沉默以对歌词表达什么意思，russia中文歌词？
我沉默以对
让你更加脾气暴躁
空气伴随着遥远的旋律起舞
我们如履薄冰
我们已走太远，试着明白
没有人会打破它
没有人会破坏我们的誓言
我失去了声音
脆弱却让我更加坚强
我不知道你心跳如鼓
your heart dances leaving mine out of control
你的心我早已失去控制
我们已走太远，试着明白
没有人会打破它
没有人会破坏我们的誓言
我们已走太远，试着明白
没有人会打破它
没有人会破坏我们的誓言
这是为什么？
初见这个话题时，不禁让我想起了紫霞仙子与至尊宝的相爱却不能爱的故事，随即便忆起了《一生所爱》，萦绕耳畔：
从前现在过去了再不来，
红红落叶长埋尘土内，
开始终结总是没变改，
天边的你飘泊白云外……
带着一颗复杂的心，我又重温了一遍他们的故事，不自觉的情动深处，心不得不痛……还记得他说过的那句话吗？“曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等到我失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此……如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：“我爱你。” 如果非要在这份爱上加上一个期限， 我希望是……一万年！”年少的我何曾不是像紫霞仙子那样万分相信，不顾一切的去爱，那时候像极了爱情……直到如今，才明白紫霞仙子爱情的背后是掺杂了多少人的伤悲……
每个女孩子都曾幻想过自己的那个他“也会是个盖世英雄，知道有一天他会在一个万众瞩目的情况下出现，身披金甲圣衣，脚踏七色云彩来娶我。”可是谁能明白至尊宝的情深和无奈呢？他是渴望得到爱情，但生活就是如此现实，不戴金箍，救不了她；戴了金箍，爱不了她。命运如此安排，一万年？太久，只争朝夕。
爱情就如紫霞仙子所说：猜中了前头，可猜不中这结尾。一路走来，我们也才终于懂得，有些人一旦错过，便是一生……
电影结尾依旧响起了那充满回忆的《一生所爱》：
情人别后永远再不来(消散的情缘)，
无言独坐放眼尘世外(愿来日再续)，
鲜花虽会凋谢(只愿)但会再开(为你)，
一生所爱隐约(守候)在白云外(期待)，
苦海翻起爱恨，
在世间难逃避命运，
相亲竟不可接近，
或我应该相信是缘份……
有多少人遭受过？
最近看日剧时，一句台词暴击了我的心脏：
你是否也时常有这样的无力感？全力付出却依然一无所获。不由得怀疑：“努力到底有什么用？”
当我们尝试过、努力过，但最终仍然徒劳时，很多人开始相信“也许这就是命中注定吧”，于是不再做无谓的挣扎，选择了放弃自己。
习得性无助 ( Learned Helplessness ) 就是这样的过程。它是指个体经历了持续的失败后，感到自己对一切都无能为力，从而对现实感到无可奈何的心理状态（Seligman ＆ Maier, 1967）。
这个概念最初是心理学家Seligman在做动物实验时提出的，他当时做了一个现在看起来非常残忍的实验：
Seligman把狗关在笼子里，伴随蜂音给狗施加难以忍受的电击。狗被关在笼子里逃不掉，于是在笼里狂奔，惊恐哀叫。在很多次电击之后，只要打开蜂音器，狗就趴在地上惊恐哀叫，却不再狂奔。后来就算把笼门打开，狗也没有选择逃出去，而是在电击出现前就倒地呻吟和颤抖，绝望地等待痛苦的到来，形成了习得性无助（Seligman ＆ Maier, 1967）。在人类身上，习得性无助往往表现在“付出很多努力，结果却不如人意”之后。我们能想到的一个典型情景就是学业困难——经过多次努力复习，成绩却依然没有提高，那么干脆放弃。
但其实习得性无助也经常存在于生活中那些不被我们注意到的方面：
1.
绝望，我跟父母完全无法沟通
网上曾有一个热门的问题：为什么越长大，越少和父母说心里话？
大家在用不同的答案传达着同一个意思：“因为说了也没用……”
以前上学的时候，同学的妈妈每次打电话都劝他不要读博了：“读那么多书有什么用啊，回家考公务员吧，在北京奋斗到什么时候才能有房有车啊？”
而他每次都只是沉默，或者立马转移话题然后草草挂了。我问他为什么不跟妈妈说说自己的真实想法。他给了我一样的回答：“算了，说了也没用的。”
因为在他的记忆中，小时候几乎所有试图让父母理解自己的努力都失败了，父母总是会说：“你年轻懂什么，等你到我们这个年纪，你也会这么想的。”
每次和父母的沟通都以冲突告终，他觉得自己永远无法改变父母的想法……渐渐地，他在与父母沟通时开始习得性无助，不再试图取得沟通和理解，而是只能沉默以对。
“算了吧。”
2.
