长时间使用电脑也会带来一些危害。现在很多电脑都提供了夜间模式。怎样才能将电脑调成夜间模式呢？一、认识夜间模式夜间模式是指在环境光线暗淡的情况下，二、Windows系统下的调节方法1.打开电脑设置界面，2.在弹出的系统设置菜单中。...
如今，我们的生活离不开电脑，无论是工作还是娱乐，都需要借助电脑完成。但是，长时间使用电脑也会带来一些危害。为了更好地保护我们的视力和健康，现在很多电脑都提供了夜间模式。那么，怎样才能将电脑调成夜间模式呢？下面就为大家详细介绍。
一、认识夜间模式
夜间模式是指在环境光线暗淡的情况下，通过减少电脑屏幕中的蓝光，从而降低对眼睛的刺激，保护视力和健康。
二、Windows系统下的调节方法
1. 打开电脑设置界面，点击“系统”选项；
2. 在弹出的系统设置菜单中，选择“显示”选项；
3. 在显示菜单中，找到“夜间灯光”选项，打开；
4. 然后可以设置夜间模式的开始和结束时间。
三、Mac系统下的调节方法
1. 打开系统偏好设置，选择“显示器”选项；
2. 在显示器菜单中，找到“色彩”选项，打开；
3. 在色彩菜单中，找到“显示配置”选项，打开；
4. 在显示配置中选择“夜间模式”，即可。
四、第三方软件
此外，还有很多第三方软件可以帮助我们开启夜间模式。例如：f.lux、Night Shift等，使用起来也非常方便。
通过以上介绍，相信大家已经掌握了如何将电脑调成夜间模式的方法。在使用电脑时，做好眼部保护非常重要，良好的习惯和正确的使用方法才能让我们的生活更加健康和美好。