大家都知道，人到40-60就是中年期，特别是50岁之后也就是知天命，如果自己想要过上快乐的日子，就得跟过去做一个吻别。一定要和自己过去的地位吻别，老老实实的服老。一定要和自己相处不来的人保持距离，不念不恨各自安好。一定要和过去不愉快的事情断绝关系，收拾好自己的心情重新上路。
一个人的成熟就是因为他明白自己到了什么年龄就知道做什么事，也明白在什么时候说什么样的话。只有这样才能不越界，也不会去逞强，自己也不会悲伤，一身轻松的走进属于自己的快乐世界中。
如果你已经40-60岁，请别再“粗茶淡饭”过日子
当今社会很多人到了中年就开始出现各种病症，比如大数人都是高血压、高血脂、高血糖，糖尿病等等，很多中老年人都是认为“粗茶淡饭”才是我们健康长寿的唯一正解。平时只吃菜不吃肉，我们就可以长寿少得病了，但是实际情况不是这样的，真正的健康饮食并不是单单的粗茶淡饭，需要合理科学的饮食。中国居民平衡饮食建议，每天吃400克左右的蔬菜。
如果你已经40-60岁，请放宽自己明白或者别较真
网络上有一句话非常经典，这句话就是：认真，你就输了。其实这短短的6个字，里面的意思也是非常深，一个人可以认真但是不能较真。到了中年这个年纪，对于我们生活中的很多人还有事情，就是需要睁一只眼闭一只眼了，不违反原则的事情就不要太去较真。毕竟有句话叫：难得糊涂，人就是要糊涂的过着，开心的活着，才能在一生中瀛的漂亮。
如果你已经40-60岁，请学会做一个安静的看客
人到中年了，肯定没有年轻的时候精力无限，这个时候不需要自己再去争分夺秒了。不如你自己老老实实的做一个看客，让自己慢下来静下来，一起聆听花开的声音，感受下活着是多么的美好。人到中年了，做一个安静的看客，懂得倾听、观看和顺其自然，虽然自己的经验还有见解或多或少，但不一定适合年轻人。所以平时只能给建议，不要下命令。时刻牢记自己看客的位置，才不会自寻烦恼。
如果你已经40-60岁，请为你自己的幸福打工
人到中年了，人也老了也得有事情做，有事干就忙的欢。其实我们学习、养花、劳动、锻炼、等等都是在为自己的幸福打工，这样一来就会给我们的晚年生活多挣回一些幸福来。
如果你已经40-60岁，请好好的关心你自己
人这一辈子我们常常说对不起这个对不起那个，其实最对不起的就是自己。想想以前的日子，为了家人、为了孩子、为了苟且的生活，不得不去讨好别人，然后换取自己想要的生活，那是多么的不容易。所以人到中年之后，一定要学会好好的关心自己。
如果你已经40-60岁，请好好选择你的朋友圈
人生一辈子，知己难觅，知音难寻，老友难得。到了中年这个年龄，见到的人太多了，阴险狡诈的忠诚善良的等等，但是一定要好好珍惜还陪在你身边的老友。甚至是那些依然还保持联系的老同学、老战友、老同事，你的生活会因为他们的加入变得更加丰富。
如果你已经40-60岁，请记住只要心年轻，老算什么
人总会步入老年时代，这是事实也是大自然的规律。但是心若是年轻，变老的只有年龄，不老的永远是自己的精神、气质。人过甲子之年，一定要有一个好的心态，开朗乐观，有一个年轻的心，不叹老，不悲秋。别为老年发愁，年轻就在我们心里头。
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