家里怎么制作杠铃器？（1）准备材料。需要的材料有木制或金属棍条、螺丝批、螺栓和对应的工具。（2）将棍条固定立地。可以用螺丝批将棍条固定在一直组装好的木头床上或墙壁上。确保棍子牢固而稳定地立于合适位置即可。（3）进行开孔作业。然后使用钻头产生大小正好匹配螺栓大小的开口即可。（4）完成诸如平衡加工之类的生产流程；便能得到一具性能优良、易于...
家里怎么制作杠铃器？
（1）准备材料。需要的材料有木制或金属棍条、螺丝批、螺栓和对应的工具。
（2）将棍条固定立地。可以用螺丝批将棍条固定在一直组装好的木头床上或墙壁上。确保棍子牢固而稳定地立于合适位置即可。
（3）进行开孔作业。然后使用钻头产生大小正好匹配螺栓大小的开口即可。
（4）完成诸如平衡加工之类的生产流程 ； 便能得到一具性能优良、易于使用的杠铃器