电脑计算机在使用过程中，有时会遇到亮度不够或者过于刺眼的问题，这时需要对电脑屏幕进行调整。本文将介绍电脑计算机如何调亮度，帮助您更好地使用电脑。
1. 调整屏幕亮度的方法
电脑计算机可以通过多种方式来调整屏幕亮度，包括以下几种方法：
（1）使用电脑自带的快捷键调整亮度。大部分笔记本电脑都有自带的功能键，可以通过按下“Fn”键和F5或F6键来实现屏幕亮度的调整。
（2）在系统设置中进行调整。如果您的笔记本电脑没有快捷键调整亮度，可以在Windows系统中，通过进入控制面板的“硬件和声音”选项，再点击“电源选项”进去，找到“更改计划设置”，然后点击“更改高级电源设置”，就可以进行亮度调整了。
（3）下载第三方软件进行调整。如果使用的是Desktop电脑，则可以通过下载BrightNest等亮度调节软件来进行屏幕亮度的调整。
2. 如何根据环境调整亮度
不同的环境下，需要进行不同的屏幕亮度调整。以下是一些如何根据环境来调整亮度的建议：
（1）在室内，需要根据灯光的强度和环境的明暗程度来进行调整。如果灯光比较强，需要将亮度调低一些，否则会对眼睛造成不必要的压力；如果灯光比较暗，需要将亮度稍微调高一些，以便更清晰地看到屏幕上的内容。
（2）在室外，需要根据阳光的强度和环境的明暗程度来进行调整。在阳光充足的环境下，亮度需要调高，否则会看不清楚屏幕上的内容；在夜晚或者昏暗的环境下，则需要将亮度调低一些，以避免刺眼。
3. 调整亮度需要注意的问题
在进行亮度调整时，需要注意以下几个问题：
（1）不要将亮度调得过高，否则会对眼睛造成伤害；
（2）亮度过低也会对眼睛造成压力，不能保证清晰的视觉效果；
（3）长时间使用电脑需注意休息，可以适当调整屏幕亮度，缓解眼睛疲劳的问题。
通过以上介绍，我们可以了解到电脑计算机调节亮度的多种方法以及如何根据环境来进行亮度调整。在使用电脑的过程中，要注意保护眼睛，适当调整屏幕亮度，切勿让亮度过高或过低对眼睛造成伤害。