完美坚持歌词歌词是什么意思，那上补习班考100分有什么意义呢？
题主所说的孩子在一年级数学92分，成绩属于中等。因为现在还没有年终统测，这是孩子日常老师对他们进行的测试成绩吧。
老师们平常对孩子们考试的题的难度会大大超过年终期末统测试卷的。这就是为啥孩子平常都没考过100分，过年考试时，满分试卷特别多的原因。咱们中国人过年图个喜庆热闹，孩子们辛苦了一学期了，过年了，题目出的简单点，学习稍微困难点的也能考过八九十分，这样皆大欢喜。
我现在教的是二年级小孩子。对于低年级的小朋友情况，还是很了解的。
数学试卷如果经常考92分，这最起码说明孩子的知识点掌握的比较好，考不了满分是细节问题造成的。而这些细节问题的培养，不是去补习班就能解决的。所以我建议不要去啥补习班提高孩子的成绩。有能力、有时间的家长我建议自己在家里帮助孩子。
那么从哪里去帮助自己的孩子呢？我先说说低年级孩子们身上经常出现的各种小缺点，你看看你家孩子有几个中招了。然后帮助孩子去掉这些小毛病，成绩自然就会大大提升了。
书写潦草。其实不管是数学还是语文，我们这里年终统测时都有5分的卷面分。很多孩子字迹潦草，在书写上会吃亏，拿不到这5分的满分。那么孩子的总成绩就不会得到100分。
还有就是因为书写不认真潦草造成计算错误，更是会失分的。比如有的孩子书写“1”和“7”“0”和“6”分不清楚，造成最后失去该得的分数。
所以家长要提示孩子不论写任何学科的作业，都要规规矩矩，认认真真的写。
粗心大意这个毛病很多孩子都有。这也是制约他永远也考不到自己理想分数的主要原因。
班里有个孩子就是这样。很聪明，但是从一年级开始得到100分时候很少。以他的水平，100根本没问题。可是不是丢题拉题就是没按要求做题。
比如说有的数学题要把正确的答案的序号写在括号里，他就不写序号，直接写答案在里面。这样不按要求的答案，考试是按错误答案处理，一分不得。他时常觉得委屈，有时候还哭鼻子，但是我从来不觉得这种行为值得原谅。做题不按题目要求，做了也白做。规矩就是规矩，你不服从就失分。
这种小马虎们也是要家长时常监督提醒的。
做题时对于难题有畏难情绪。这也是很多孩子都有的缺点。做题时，越会做的、越容易的，非常乐于写。而对于难点的题，就害怕困难，不动脑筋。在家里等待家长的帮助，考试时就不做空着交卷。
班里有学生就是这样。别的同学还在埋头做题时，他就举起手来说：老师，我做好了！我开始时很惊讶，这孩子咋做这么快，拿来一看，稀稀拉拉的把会的做上了，不会的就放着不做。
还有的孩子碰到难题不会做，也不交卷，就在那里哭。
这样的孩子我都遇到过不少。不知道网友家里的宝贝们有没有这种情况。
做题不知道检查，盲目自信，骄傲自满。孩子们在写作业也好，平常测验，甚至是统测考试也好，做题不知道检查。做完了就在那里玩耍。过年监考时，低年级的小孩子们做完了就在那里开始玩，不知道检查。其实我在监考转的过程中早就看到有的孩子计算丢题了，他们不会检查。有时提示他们要检查一下。他们把试卷翻过来、翻过去。漫无目的地瞎看，其实没用心检查，就盼着交卷，出去后自信满满的说题很简单，都做上了，考100分没问题。其实发试卷时，有一部分同学就会傻眼，原来错了那么多！
我所说的种种情况，都不是去辅导班、补习班能够帮助孩子们的。想让孩子们改掉缺点，树立良好的学习态度和学习习惯，这是家长配合老师该做的工作。
所以92分和100分之间是有差距的，不是分数本身的差距，而是孩子学习态度、学习品质和学习方法的差距。一次考100分，不能代表孩子水平有多高，但是人家每次都考100分，最起码能代表这孩子目前的学习态度很好，学习品质很好，学习能力也比较好。
家有一年级孩子的家长，不知道我说的对不对，欢迎你提出宝贵的意见或者建议。
有哪些超级虐心的言情小说推荐？
简介
有没有一种可能，这世上是没有爱的。
简介
