眼部脂肪厚怎么调整？ 1.减轻眼部周围的脂肪：饮食控制是减少眼部脂肪厚度最有效的方法。适当减少富含热量和密集能量的食物，如油炸、甜点和奶油类食物；多吃新鲜水果和无盐海带、低卡得零食以及全麦产品。定期参加一定量运动是保持或者减少眼部周围脂肪厚度必不可少的步骤之一。选择中耗能重复性运动,比如正常步行与快步行、打球或者室内/室外传感器运动...
眼部脂肪厚怎么调整？
1.减轻眼部周围的脂肪：饮食控制是减少眼部脂肪厚度最有效的方法。适当减少富含热量和密集能量的食物，如油炸、甜点和奶油类食物；多吃新鲜水果和无盐海带、低卡得零食以及全麦产品。
2.加强运动：定期参加一定量运动是保持或者减少眼部周围脂肪厚度必不可少的步骤之一。选择中耗能重复性运动, 比如正常步行与快步行、打球或者室内/室外传感器运动板乔克·巴斯将会大大地帮你./
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