放不下想又歌词是什么意思，明知道自己是错的？
《“分离焦虑“才是你"放不下"的根源所在》
心理咨询临床上经常会有一些失恋者痛苦诉说 : 我知道已经不可挽回了，也知道一直想他不对，可就是放不下这件事，实在是太痛苦了。
这就是"道理都懂，明知道是错的，可就是放不下"的实例，为什么会出现这种情况呢？
因为“明知道的道理"是社会产物，而"放不下“的欲求是心理的产物，两者不可调和时，人的内心就会冲突，产生痛苦的情绪。
看似是对欲求的不想放弃造成的，实则是早期的心理创伤在作怪，当下对关系分离的痛苦就是早期创伤分离焦虑的重复。
还拿失恋现象来说明这个问题，所谓失恋是对分离的关系不想放弃的痛苦心理表现。痛苦的失恋者多半是依赖型人格，此类人格者多以过分依赖为特征，表现为缺乏独立性 ，常感受到无助 、无能， 对遗弃有深刻恐惧感，非常害怕自己孤立无援 。将自己的需求依附于别人 ， 过分顺从于别人意志 ，难以接受分离，一旦分离极易受到伤害，所以当一段亲密关系结束时则有被毁灭和无助的体验 ，异常痛苦。
那么依赖型人格是如何形成的呢？
心理学认为，依赖型人格的形成源于人类发展的早期。幼儿离开父母就不能生存，在幼儿印象中保护他、养育他 、满足他一切需要的父母是万能的，所以幼儿必须依赖父母才能值存 ，总怕失去养育者这个保护神 。这时如果父母过分保护，鼓励子女依赖父母，不让他们有长大和自立的机会，以致久而久之，在子女的心目中就会逐渐产生对父母的依赖心理，成年以后依然心理上不能断奶，也就是心理不独立，缺乏自信心，形成依赖型人格 。一旦在一段恋爱关系中遇到能依赖的人，就会重复早期依赖父母的模样，不能忍受分离，恋爱关系一旦结束，早期分离焦虑情绪就会重复，这就出现了在心理咨询临床上"明知不可挽回，但就是放不下，异常痛苦“的现象。
所以“道理都明自，也知道是错的，还是放不下“现象，主要根源还是早期的心理创伤，当下的事件只是个诱因。要想解除这种“放不下“的痛苦，还要从根本上了解原因，从自己的性格缺中找问题所在，逐渐完善自己的人格，增强独立性，建立自信心，对"放不下"的焦虑也就消除了。
你们小时候做过什么最羞耻？
小时候，因为被带进女厕几次，导致后来有段时间没人带我也是往女厕跑，被别人笑话了好多次。
那时候是住在一个烧炭的厂里，整个厂就一个像样的厕所，不过，总是觉得它阴森森的，我一个人从不敢去。
大家应该都认同的是，男厕永远比女厕脏点，而且烟味，尿味，各种味道搞得厕所里味道那是更加难闻。所以，有段时间，要去厕所大人就会让我去女厕，先喊一下有没有人，没人就自己进去。
大概5岁左右，还没上学，整天跟在我妈身边，她做事我就旁边看她做，她打麻将我就跟别的小孩玩，她去厕所我就跟着去。
不过，她从来都告诉我只能在第一个坑位，不能往里面走。久而久之，导致后来我就算自己去也是去女厕上，根本不知道男厕的样子。
直到上了小学一年级，我妈说我这么大了，应该自己去，没什么好怕的。结果，我尿急了，就往女厕去。谁知道，刚好里面走出来一个女的，看我一个人往这边走，就问我干嘛。
我说，我是来上厕所的，她就说我这么大了，怎么可以来女厕，羞不羞。被她说的，我就哭了，哭声很大，我妈听到就过来了。
当时一个劲道歉，然后跟我说以后不能去那个厕所了，里面有刚才那种阿姨，会说我，要是不听话，她们还会吃了我，所以，让我乖乖去男厕。