智商极高的逻辑学家言溯(严肃)什么都懂，唯独不懂情商；智商偏高的生物学家甄爱(甄爱)什么都好，唯独爱出神，其实就是反应慢；于是——当她没反应的时候，言溯：你的神经反射弧可以绕地球五圈。当她有反应的时候，甄爱：觉得冷。言溯：那是因为肾阳虚；还可能是血液缺铁，甲状腺素分泌不足......甄爱：谢谢！当他相信她的时候，言溯：当然不会是你杀的人；要是你杀人，一定会用一种更狠毒却不失优雅的方式。
简介
彭野，一个即使没有手表也能知道时间的男人，一个在草原上识别八十八个星座的男人，一个拥有神射手般枪法的男人，一个为了心爱的女人能屈能伸的男人，一个几乎无所不能的男人。程迦，一个在荒野中落单却淡定坐在车顶抽烟的女人，一个帮着羞涩小伙子尼玛大胆示爱的女人，一个中了枪也一声不吭的女人，一个因为彭野而终于知道什么是爱情的女人。有风的地方，就会想起彭野，如狂风般强硬；有海的地方，就会想起程迦，如大海般柔软。仍记得，他指间一斜蓝天日出，鹰在穿梭。他对鹰说：“程迦，明天是个好天气。”他说是，就当然会是，因为——他知道风从哪个方向来。这样确切的爱，一生，只有一次。
简介
请问，一个重度洁癖没人能靠近的冷漠男神唯独对你不同，是什么样的感觉？
宋笙：是一种看到他就想和他困觉的感觉。
小编有话：老久就想说这部小说了，前面有多甜，后面就有多虐，结局真的太变态了，我就不说结局了，真的太恐怖了，是个大悲剧，害得我当时在想作者是不是精神有问题。喜欢虐的可以看，不喜欢虐的就算了，反正看完我后悔了！（好无奈）
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他是曾经患有自闭症的总裁，在空洞的世界中，只有她能够让他感觉安心。因为她，他一夜之间，毁了B市最大的夜店；因为她，他拍下了一组艳美到极致的照片，轰动一时。他霸道地把她禁锢在他的身边，摧毁着她所喜欢的东西，只因为想要得到她的喜爱。她觉得自己很衰很倒霉，他根本就像个疯子似的，偏执而决绝，他那疯狂的独占欲，让她感到害怕。当她开口要他放了她时，却没想到他竟然真的答应了。“琪琪，我放你只放十年，十年之后，你必须只属于我一个人。”她以为他这句话不过是一个玩笑，却没想到，十年之后，他再度出现在她的面前，耳语呢喃着，“琪琪，我好想你。”
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尘世中，有这样一个女人，20岁身居国务卿，同年嫁给总统楚衍，无爱结合，婚后三年形同陌路。23岁，丈夫的初恋情人昏迷五年一夕间苏醒，她卸职国务卿，留下离婚协议书，独自游历全球长达两年之久。
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情窦初开的年纪，她对他说：“总统阁下，我喜欢你。” 他冷漠的看着她：“可我不喜欢你。”
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陆氏集团旗下有个赫赫有名的模特公司，一年四季，每隔三个月，一定会有当季新潮婚纱面世。 那些穿着婚纱，行走Ｔ台的模特们有着共同的标志：眉眼笑意清浅，气质宜室宜家。 只有这个时候，眉眼寡淡的陆先生才会偶露笑意。 有人猜测：“陆先生心里一定藏着一个女人，并且经年不忘。”
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男主超乎常人的智慧令聪颖的女主甘拜下风，几次智斗后惨遭戏谑，但也正因为男主的处变不惊和高超的IQ才渐渐令女主倾心，而此时女主父亲经营的产业遭到打击，要她为了家族利益嫁入豪门，而她要嫁的人竟然就是男主，男主在此刻一边温柔的对待她一边却又明确的告诉她，他不可能会娶她…
无为而治讲的是什么？
一、由来
春秋战国时期，五霸相争、七雄相斗，战争连续不断，社会动荡不安。面对动荡的社会局面，思想家们纷纷提出治国安民的大政方略：名家福导礼治，儒家则主张以德治国，唯独道家老子提出无为而治。做为献给统治阶级的南面术，无为而治对中国封建社会产生了深远的影响。
二、解析
