在使用Windows 10操作系统时，我们经常会遇到系统自动更新的问题，这不仅会浪费我们的时间，还可能会影响我们的工作和游戏体验。因此，本文将介绍如何设置不更新系统以及如何手动更新系统。
一、禁用Windows Update服务
如果您希望完全停止Windows 10的自动更新功能，您可以禁用Windows Update服务。具体步骤如下：
1.按下Win + R键打开运行框，输入services.msc并回车。
2.找到“Windows Update”服务并右键单击它，选择“属性”。
3.在“属性”窗口中，选择“停止”按钮以停止该服务，然后将“启动类型”更改为“禁用”，最后点击“应用”和“确定”按钮保存更改。
二、使用组策略编辑器
如果您想更精细地控制Windows 10的自动更新功能，您可以使用组策略编辑器进行设置。具体步骤如下：
1.按下Win + R键打开运行框，输入gpedit.msc并回车。
2.在左侧面板中，展开“计算机配置”>“管理模板”>“Windows组件”>“Windows Update”。
3.在右侧窗口中，找到“配置自动更新”选项，并双击打开它。
4.在“配置自动更新”窗口中，选择“已禁用”选项，然后点击“应用”和“确定”按钮保存更改。
三、使用注册表编辑器
除了使用组策略编辑器之外，您还可以使用注册表编辑器来控制Windows 10的自动更新功能。具体步骤如下：
1.按下Win + R键打开运行框，输入regedit并回车。
2.在左侧面板中，展开以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU。
3.在右侧窗口中，找到“AUOptions”选项，并双击打开它。
4.在“AUOptions”窗口中，将数值数据更改为“2”（表示通知下载和安装更新），然后点击“确定”按钮保存更改。
在Windows 10操作系统中，我们可以通过禁用Windows Update服务、使用组策略编辑器或者使用注册表编辑器来控制系统的自动更新功能。不过需要注意的是，关闭自动更新功能可能会导致系统漏洞无法及时修复，从而增加系统安全风险。因此，在进行相关设置之前，请确保您已经备份好重要的数据，并谨慎考虑自己的实际需求。