没办法，我只好自己去男厕，发现两边其实是一样的，就是多了一道槽。味道比女厕的确臭了很多，而且很多男的厕所也不冲，恶心死了。
这件事，真的是我小时候做过最害羞，最尴尬的事，现在长大了，每次去厕所我都要再三确认自己有没有去错，我可不想被人说偷看她们上厕所。
说实话，除了上女厕，相信大家还有一件事也有发生过，那就是去澡堂。不是每个父亲都有空带孩子，所以，经常被带去女澡堂，简直太羞了，我每次头都不敢抬。
现在想想，以前自己真的是傻，居然因为害怕去啥女厕所，还被人说，以后我可再也不敢了，这种事大家也别做，影响不好。
你在青春期都做过什么荒唐事？
我的青春期确实做过很多荒唐的事，有些事甚至做得有点蠢，有一件事到现在我都觉得有遗憾，那是“关于友谊重要，还是爱情重要”的故事。下面我就分三个段落，来讲讲我的荒唐事。
1、雨夜帮同学演戏
在我大学的时候流行“联谊寝室”，男寝室和女寝室之间创建一些联谊活动。说是联谊，但在我看来更像是“联姻”。我同寝室的哥们在一次联谊活动的时候，看上一个姑娘，说实话，这姑娘长得像邻家小妹的感觉，是人见人爱的那种类型，我们都叫她小洁。我同学在几次联谊活动后就向她表白了，可小洁婉拒了。我同学不甘心，想让我们帮帮他，于是我们谋划了一场戏。在一次联谊活动的时候，我们有意支开小洁的同学，然后留着我同学一个人送她回寝室，那天也正好，老天开眼了，在他送小洁的路上下雨了，两人都没带伞，那哥们是个聪明人，二话没说脱掉外套帮小洁挡雨。那是早春的晚上，雨打在身上还是有点冷的。可我同学为了追求小洁，也是豁出去了，瑟瑟发抖的送了一路。这场谋划总算打动小洁了，那晚看到我同学全身湿漉漉的跑回来，兴奋的要请我们吃夜宵时，我们就知道事情成了。
2、湖边的交谈
本以为这件事结束了，可在一个傍晚，我接到小洁的电话，说是想请我吃饭，只让我一个人出来。我受宠若惊的同时，也觉得蹊跷和不安。毕竟小洁是我同学的女友，我单独去和她相约，又算什么呢。可我心里又想，也许她是想了解我同学的事吧。我们在学校边的一个人工湖边上见面了，当我见到她的时候，和我预想的一样，果然跟我同学有关。小洁从我同学怎么追求她开始讲起，直到她自己的感受，同时也问了我同学为人和秉性。不过我从她的讲述中，似乎感觉到小洁并不喜欢我同学，只是心太软无法拒绝他的热情吧。但我又能怎么办呢，我就在那当起了和事佬，最后小洁怪怪的说：“如果你说我和他般配的话，那就般配吧”。就这样，我们结束了交谈，我把这次约会当成了“交底会”。
3、一个埋怨的眼神
这次会谈后，我就很少见到小洁了，偶尔会打几个电话，但大多数都是她主动打的，而且都是在小洁和我同学吵架后打的，我还是那幅和事佬的德行，两边说好话。但最后他们俩还是分开了，这件事我是听小洁说的，那天小洁来找我，还是在第一次单独见面的那个湖边，她坐在湖边的长椅上，良久没有说话，我能感觉到她在哭，但我不知道怎么劝她，一边是同学，一边又是被我同学伤到的人，这场闹剧好像是我造成的，我也等着小洁能臭骂我一顿。可是她没说一句怨言，只是深深的瞥了我一眼，然后站起身说：“我们以后别见面了吧，今天我叫你出来，就想见你最后一面”。我听懂了，她这是不想看到与我同学有任何关系的人，这算是正式摊牌吧。
直到毕业前的某一天，我见到小洁的室友，在她嘴里听到了一句话：“你是真傻还是假傻，她喜欢谁你真得不知道吗？”，那一刻我石化了。这件事，我现在想来还是觉得荒唐，不过，生活不就是荒唐叠着荒唐吗，假如当初我不谋划那个送行，假如在湖边交谈能理解得更透彻一点，假如在小洁起身那一刻我能明白她的心意....不过，生活没有假如，只有回忆。
