随着Windows 8系统的逐渐老化，微软公司已经不再为其提供支持和更新，很多用户也不再需要进行系统升级。本文将为大家详细介绍如何禁止Windows 8系统自动更新和升级，以免影响系统使用。
一、禁用Windows更新服务
Windows更新服务是导致系统自动升级的主要原因，因此我们可以通过禁用该服务来阻止系统自动升级。
步骤如下：
1.按下Win+R键，打开“运行”窗口。
2.在窗口中输入“services.msc”，并点击“确定”按钮。
3.在服务列表中寻找“Windows更新”服务。
4.右击该服务，选择“属性”。
5.在属性窗口中的“启动类型”下拉菜单中，选择“禁用”。
6.点击“应用”按钮，确认禁用该服务。
二、禁用自动更新
除了禁用Windows更新服务外，还可以通过禁用系统自动更新来避免系统升级。
步骤如下：
1.按下Win+X键，打开快速访问菜单。
2.在菜单中选择“控制面板”选项。
3.在控制面板中选择“Windows更新”。
4.在左侧栏中选择“更改设置”。
5.在“重要更新”下拉菜单中选择“从不检查更新”。
6.点击“确定”按钮，保存更改。
三、禁用任务计划程序
任务计划程序也是导致系统自动升级的原因之一，我们可以通过禁用该程序来阻止系统自动升级。
步骤如下：
1.按下Win+R键，打开“运行”窗口。
2.在窗口中输入“taskschd.msc”，并点击“确定”按钮。
3.打开任务计划程序，依次展开“任务计划程序库”、“Microsoft”、“Windows”、“WindowsUpdate”。
4.找到“Scheduled Start”任务，并双击打开。
5.在“常规”选项卡下的“安全选项”中，选择“不再运行该任务”。
6.点击“确定”按钮，保存更改。
以上是禁止Windows 8系统自动更新和升级的三种方法，通过禁用Windows更新服务、禁用自动更新和禁用任务计划程序，可以有效避免系统自动升级。用户可以根据实际需求选择其中的一个或几个方法进行操作，以保持系统的稳定和流畅。