无为而治本意并不是不为，是不过多的干预、充分发挥民众自我能动性，适于统治者。而儒家思想核心是道德规范，倾向于不妄为，适于每一个人。二者有相同点也有不同点，这一点值得注意。
从治国理政的角度研究无为而治也是有现实意义的。 所谓无为而治，就是通过无为而达到天下大治。什么是无为？从字面上看，无为似乎是无所作为、消极无为的意思，其实这是望文生义。老子所说的无为，绝不是什么也不做。他说过：“天下难事必作于易,天下大事必作于细”，“为之于未有,治之于未乱”。这里的“必作”利‘为’呜“治”都是有为的意思。“无为”并非是无所作为，而是以无为而有为。
三、内容
道法自然，无为而治
《道德经》的思想核心是“道”，“道”是无为的，但“道”有规律，以规律约束宇宙间万事万物运行万事万物均遵循规律。“道”散形为炁，炁聚形为“太上老君”。——《老子想尔注》引申到治国，“无为而治”即是以制度（可理解为“道”中的规律）治国，以制度约束臣民的行为，臣民均遵守法律制度。老子所说的“无为而治”是以法（“法”同“道”）治国，而非人治；人过多的干预社会秩序则乱，法治则井然有序。“无为而治”对于帝王个人准则而言，即是清心洞察、知人善任，将合适的人才摆在合适的岗位上，具体事情分摊给臣下去做，不必事必躬亲。
四、范围
1,治理国家
无为而治是道家的治国策略，所以治国是无为而治的第一应用。为了贯彻无为而治的方针 ，各级政府官员既要抛弃各种政绩主义和形式主义，也要抛弃“为人民谋幸福“、“为官一任，造福一方“等仁政理念，宽刑简政、轻徭薄赋、与民休戚，尽量靠万民的自为无为无不为，靠万民的自治无治无不治，自己做好必要的服务工作即可；同时有所为有所不为，充分信任和依靠下属，让下属去完成各项工作，自已主要做好识人用人的工作。
2,企业管理
无为而治用在企业管理上，要求企业管理者从琐事中跳出来，主要抓好企业发展战略和识人用人的工作，至于具体的研发、技术、生产、销售等工作，要充分依靠员工和下属来做。高层管理者，要想真正做到在大事上有所为，而在小事上则有所不为，就必须实行“君无为而臣有为”的管理方法，才能达到“君逸臣劳国必兴，君劳臣逸国必衰”的管理目的。
3,教育领域
无为而治用在教育领域，要求老师和家长一定要尊重孩子的天性，充分信赖孩子的能力和发展潜力(即道家的自化能力)，放手让孩子自己去试、去学习、去探索、去发现，甚至去破坏，哪怕他会失败会犯错误也不要紧，因为他会从这些失败和错误中学到很多东西，老师和家长要做的，就是给孩子创造必要条件，并做必要的辅助工作。
告诉了我们一个什么道理呢？
我从这部戏看到了重男轻女这种现象
最近看新闻，看到国内，有户人家的爸爸，重男轻女思想特别严重。
严重到故意杀人，把自己刚出生的女儿用黑色塑料袋一装，丢在垃圾桶里了，被警察逮捕后还坦言，如果是个男娃，一定不会扔了。
一个活生生的小生命，多么不容易才能来到世上，结果因为性别不讨父母喜欢，就给不管死活地扔了。
我想起当年好喜欢的《金婚》这部戏，太接地气了。戏里虽然没有丢掉小孩的桥段，但仍然是重男轻女的家庭。
主角是佟志（张国立饰）和文丽（蒋雯丽饰），他们年轻时很相爱，结婚后从相互照顾，到相互指责。风风雨雨走过了50年。
故事很动人，也很亲切，就像在讲你隔壁邻居的故事。
只可惜为了突出金婚50年这个主题，这部戏最后只删减到了五十集，原本有60多集。
这里面给我很多感触，想跟小伙伴们聊一聊，一个中国的家庭里，重男轻女对于孩子们的伤害。
佟志（张国立饰）是家里的独苗，于是文丽（蒋雯丽饰）和佟志结婚之后，特别希望能生下一个男孩子，其实他们这种想法跟大多数中国人一样，一心只觉得只有男孩才能承担传宗接代的重任。
佟燕妮是他们第一个孩子，自然很疼，可是接下来的二女儿佟南方出生时，他们就因为物质条件差，加上是个女孩，送回了乡下佟志的妈妈抚养。
文丽又特别不会持家，整天吃了上顿没下顿，钱，都拿去打扮了，烫头发、买连衣裙。
无奈后来又生了三女儿佟多多，家里更是又穷苦又忙乱，两夫妇争吵不断，看对方时眼里都冒着火。
