随着时间的推移，很多人发现自己使用的 Windows 10 系统并不如他们想象中的那样好用，而更喜欢 Windows 7 系统，又或者是由于某些原因需要将系统还原到之前的 Windows 7 版本。本文将介绍如何在 Windows 10 中还原至 Windows 7 系统。
一、备份重要数据
在还原系统之前，首先需要备份个人资料和其他重要文件，以防止数据丢失。你可以使用外部硬盘驱动器、云储存和其他备份解决方案来保存数据。
二、创建 Windows 7 安装媒体
接下来，需要创建一个可引导的 Windows 7 安装媒体。Windows 7 安装媒体可以让你重新安装 Windows 7 操作系统，同时还可以升级现有的 Windows 10 操作系统。
1.打开浏览器，前往 Microsoft 网站下载 Windows 7 ISO 文件。
2.下载完成后，右键点击 ISO 文件并选择“挂载”选项。
3.打开“此电脑”，右键点击已挂载的 ISO 文件并选择“打开”。
4.打开“Boot”文件夹并复制其中的“bootsect.exe”文件。
5.打开命令提示符，右键单击窗口标题栏并选择“编辑→粘贴”以将文件路径粘贴到命令提示符中。
6.输入以下命令：“bootsect.exe /nt60 后接 U 盘盘符”（例如，“bootsect.exe /nt60 F:”）并按回车键。
7.使用 Windows 7 USB/DVD Download Tool 或 Rufus 等软件创建可引导的 USB 安装媒体。
三、启动电脑并还原系统
接下来，在办法启动电脑并还原系统：
1.插入已制作好的 Windows 7 安装媒体，并重启计算机。
2.在计算机启动时按下特定的键，以访问启动菜单或进入 BIOS 设置。
3.选择从 USB 设备或 DVD 驱动器引导。
4.按照 Windows 7 安装程序的指示进行操作，并选择还原现有的 Windows 7 操作系统。
5.最后，请耐心等待恢复过程结束。
Windows 7 系统相对于 Windows 10 系统有着更简洁、更稳定的特点，很多人可能会倾向于将自己的系统还原至 Windows 7。虽然相比于 Windows 10 操作系统，Windows 7 操作系统的推出时间已经很久了，但是保留其更优秀的特点也是很有必要的。在本文中，我们介绍了如何备份数据、创建 Windows 7 安装媒体以及还原系统的具体操作方法，希望能对大家有所帮助。