又不想抛弃孩子？
你被家暴，又不想抛弃孩子。从你这句话里，表达出的意思应该是你想离婚，但又放不下孩子。如果我的理解没有错误，是否在你提出离婚时受到了你丈夫的威胁？以孩子的抚养权相胁，让你因此断了离婚的念想？
如果事实是这样，那么，你应该先向法院提起离婚诉讼，走法律途径争取孩子的抚养权。如果法院也没将孩子判给你，那么，我给你提供两方面的建议，供你参考：
一，跟壁虎学习“断尾求生”，你自己先从当前的危险中逃离出来你都想到了离婚，说明你当前所遭受的家暴并非是你丈夫气急之下的冲动之举，而是让你忍无可忍的伤痛难耐。那么，这种情况下一定要坚定离开的决心。“当断不断，必受其乱”，如果你这次因为舍不得孩子对家暴实施者做出了妥协，那么，以后你的日子只会比现在过得更艰难。
家暴只有零次和无数次，这一点你务必得清楚，切不可抱有一丝一毫的侥幸心理。
另外，特别要劝告你的是：不要总想着孩子是被你抛弃了。你离婚只代表结束了跟那个男人的夫妻关系，而不是约等于连孩子也放弃了。最重要的，你只有先保护好了自己，才有能力和资格去保护你的孩子。如果你一味对家暴妥协，孩子虽然在你身边，却也只会跟着一起受罪，尤其是精神上的伤害。
所以，如果起诉离婚都不能争取到孩子抚养权的情况下，那就暂且放弃执念。那毕竟也是你丈夫的亲骨肉，他再心狠也不会伤害自己的孩子。而你，别因为离婚从此跟孩子断了联系就好。
二，以暴制暴，遵从“恶人还需恶人磨”的理论，将他加在你身上的每一次痛加倍还回去家暴的实施者之所以敢那么嚣张，最主要的原因还是仗着你好欺负。他是吃定了你不敢还手，或者还手也打不过他，说白了就是“欺软怕硬”。这种人就是欠收拾，所以，索性成全他，他当初怎么打的你，你就全盘照搬的给他还回去，而且要双倍奉还。一次让他记住教训，从此不敢再在你面前造次。
这样一来，不管你是想继续维持现有婚姻，给孩子一个完整的家，还是离婚将孩子一起带走，主动权至少到了你手里，事情就好办多了。
做这一切的理由就是：理性对待家暴件，不拿孩子当借口去遮掩自己的无能，一边挨打受罪一边还幻想男人哪天能自我觉醒。
@情感作家梓溪 原创作品
思念一个人的心情短语有哪些？
1、思念，是一份缠绵，是一份牵挂，是一份心灵的维系，是一份情感的交融。
2、在时光的路口，看季节凝结成一缕清雅的风。柔柔地拂过迷香的裙摆，摇曳了几抹嫣红，在细雨中的凋零，诠释着离别。俯身拈起一瓣，安放于掌心，温热了牵挂，思念亦逐渐转浓。
3、想念一个人的滋味，有望眼欲穿的期盼，有怦然心动的欣喜，有千回百转的惆怅，有心心相印的回味，更多的还是幸福，如三月暖阳于心，明媚，温暖，还有丝丝缕缕的甜蜜。
4、我的思念，是被岁月催放的花朵，漫山遍野地开放!朵朵花儿，化成一只只蝴蝶，夜夜，飞入你的美梦!
5、斜躺三十度，是想你的角度。
6、我把对你的思念化作一粒种子，种在了春天。我开始期盼，秋收思念果满园，你会吃到这思念果的甜，你也会得到思念果里的思念，你也就可以把思念化作一粒种子，种在我的心里面。
7、思念那种痛，会蛰伏在每一个寂寞的夜里，他会趁人不备，跑出来刺痛你。
8、思念，忽已老。某些经年的残词断章，记住了一程山水，一弦清音的绝美，却一直无法参透下个路口还会不会相逢。我，再也找不到可以让你留下的理由。那么，就让这份爱，永藏心间，永如初见!
