肾虚怎么调理男食谱

肾虚怎么调理男食谱？

1、萝卜瘦肉汤：将新鲜的萝卜和瘦猪肉切成小片，加水煮开；

2、清补鸡丝汤：用老鸡和冬瓜一同熬制成一道具有益气补虚的佳肴；

3、乳香杏仁海带：将海带浸泡过后在金锅中加入适量的杏仁及乳香作料一同择好并浇上少量油快速焖5-10 分钟便可。

4、家常大当家之复方番薯雪皮：准备番薯雪皮原料,洗净分为三部分, 分别是: 枣子20克+ 红枣15克 + 花生30克;

5、四季春雨浸根老裹射 ：将根老裹射250g, 浸泡于水中, 部姜2片及五味子50g ,装在不甭内底旧盐4勺再加200 ml 高度胡龙傻6勺。