佟多多长大之后，都很讨厌她自己的这个名字，因为自认是这个家里最多余的人。
长大之后佟多多特别叛逆，在男女关系上面比较随便，因为父母从她记事起一直吵闹，对她又从不关注，所以她需要异性的爱来带给她安全感，让她知道自己是值得被爱的，这样飞蛾扑火式的恋爱带给她的身体无尽的伤害。
事业再成功的女老板，也是需要家庭温暖的，很心疼多多这个可怜的小女孩，作为老三，她比她二姐还缺爱，她二姐至少还有她奶奶从小带着，事事以她为最先考虑。
知乎上有一个问题，做一个被抛弃和被忽视的孩子是什么体验？ 有人回答：觉得这个世界上，自己不是任何人的“最重要的人”。
很多父母，在对待孩子的态度上，一开始就是错的，而这种错，往后余生都很难弥补。
二女儿佟南方因为从小跟爸爸妈妈是分开的，她成了留守儿童。
奶奶的普通话不大标准，带着四川腔，为了教育好佟南方，让她以后能回到北京上学时不被人嘲笑，奶奶耐着性子对着收音机苦练普通话。
尽管这样，在上小学前佟南方被佟志和文丽接到了城里，仍然是操着一口不大地道的普通话，和她的大姐和三妹，也合不来，会被她俩欺负。
对大人而言，二女儿只是回到了家里，可是对一个从小不在父母身边长大的孩子而言，回到父母身边对她而言，反而是离乡背井，她的成长环境全部变了，唯一不变的是一直很疼爱她的奶奶。
南方有个执念，如果她一出生就是个男孩，绝不会被父母送至乡下，而她所想的又确实是实情，这也是她们母子关系一直不亲近，一直有隔阂的原因。
而且这一辈子，这种隔阂都很难用亲情去修补，亲子关系最重要的阶段他们已经生生错过了。
佟燕妮倒是三个女儿之中比较自信的，毕竟是父母的第一个孩子，父母不管你是男是女都是最疼。
佟燕妮的打击来自于她们的弟弟佟大宝出生的那一年。
过年的时候，她妈妈抱着她弟弟，脸上写满骄傲的带着她们回外婆家。
燕妮两个妹妹还小，感觉没那么敏感。比较懂事的她看着妈妈抱着大宝穿着开裆裤，走在街上，好像炫耀自己有个儿子一样，她的眼神是鄙视和嫉妒的，但是没有办法。
这也造成了她青春期很叛逆的原因，一个细节很好地表现出了文丽对女儿们的不上心。
佟燕妮刚来例假时，以为自己流血快死了，文丽这个当妈妈的连一点生理知识都不教给她，她的世界好像只有家里这唯一的男孩。
他们的邻居庄嫂，为人热情，大字不识，却比文丽还通透，一直劝诫她，女孩子就得金贵着点，男孩子皮糙不碍事。
可是文丽是反过来的，她以她有一个宝贝儿子为荣。 文丽的母亲对她说过：你给他们老佟家生了儿子，是个大功臣。
在这样的家庭中长大，可想而知佟大宝也是以自我为中心，像个小皇帝一样。
加上当年生活还是艰苦的，文丽和佟志两夫妇在抚育孩子长大成年成才的这几十年里吵闹不断。
对着这四个不省心的孩子，文丽伤透了心，只是想不通自己错在哪里了。
佟燕妮坚决按着自己的选择嫁了人，结果离了婚；佟南方学业有成，可是跟父母都不亲近，和老公出了国；佟多多自己头脑活络，倒是一个成功的女商人，可是滥交，年纪轻轻身体就坏了；大宝很受女孩子欢迎，可是没有责任感，整天一副吊儿郎当的样子。
文丽留下过悔恨的泪水，她轻轻的说了这么一句：庄嫂大字不识，只有一个孩子，却能把孩子教育得那么好，我当了一辈子的老师，把四个孩子教成这样。
蒙台梭利说，我们对儿童所做的一切，都会开花结果，不仅影响他的一生，也决定他的一生。
出生在重男轻女的家庭也是没有办法的事，但愿这些女孩子们都能好好地，能得到些公平的待遇，能感觉到父母的爱和世界的美好。
用蒋方舟的一句话结尾吧：“坚定地成为自己，同时关心他人的命运，学会爱这个世界，但随时准备好与之抗争。”
文笔好的言情小说？
强推：《有匪》作者：priest
“终有一天，你会跨过静谧无声的洗墨江，离开群山环抱的旧桃源，来到无边阴霾的夜空之下。你会目睹无数不可攀爬之山相继倾覆，不可逾越之海干涸成田，你要记得，你的命运悬在刀尖上，而刀尖须得永远向前。”“愿你在冷铁卷刃前，得以窥见天光。”
初看文案时觉得有些空泛，读完以后再回味，发现每一句都是女主的江湖。
