，你把它的鼻子捏住了一会儿。
很快呢，他因为感觉呼吸不顺畅，而用手在脸前挥了挥。
如果按照朋友你提到的说法，说明他已经醒了。但我相信你也会预料到他的下一步反应，就是扭过头继续睡。这就好像又不符合朋友你的说法。
“死亡”，一般在个人呼吸绝对停止或脑干死亡的时候，我们会给他贴上这样的标签。
而也可以说，这是判断死亡与否的、当下的两个主要标准。
在这个基础上还有：
1、身体机能逐渐停滞；
2、对外界的反应绝大部分停止，条件反射很快也会停止；
3、无任何意识行为。
“睡着”，睡着是一种意识深度沉睡的状态。
在这种状态下，我们的呼吸还存在、大脑正常、身体机能正常、对外界也会有反馈、扔会出现意识行为（翻身、梦游）等。
在状态上来说，两者可能的相似之处在于，在某段时间内，外界观察到的个体表现是静态的。
但从微观的角度来说，一个没有活动、一个还有活动。
所以从这个角度来说，睡着和一般意义上的死亡是有绝对区别的。
这里要明确的是，朋友是基于“听不到”、“感觉不到”来衡量死亡。
虽然我们的意识沉睡了，对外界的一些刺激没有太大的反馈，但我们的感受器官是仍旧在正常运作的。也就是，我们仍旧可以感受到刺激，仍旧在“听”、“感觉”。
只是这时候，我们的身体更多的交由本能、潜意识来掌控，所以信息传递到了它们那里，而不是我们的意识那里。
这造成了我们“听不到”、“感受不到”。这与身体技能完全消失产生的“听不到”、“感受不到”是完全不同的。
同时呢，本能与潜意识对我们的身体没有多少控制力。所以，能引发的就是一般的条件反射、肌肉记忆，如“捏住对方的鼻子，对方摆手”。
并且，本能与潜意识也承担着信息过滤器的作用。当传递到它们那里的信息，太强、太大、太刺激，就会同时触发意识，带来清醒。
这也是为什么“轻声呢喃”不会叫醒，可“大声吼叫”却能叫醒。
可以理解为，我们把身体按了自动驾驶的按钮，然后自己沉睡了，这种沉睡也是有限度的沉睡、有限度的隔绝外界的信息；这种自动驾驶也只能应对轻度的刺激。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
什么是脑血栓？
据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查统计，约有400万左右脑梗塞患者。
并且脑血栓形成是脑梗塞最常见的类型，约占60%，脑血栓有高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率等四高特点，患者轻则偏瘫，重则失去生命。
而且脑血栓多发生在50岁以上的中老年人，因此常常被公认为是这类人群的健康“杀手”。
什么是脑血栓?
脑血栓的形成是脑血管闭塞的一种形式，直白点说，就是血管被凝血块堵住了。
人体血液中的血小板，可以促进血液凝固，这就是我们体表受伤后，自身止血的一种机制。
相对来说血管中流动的血液很难形成凝血块，不过动脉硬化后，就很容易令血管凝结附着在血管壁上，脑血栓就是这样形成的。
为什么会出现脑血栓？
脑血栓形成多在安静或睡眠中发病，部分病例有短暂性脑缺血发作（TIA）前驱症状如肢体麻木无力等,突然出现偏侧上下肢麻木无力、口眼歪斜、言语不清等症状。
脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动肪硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。
事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。
患者发病前曾有肢体发麻，运动不灵、言语不清、眩晕、视物模糊等征象。
常于睡眠中或晨起发病，患肢活动无力或不能活动，说话含混不清或失语，喝水发呛。
脑血栓有哪些前兆？
1、哈欠不断
当脑缺血缺氧，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。很多脑梗在发作前5至10天内，频频打哈欠者可达80%左右。
2、血压异常
血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆之一。
3、高血压病人的鼻出血
数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。这是值得引起注意的一种危险信号。
4、步态异常
步履蹒跚，走路腿无力，并伴肢体麻木时，则是发生脑血栓的前兆信号。
5、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。
特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
6、突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作；近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
如有上述脑血栓的前兆情况之一，应及早到医院进行检查治疗。
因此，在日常生活中应如何预防脑血栓？
1、饮食调整
按照多品种，适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物。
2、戒降烟酒
要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。
3、生活规律
老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。
4、忌饭后就睡
饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓，因此，最好饭后半小时再睡。
5、注意天气变化
老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，诱发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。
6、控制体重
通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。
写在最后
以上介绍大家要积极关注，防患于未然，如有病症前兆及时入院就医，以免延误病情，关爱健康，用心呵护。
本文由老护士原创，欢迎关注转发评论，与老护士一起走上健康之路。