联想笔记本在使用的过程中，经常需要升级BIOS来解决一些问题或者增强性能，但是升级BIOS需要注意一些事项，本文将会详细讲解联想笔记本BIOS升级的方法和注意事项。
一、备份重要数据
在升级BIOS之前，一定要备份好笔记本中的重要数据，以免出现升级失败导致数据丢失的情况。备份数据可以选择将数据复制到外部存储设备中，例如U盘、移动硬盘等。
二、确定BIOS版本号
在升级BIOS之前，需要先确定当前笔记本使用的BIOS版本号，可以通过在系统中打开BIOS界面查看，也可以在联想官方网站上下载安装联想电脑管家，通过电脑管家中的BIOS检测功能查看当前使用的BIOS版本号。
三、下载新版本BIOS
升级BIOS需要下载新版本的BIOS程序，可以在联想官方网站上找到相应型号的笔记本支持列表中下载最新版BIOS程序，并将其保存到笔记本硬盘中的一个新建文件夹下。
四、制作启动盘
在电脑中安装一个Windows PE系统，然后将下载的最新BIOS升级程序复制到Windows PE系统中的一张U盘或者光盘上，然后将其制作成启动盘。
五、关闭安全软件
升级BIOS时需要关闭所有安装的防病毒软件和安全防护软件，以免对升级BIOS产生干扰。
六、进入BIOS界面
连接USB启动盘之后，重启电脑，在开机画面按下F2或者Fn+F2键进入BIOS界面。
七、进行BIOS升级
在BIOS界面中找到BIOS升级选项，选择从启动盘中读取BIOS升级程序并运行，按照程序提示逐步操作，等待升级完成后重启笔记本。
本文详细介绍了联想笔记本BIOS升级的方法和注意事项，包括备份数据、确定BIOS版本号、下载新版本BIOS、制作启动盘、关闭安全软件、进入BIOS界面和进行BIOS升级。在升级BIOS时需要特别注意备份数据和关闭安全软件，同时还要正确选择新版BIOS程序，并按照程序提示逐步操作，这样才能成功完成BIOS升级。