刚开始高冷女主劝退了我几次，但因为我喜欢的人演了男主角，耐下性子看了看，看下去就会发现周翡的魅力真是绝了。强烈推荐
这本书已经被改编成了影视版，应该明年就可以上映，非常值得期待噢~
健美有什么意义？
健美的起源
早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体，并得到强壮健美的体型，这些健美的运动员，被雕塑家“记录”下来并留存至今。这是健美运动的早期萌芽。
十九世纪晚期，德国人尤金·山道首创了通过各种姿态来展示人体美，而且为现代健美运动的发展奠定了基础，所以他被公认为“国际健美运动的创始人”，和“世界上第一位健美运动员”
人们一般认为健美的“早期”是1880年至1930年这段时期。
18世纪末，德国大体育家山道，在伦敦音乐厅进行了一次轰动社会的表演。他那发达的肌肉和和谐的体型，犹如一座完美的艺术雕像，使数千名观众为之倾倒，从而开创了健美运动的先河。
在现代，现代的健美运动是以展示人体美为特征。男子的健美标准是：身材高大而强壮，肌肉发达而均衡，肩宽臂圆，体力充沛，体质健康等。女子健美标准是：体型匀称，姿态优雅，胸部丰满，肩圆腰细，肤色光洁润泽等。健美要与心灵美相结合，有了健康美好的心灵，才能有健康美好的情绪，才能有健康美好的姿态动作和健康美好的行为，只有心灵美，才能有真正的健美。
作为体育运动的健美，即竞技健美，是指健美运动员将各自的身材展示予裁判团，由裁判团根据他们外观符合审美的程度进行评分。肌肉的展现是通过减脂、涂油、皮肤晒黑（或晒黑油），并结合现场灯光效果使肌肉群的轮廓更加清晰。知名的健美运动员包括阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger）、 多利安·耶茨(Dorian Yates），罗.佛里格诺（Lou Ferrigno）、 弗朗哥·哥伦布(Franco Columbu）、弗兰克·赞恩(Frank Zane）、李·哈尼(Lee Haney）、罗尼·库尔曼(Ronnie Coleman）、杰·卡特（Jay Cutler）和德克斯塔·杰克逊(Dexter Jackson）。
20世纪20年代《肌肉发达法》、《力的秘诀》等颇具影响的专著从理论上肯定了健美运动的作用。从20世纪30年代起，在一些欧美国家，健美表演逐渐变成一项竞技比赛——健美比赛，并扩展到世界各地，20世纪40年代初，加拿大人本韦德兄弟周游90多个国家和地区，宣传推广健美运动，于1946年创建了国际健美联合会，并商定和推行国际性健美比赛的组织、规则、裁判、奖励等事项。
已经有许多个国家参加了国际健美联合会。
健美（展示肌肉的艺术）在19世纪之前并没有真正出现过；直到19世纪晚期，普鲁士人尤金·山道(Eugen Sandow）开始推广这项运动。他被称为“现代健美之父”。由于他让观众在“肌肉展示表演”中得以欣赏他的体格，而被誉为该项运动的先驱。尽管观众们在看到一个塑造完美的体型中感到了震撼，但人们一般把身体展示作为力量展示和摔角比赛的一部分而已。山道通过他的经纪人弗洛伦茨·齐格菲尔德(Florenz Ziegfeld）在这些展示和赛事周围搭建了可以展示体塑的舞台，并获得极大的成功。之后他借自己的名誉创立了很多的生意，并且是最早以个人名字为为商业品牌的代表之一。随后他的知名度不断提高，发明并大规模销售了首款健身器材（机械化哑铃、弹簧拉力器和张力带）