每次感情到最后我都会输
有个朋友谈过很多次恋爱，受过很多伤。
她现在又交了男朋友，两个人难免有矛盾，男朋友说我们好好谈一谈。她都会很抵触地说：“没什么好谈的，不用谈了，我们俩就是不合适。”
她害怕再去面对“我们合不合适”这个问题了，因为过去的每一段感情都在用结果告诉她，发生了矛盾，谈来谈去到最后还是没结果；
所以后来她甚至会一种期待，期待去找到一个和她完全匹配的完美伴侣，似乎这样就能得到幸福。
或许这些在感情中一遇到矛盾就选择放弃的人，并不是情商不够或是不看重这段感情，而是过去太多次尝试解决都像是徒劳的挣扎，根本没能改变什么。
他们暗暗的想，与其去解决问题，不如放手让自己躲过一场伤害，大不了重头再来。
3.
社交恐惧者自白
“我也很多次尝试过去接近人群，可是发现自己实在融不进去。”
“我试过主动跟人说话，可是说着说着，他们开始忘记我继续聊……”
社交恐惧症患者也不是一开始就弃疗的，只是那些试图“合群”的努力导致的尴尬在脑中挥之不去，每次都没有进展，形成了社交中的习得性无助。
对他们来说，与其去面对一场可预见的尴尬暴风雨，不如躲在自己的安全区里，一个人也很好。
为什么我们会认为自己无能为力？
一个人形成习得性无助需要经历四个阶段：
在沟通中屡次遭受失败，并且认为造成失败的因素是自己不可控的（比如父母的顽固思想）；
感到自己的努力对沟通结果没产生任何作用，形成了“我根本无能为力”的认知；
认为未来的沟通也同样会失败；
这些认识和预判对我们产生影响，导致我们对任何要尝试沟通的事情都提不起劲儿。
此时，如果我们再次面临必要的沟通时，可能会产生情绪抑郁、焦虑和选择逃避。
也许经历了一连串让你无能为力的挫折后，你开始在人际关系中失去了掌控感，开始放弃和沉沦。
但如果想要有所改变，要做的第一件事就是认识到：
你过去的失败和挫折并非是命中注定，你对自己的生活也并非无能为力。命运啊，与其说是注定，不如说是你忘了是在何时做出了选择。－－《塔希里亚故事集》如何扭转习得性无助？
1. 随时关注“变化”
当研究者把笼子的门打开时，已经习得性无助的狗不再努力挣扎了，而是自我放弃式地等待痛苦的来临。
有扭转机会，但却视而不见——这是习得性无助最可怕的地方。
心理学家Langer鼓励人们去积极关注身边的变化、抓住可以改变局面的机会（Langer & Moldoveanu, 2000)。
比如，父母或许最近正受到某种新思想的影响，对你的生活和追求有了新的认识；你的下一段感情并不是上一段感情的复制品，这一场的沟通或许有转机；不是每个社交场合都容不下你，下一次聚会或许会遇到一个跟你聊得来的人等等。
很多时候并不是“无法改变”，而是我们太坚信“无法改变”，习惯性地忽略了转机。
2. 改变归因方式
归因理论认为，当我们把失败归因为自身的、普遍的、稳定的因素时, 就容易产生无望感，也容易放弃努力。
比如认为自己就是天生情商低，不善于沟通。这是无法改变的特质，所以也没必要努力了。
而如果我们改变归因方式，试着将失败归结于自己的动机不足，也许能够对未来产生积极的期待（Dweck，1975）。
在又一次没能融入大家的谈话之后，试着告诉自己：有时候我只是缺乏和别人交流的动力，也许下次遇到我感兴趣的人或话题，我也能够聊得很起兴。
3. 设定合理目标
当你振奋精神，想要重新打一仗时，别忘了给自己设定合理的小目标。研究发现成功的体验将有利于缓解习得性无助，因此从小目标开始，让自己感受一点点成功的滋味。
可以不要求父母立刻就全力支持自己的职业选择，但是至少可以让他们知道你今天的工作都做了些什么，遇到了哪些有趣的人和事。当他们多了解你一点，沟通的成功率就多了一点。
4. 寻求专业的心理帮助
如果你还是沉浸在这种绝望和无助感里，自认为无法自救，那么你还可以寻求心理咨询师的帮助。
在这种情况下，咨询师与你建立起的关系，会给你一种安全和稳定感。
咨询师会和你一起分析那些习得性无助形成的原因，用非评判的态度倾听你，接纳你的无助感，陪你一起寻找那扇解开无助的门。
