脾虚怎么调理胃火旺？1、调养饮食：尽量控制饭后的油腻及烫的食物，多吃些水果和无水性的蔬菜，多食用新鲜瘦肉、海带、大豆、木耳、百合等。2.补充相应中成药:根据个人情况及实际情况选用相应中成药加以补充,如:《四神丸》,《止泻丸》,《天条散》,3.运动能使体内新陈代谢得以保证，保持体形也是必不可少的。倾向于快步行之类的运动方式即可，切勿遇上...
脾虚怎么调理胃火旺？
1、调养饮食：尽量控制饭后的油腻及烫的食物，多吃些水果和无水性的蔬菜，多食用新鲜瘦肉、海带、大豆、木耳、百合等。
2.补充相应中成药:根据个人情况及实际情况选用相应中成药加以补充,如:《四神丸》,《止泻丸》,《天条散》,
3.运动能使体内新陈代 谢得以保证，保持体形也是必不可少的。倾向于 快步行 之类的运动方式即可，切勿遇上剧 烈运动