山道强烈推崇“希腊式审美”（这种审美标准是指一个完美的体格应从数学上符合古代希腊及罗马人体塑像中的尺寸比例）。在早期，人们常通过这种标准衡量体格是否完美，这也是山道塑造他自己形体的标准。山道于1901年9月14日组织了第一次健美比赛，名为“超棒比赛”（译注者：原文Great Competition，“伟大的比赛”这种说法我认为涵盖不全，Great另有宏伟、大、好等意思，我用汉语的“棒”来代替了），比赛在英国伦敦的皇家阿尔伯特大厅进行。比赛裁判有山道本人、查尔斯·劳斯爵士（Sir Charles Lawes）和阿瑟·柯南·道尔爵士（Sir Arthur Conan Doyle）（译注：此柯南道尔即侦探福尔摩斯的作者），比赛及其成功，入场票售罄，数百名体育狂热爱好者只能在场外望而兴叹。最终颁给胜利者的奖杯是一座由雕塑家弗莱德里克·坡梅洛伊（Frederick Pomeroy）完成的山道本人的铜像。比赛的胜者是来自英格兰诺丁汉的威廉·穆雷（William L. Murray）。当今最顶级的健美比赛是“奥林匹亚先生”（Mr. Olympia），从1977年开始，获胜者的奖杯就是和历史上第一场健美比赛中完全相同的山道本人的铜像。
1904年1月16日，首届大规模的健美比赛在美国纽约的麦迪逊广场举行。获胜者是阿尔·特雷劳尔(Al Treloar），因而获得“全世界体格塑造最完美的男人”的头衔，特雷劳尔赢得一千美元奖金。这在当时是一个不菲的金额。两周以后，托马斯·爱迪生将阿尔·特雷劳尔进行身体造型拍成了电影，在这之前的几年爱迪生也曾为山道拍过两部电影，这是最早将健美运动拍成电影的记录。20世纪早期，贝尔纳·麦克菲登（Bernarr Macfadden）和查尔斯·阿特拉斯（Charles Atlas)继续将健美推广至世界。阿洛伊斯·斯沃波达（Alois P. Swoboda）是美国早期健美运动的先锋，查尔斯·阿特拉斯因他曾说“我所知道的一切全部学自查尔斯·阿特拉斯”而对他称赞有加。
其他一些1930年前历史早期的著名健美运动员包括：伊尔勒·李德曼（Earle Liederman）（是一些最早的健美指导书的作家）、赛格蒙特·布莱巴特（Seigmund Breitbart）（著名犹太健美运动员）、乔格·哈肯施密特(Georg Hackenschmidt）、乔治·卓维特（George F. Jowett），麦克锡克(Maxick）（身体造型先锋）、蒙特·莎尔多（Monte Saldo）、劳瑟斯通·埃利奥特（Launceston Elliot）、席格·克莱恩（Sig Klein）、阿拉弗雷德·摩斯上士（Sgt. Alfred Moss）、乔·诺德奎斯特(Joe Nordquist）、莱昂耐尔·斯特朗弗特（Lionel Strongfort) (Strongfortism，斯特朗弗特理论，这是一种涵盖了训练、饮食甚至是日常卫生起居的组合理论）、哥斯塔夫·弗里斯登斯基（Gustav Fristensky）（捷克冠军）以及阿兰·米德（Alan C. Mead）（令人印象极深的肌肉冠军，尽管他曾在第一次世界大战中丢掉了一条腿）
黄金时期
健美的“黄金时期”一般是指从1940年左右一直到1970年。在这段时期中，早期审美观开始发生变化，人们追求更加庞大的肌肉，对肌肉的对称性和轮廓清晰度提出更高要求
施瓦辛格健美之路
这很大程度上是由于曾经的二战爆发使很多年轻人开始追求更加强壮的体格和更烈的性格，他们通过改善训练技巧、提高营养水平以及使用更有效的器械达到了这些目的。很多有影响力的发行刊物也开始出现，新的比赛也应健美运动的发展而兴起。
美国的加利福尼亚州威尼斯市的“肌肉海滩”是这段时期的健美的标志。这段时期中健美界著名的名字包括史蒂芬·里维斯（Steve Reeves）（因饰演赫拉克勒斯(Hercules，希腊神话著名大力士）以及其他古代力士英雄形象而出名）、雷格·帕克（Reg Park）、约翰·格里梅克（John Grimek）、赖利·斯考特（Larry Scott）、比尔·珀尔（Bill Pearl）以及“小天使”艾文·科泽斯基（Irvin "Zabo" Koszewski）。
随着美国业余竞技联盟（AAU,Amateur Athletic Union）的兴起，AAU于1939年在既有的举重比赛中增加了健美比赛项目，第二年该赛事被命名为“AAU美国先生”（AAU Mr. America）。20世纪40年代前后，大部分健美运动员开始抱怨AAU只允许业余运动员参赛，并且仅仅偏重于奥运会举重项目的做法。这促使韦德兄弟——本·韦德和乔·韦德——发起组织了国际健美联合会（IFBB,International Federation of BodyBuilders）。他们组织的比赛“IFBB美国先生”（IFBB Mr. America）对职业选手开放。