习得性无助的改变可能是一个漫长的过程，它需要你去挑战自己的认知，去重新开始尝试那些你早已认为没有希望的事，这需要很大的勇气。
但就像《杀死一只知更鸟》里所说的那样：
我想让你见识一下什么是真正的勇敢，而不要错误地认为一个人手握枪支就是勇敢。勇敢是：当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。你很少能赢，但有时也会。我们是简单心理咨询预约平台，拥有800+位海内外心理咨询师，只有约9%的申请咨询师能够通过面试考核；目前为止简单心理已为40万+人次提供了高质量心理咨询服务。
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丑八怪这首歌的串场词？
丑八怪 薛之谦词 ： 甘世佳曲 ： 李荣浩如果世界漆黑 其实我很美在爱情里面进退 最多被消费无关痛痒的是非又怎么不对 无所谓如果像你一样 总有人赞美围绕着我的卑微 也许能消退其实我并不在意 有很多机会像巨人一样的无畏放纵我 心里的鬼可是我不配丑八怪 能否别把灯打开我要的爱 出没在漆黑一片的舞台丑八怪 在这暧昧的时代我的存在 像意外有人用一滴泪 会红颜祸水有人丢掉称谓 什么也不会只要你足够虚伪 就不怕魔鬼 对不对如果剧本写好 谁比谁高贵我只能沉默以对 美丽本无罪当欲望开始贪杯 有更多机会像尘埃一样的无畏 化成灰 谁认得谁管他配不配丑八怪 能否别把灯打开我要的爱 出没在漆黑一片的舞台丑八怪 在这暧昧的时代我的存在 不意外丑八怪 其实见多就不怪放肆去High 用力踩那不堪一击的洁白丑八怪 这是我们的时代我不存在 才意外
你我不存在什么歌词？
歌词：
我好想说我太累了
决定多喜欢都不爱了
头低下来了
眼睛模糊了
心灰了
这是对盼望的回答
想要微笑但是心情复杂
我觉得支离破碎
你会心痛吗
我从来不存在（所以你不会爱）
没余地说伤害（因为我是空白）
你只能为她
绽放喜悦的神态
祝福你们是我最痛的对白
我从来不存在（谁在乎我不在）
没余地说伤害（没勇气再期待）
自己一路走来
最后又孤独离开
我有灵魂
我也需要爱
有谁会明白
你幸福满满的眼神
我看在眼里绝顶残忍
却没有资格
也没有理由
去憎恨
也许我爱得太过分
忘了有些事不可能发生
我是个彻头彻尾
不相干的人
我从来不存在（所以你不会爱）
没余地说伤害（因为我是空白）
你只能为她
绽放喜悦的神态
祝福你们是我最痛的对白
我从来不存在（谁在乎我不在）
没余地说伤害（没勇气再期待）
自己一路走来
最后又孤独离开
我有灵魂
我也需要爱
有谁会明白
我从来不存在 （所以你不会爱）
没余地说伤害 （因为我是空白）
你只能为她 绽放喜悦的神态
祝福你们是我最痛的对白
我从来不存在 （谁在乎我不在）
没余地说伤害 （没勇气再期待）
自己一路走来 最后又孤独离开
我有灵魂 我也需要爱
有谁会明白
丑八怪歌曲原唱张宇？
不是，原唱是薛之谦。
《丑八怪》是由甘世佳填词，李荣浩谱曲，薛之谦演唱的一首歌曲，发行于2013年，这首歌的高潮部分唱出了一种心如刀割的感觉，让听众为之动容。
歌词:
如果世界漆黑其实我很美
在爱情里面进退最多被消费
无关痛痒的是非
又怎么不对无所谓
如果像你一样总有人赞美
围绕着我的卑微也许能消退
其实我并不在意有很多机会
像巨人一样的无畏
放纵我心里的鬼
可是我不配
丑八怪能否别把灯打开
我要的爱出没在
漆黑一片的舞台
丑八怪在这暧昧的时代
我的存在像意外
有人用一滴泪会红颜祸水
有人丢掉称谓什么也不会
只要你足够虚伪
就不怕魔鬼对不对
如果剧本写好谁比谁高贵
我只能沉默以对美丽本无罪
当欲望开始贪杯有更多机会
像尘埃一样的无畏
化成灰谁认得谁
管他配不配
丑八怪能否别把灯打开
我要的爱出没在
漆黑一片的舞台
丑八怪在这暧昧的时代
我的存在不意外
丑八怪其实见多就不怪
放肆去high用力踩
那不堪一击的洁白
丑八怪这是我们的时代
我不存在才意外