如何设置电脑夜间模式

随着人们对于健康的重视，越来越多的人开始关注电脑的夜间使用模式。设置电脑夜间模式可以有效减轻我们的眼睛疲劳，同时也有助于促进良好的睡眠质量。本文将为您介绍如何设置电脑夜间模式。

一、Windows系统设置电脑夜间模式

1. 打开设置界面

2. 选择个性化选项

3. 进入“颜色”选项

4. 打开“Night light”选项

5. 根据需求调整颜色温度和亮度

二、Mac系统设置电脑夜间模式

1. 打开设置界面

2. 进入“显示器”选项

3. 点击“Night Shift”选项

4. 根据需求调整色温和日出日落时间

三、第三方软件实现电脑夜间模式

1. f.lux软件

2. 黑暗模式插件

3. Redshift软件

设置电脑夜间模式对于保护我们的眼睛和促进睡眠都有很大的好处，所以建议大家根据自己的需要设置电脑夜间模式。 Windows和Mac系统都有自带的设置选项，而第三方软件也提供了更加丰富的功能。选择合适的夜间模式设置方法，让我们的电脑使用更加舒适和健康。