1950年，另一个名为国家业余健美协会（NABBA,National Amateur Bodybuilders Association）开始在英国举办“NABBA宇宙先生”（NABBA Mr. Universe）的比赛。1965年，又一个重大赛事“奥林匹亚先生”（Mr. Olympia）开始举办。目前“奥林匹亚先生”是健美界最顶级的赛事。
起初健美比赛仅由男性参加，到后来的1965年NABBA开始加入“宇宙小姐”（Miss Universe），到1980年“奥林匹亚小姐”（Ms. Olympia）也开始被引入。
现代时期
20世纪70年代，由于阿诺德·施瓦辛格的影片《铁金刚》（Pumping Iron），健美吸引了很多公众的眼光。在这之前，IFBB已经在此项运动中占统治地位，AAU占一席之座。
1981年，吉姆·马尼奥恩（Jim Manion）刚从AAU体格委员会主席职位卸任，便成立了国家体格委员会（NPC,National Physique Committee）。NPC开始成为全美最成功的健美组织，它是IFBB的业余组分部。80年代末90年代初，AAU赞助的健美赛事每况愈下；1999年，AAU通过投票决定停办健美赛事。在这段时期中，类固醇开始被越来越多地使用在健美及其他运动项目中。为了抵制这一现象，IFBB开始引入针对类固醇和其他禁用物质的药检制度，这也是为了使IFBB能被国际奥委会接纳为会员。尽管有了药检制度，大部分职业健美运动员仍然为了比赛继续使用类固醇。20世纪70年代，人们还能公开讨论类固醇的使用，因为它在当时完全合法；然而1990年美国国会通过的《类固醇管制法案》将类固醇列为《管制物品法案》中的III级管制物品。
1990年，职业摔角团体发起人文斯·麦克马洪（VinceMcMahon）宣布成立一个新的健美组织“世界健美联盟”（WBF，World Bodybuilding Federation）。麦克马洪希望把世界摔角联盟(WWF）那种风格的表演和更加丰厚的奖金带入健美界，并与13名参赛的运动员签了劳资丰厚的合同，实际上其中一些人在那时的健美界里只是无名小卒。投身WBF的运动员很快就抛弃了IFBB。作为WBF成立的回应，IFBB主席本·韦德（Ben Weider）将那些与WBF签订合同的健美运动员列入黑名单。IFBB还偷偷停止了对其旗下运动员的类固醇药品检查制度，因为进行药检的IFBB与不进行药检的新成立组织对抗过于困难。1992年，美国联邦调查局(FBI）开始调查文斯·麦克马洪及WBF组织涉嫌类固醇交易一案，麦克马洪被迫为WBF运动员建立药检制度。结果WBF当年的比赛质量非常跌粪。麦克马洪于1992年7月正式解散WBF，原因可能是他对WBF比赛转播的付费观看收入以及WBF刊物《健美生活》（Bodybuilding Lifestyles）（后来此杂志变为《WBF杂志》（WBF Magazine））销售状况不乐观，加上多份6位数的合同、每月两次的电视转播以及每月一期杂志的发行，WBF的运营入不敷出。然而，WBF的成立对于IFBB运动员来说有两点好处：其一，它促使IFBB创始人乔·韦德与许多顶级健美明星签订了合同；其二，它促使IFBB提高了签署合同的奖金额度，乔·韦德最终也让那些曾经与WBF签过合同的运动员缴纳他们在WBF年薪的10%作为罚金，重新回到IFBB。
21世纪伊始，IFBB试图将健美推广为奥运会项目。2000年，IFBB成为国际奥委会正式成员，并试图让健美通过为奥运会展示项目，进而成为常规项目，但是最终未能成功。健美是否符合奥林匹克体育运动的定义这一点尚有争议，有人认为健美比赛的过程中并不涉及到体育性竞争。另外还有人总有一种错觉，认为健美比赛一定会涉及奥运会严格禁用的类固醇。赞成者则认为健美中的造型比赛项目需要技巧和准备，因此健美应当被认为是一项体育。