9、可我确实是在这样的日昔日暮中，盼着夜觅夜念的你。
10、昨夜未眠，听风在耳边呢喃，湿湿的话语潮湿了思念的翅膀。枕着一帘月色，你看不见我眉间的轻愁。一轮又一轮的月缺月盈，让爱一步步沦陷。
11、思念一个人，美好而酸涩;牵挂一个人，甜蜜而孤单。有些情，放置心中一隅，永不褪色;有些爱，在岁月中沉睡，一直鲜艳。每个人心里都藏着一片空间，存着一些回忆;每个人都有一份甜蜜，属于自己的私藏品。
12、因为思念，月亮被注入了人类浓郁的情感。
13、只能拥抱着空气，假装那是你，不曾远离。
14、在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。而在他们心里，能够有这样一个人可以想念，或许就够了。
15、、静静得聆听回旋的音符，呼吸着夜的寂寞寂静与安详，静静得想着你，想你的名字想你的身影想你的笑容想你的一切。
16、走进风里，细节在空气中纷飞，不敢凝望你的眼，问轻风，亲爱的朋友，你可能读懂我的思念?
17、思念，是一颗心对另一颗心的深深惦念;思念，是一份深深的情、浓浓的爱、默默的想、静静的思
分手后去见她又怕她发现自己？
有些情侣因为小事而吵架，甚至闹得要分手，然而双方其实还深爱着对方，就是不肯服输，最后就真的分手了。
当然了，这大多还是内心在作怪，因为他们生怕自己要求复合后，对方不同意，那样就会十分的尴尬，最后选择了一拖再拖，爱情就这么没了。
所以分手后，知道对方是否还爱着自己就变得十分重要了。而笔者今天要讲的就是这个：分手后，男人还爱你会有这3个表现，不信，请看这3个情感故事！
01
最近小夕失恋了，失恋的原因只是因为一件小事，那就是男友因为小夕与其他异性太亲密吃醋了。
本来只是小事，但是男朋友却越闹越大，最后直接提出了分手，一副不容解释的样子。
其实小夕与异性朋友并没有什么出格的事，她也很想找回对方复合，可是她怕，怕男友已经不爱自己了。因为男友还经常向那些与自己玩得好的男人说自己的坏话，而这更让小夕确定男友不爱自己了！可是她不知道男友这么做，是因为太爱了，怕其他男人抢走小夕罢了。
确实如此，分手后，如果你发现自己的前男友经常偷偷摸摸地阻碍其他异性喜欢你，那么除了报复，就是太爱你了，毕竟他还想与你复合，所以才怕你重新找到新的恋情。而你如果还爱他的话，就去复合吧！
因此，分手后男人还爱你的表现之一：阻止你与异性交往，害怕你找到新的恋情。
02
芬芬与男友是异地恋，患得患失的芬芬经常思念到睡不着。而最近男友还提出了分手，这更是让没有一点儿防备的她忧心忡忡。
芬芬很想请求复合，却因为不知道男友为何提出分手，而迟迟不愿意行动。其实她怕，怕男友拒绝，那样会很尴尬。而到了后来她虽然发现前男友经常频繁地留意自己的动态，但她已经认定前男友移情别恋了
然而芬芬不知道，男友是因为太爱她了，不愿意看到她失眠才做出的艰难选择，所谓长痛不如短痛，他认为这才是真的为了芬芬好！至于频繁关注芬芬的动态，只是因为实在太爱了。
确实如此，分手后，男人如果还频繁地关注女生的动态，而且很在意的话，那么可以肯定他一定还深爱着那个女生。故而当你发现前男友经常频繁留下足迹，那么大胆点，去要求复合吧！
因此，分手后男人还爱你的表现之二：频繁关注你的动态，十分在意你的行踪。
03
宁宁是一个90后，最近刚刚与初恋男友分手了，她哭得很伤心，她想挽回，可是又怕，怕失败了很没面子。
正因为这样，宁宁便偷偷地观察，希望寻找到一些男朋友还爱自己的证据，那样才好说服自己去挽回对方，可是结果很让她失望。
原来，在观察中，她发现男友虽然偷瞄自己，但只要自己发现了，对方就会瞪着自己，搞得和仇人一样。然而她不知道，男友其实深爱着她，只是怕他发现而已，而那个偷瞄就是很好的证明。
确实如此，分手后，男人如果总是有意无意地偷瞄自己，而当被发现后，又会躲闪或是假装瞪眼睛的话，那么可以确定的是男人还爱着那个女人。这样的话，女人要求复合是不会错的！
因此，分手后男人还爱你的表现之三：总是有意无意地偷瞄你，同时又怕你发现！