人体怎么自己除螨虫

人体怎么自己除螨虫？

1、用牙刷清洁牙齿。在刷牙时，使用一些含氟的正规口腔产品，可以有效杀灭螨虫。

2、多喝水。当你喝水时，它会帮助你有效地就使得你不易感染上引发螨虫感染的细菌;

3、多吃新鲜的食物。服用大量新鲜食物，如水果、海产品等对人体是十分有益的;还能减少对化学农业生产中所含所含农药中残留性成份的影响;

4、保证味道干净乾燥。将衣裤通风干燥；泡入35度左右的强力去皂剂然后30-60 分钟即可杀死它们(要泡一天); 保证室内干净乾燥，尤其注意床上不要乱扔衣裤;

5、多锻炼固体免疫力, 高强度运动能帮助强化免