桑拉歌词是什么意思，在你内心郁结的时候？
谁都有内心郁结的时候，有时候家人的一句不理解，同事一句轻视的语音，领导不满意的语气或眼神，业绩考核得了个最差，路上摔了一跤……生活上不快的事太多了，排解郁结的心里可能是每个人每天都会遇到的事。遇到不开心的事，你是选择抱怨不止，喋喋不休，还是哈哈一笑，不放心上？我想，都是后者，也应该是后者！
但是如何做到把郁结抛到脑后，还需要我们有个豁达之心，避免小情绪爆发。遇到不开心，我通常是这样做的。
一是有了不开心，多问问自己，同样的事还有可能发生吗？没有，那因为这一件事就不开心？回答是否定的。这件事会记一辈子吗？一辈子太长，这点小事不值得，回答是否定的。这样的事会影响自己以后的生活吗？吃一堑长一智，这么简单的问题以后不会再有，回答是否定的！这样多问几次自己，多假设一下你会感到很多事就是过眼烟云。
二是有了不开心，多出去走走。特别是到大自然中去，呼吸呼吸新鲜空气，多望望风景，看看大山，大河，你会感到自己的渺小，你经历的事就更渺小了。在自然界面前，每个人都是匆匆过客，你还有啥郁结的？
三是有了不开心，多找好朋友聊聊天，从别人身上获得不同的人生感受，反思一下自己，是不是太钻牛角尖了？是不是太固执己见？是不是有失偏颇？
四是有了不开心，多去包容眼前人。有时候我们往往对别人期望太高而对自己太过自恋。如果能改变一个人就去改变，如果不能改变就去包容。原谅别人的不完美。懂得一个人有一个人的习惯，处世观，别人是别人，是个独立的个体，不是你肚子里的蛔虫，什么事都依着你。
五是有了不开心，多去尝试沟通。话不说不透，理不挑不明。要把自己的想法和理想告诉别人，让对方知道你的心里，别人存在问题的多讲道理，少把自己的观点强加于人。
六是有了不开心，多给别人一点时间或者机会去改正。即使自己非常完美或者理由满满，也不能得理不饶人。有些坏毛病，坏习惯是多年养成的，改正需要时间也需要你的鼓励。
七是有了不开心，多看书学习。通过小说人物或者好的心灵鸡汤或者励志故事，你会发现许多解决的办法，会知道同样的事情别人会如何处理，让知识充盈自己的内心，丰满自己，你会觉得自己很强大。
八是有了不开心，多出去参加社会活动，体育场所，娱乐场所，看到的都是欢快的面容，他们会感染你，让你忘掉忧愁。
最后，生活还得继续，平平淡淡才是真。生活就是这样，柴米油盐酱醋茶，赤橙黄绿青蓝紫。每个人有每个人的烦恼和幸福，活出自己的精彩才是真！
祝福每个人都开心幸福?