2003年，乔·韦德将韦德出版社（Weider Publications,Inc.）卖给了发行The National Enquirer的美国媒体集团（AMI,American Media,Inc.），同时本·韦德连任IFBB主席。2004年，奥林匹亚先生比赛的主办人韦恩·戴米勒突然离开IFBB，比赛转由AMI主办。
健美的意义
健美运动的优点很多。健美运动可以使人体各部位肌肉发达，强壮体魄，给人以青春健美、朝气蓬勃的感觉，能提高人的自信，锻炼坚毅的品质。在练习过程中采用不同的动作方式，动作组合进行多组数、多次数的负重练习后，使我们练习部位的肌肉得到增长，弥补先天的不足，完美其体魄。健美运动很容易开展，对场地、设备、时间都没有太多的要求，在室内外只要有几平方米的地方就可以，甚至徒手练习也能同样得到很好的锻炼效果，因此比较容易开展。且其适应面广，男女老少皆宜。健美锻炼方法多种多样，可以根据自身情况灵活运用来满足不同人群的需求。它可以促进人际交往，改善人的生活方式。健美锻炼种大家可以相互交流，使我们无论是生活上、工作中还是学习上的困难，不良的情绪都可以改善，克服我们不好的生活习惯，把生活自量提高上去。健美运动的作用包括以下几个方面：
一、使肌肉发达，增强肌力
人体运动器官都是由肌肉、骨骼、关节和韧带组成的。人体的运动是靠骨骼肌产生张力，引起骨骼肌收缩和伸展，从而产生各种动作。按照“废退用进”的自然规律，健美运动所采用的各种动作方式，对我们人体的各个组织器官都有着积极的作用，使我们的各个组织器官都有好的运转和反应，同时增粗我们的肌纤维，使我们的肌肉发达，并且也会提高我们的肌肉力量。通过长期的练习不但可以改变我们的外在形体，也能让我们的骨骼新陈代谢加快，提高它们的韧性和抗拉、抗压的能力，对我们的生长发育都起到积极的作用。
二、改善和提高心血管、呼吸、消化系统和内脏器官的机能水平
健美运动可以使我们的心肌增厚、心腔容量更大，弹性增强使我们的心脏每搏输出量增加，减少心脏的跳动次数，这样就给我们的心脏有更多的休息时间。还可以使我们的血液携带氧和营养物质的能力增强，提高人体的营养吸收，使我们对抵抗疾病和提高新陈代谢的能力都得以加强。健美运动在练习的过程中对我们的呼吸系统也有很高的要求，通过长期的锻炼，使我们的呼吸深度增强，这就提高了每次呼吸的气体交换量，可以减少我们的呼吸次数，提高我们的呼吸系统的效率。健美运动练习的过程中会消耗大量的营养物质，这样就需要我们的消化系统要充分地吸收我们所摄入食品中的营养物质，这就会提高我们胃肠蠕动次数，增多我们的消化液，从而提高我们的消化系统能力。
三、对中枢神经系统的提高
中枢神经系统对我们人体各器官活动起到调节和管理的作用，健美运动的每个练习都需要通过我们的神经系统的支配，这样才能使我们的动作协调，并且练习的过程中使脑部的细胞活动增强，兴奋性提高，促进我们的智力开发，使我们的中枢神经系统的机能水平得以提高。
四、调节心理
心理活动是受到外界刺激的一种反应。繁重而紧张的体力和脑力劳动以后，机体必然产生疲劳的感觉。现代生活的紧张节奏、学习压力、就业压力、生活压力等等，会产生压抑感或其他一些不良的情绪。经常进行健美锻炼，可以起到调节心理活动、陶冶情操的作用。
五、改善体形体态
健美锻炼可以促进人体各部位的改变，使我们的身体更匀称、协调，让我们拥有健康美丽外表的同时充满着青春的朝气。通过科学的锻炼，可以改善和塑造理想的体形和体态。男子在练习后会肌肉发达，散发出男子特有的雄性魅力，女子锻炼后会让线条更加优美，散发出女性特有的魅力。健美运动还可以对矫正人体的某些畸形或某些缺陷有特殊的康复和治疗效果，通过有针对性有选择性的锻炼可以对如鸡胸、含胸或由于疾病引起的局部肌肉萎缩、肌力衰退等起到一定的效果。