这时候我们通常的解决方法是还原系统，一、从Windows7安装盘还原系统如果您曾经创建过Windows7安装光盘或USB启动盘，您需要按下电脑上的F12、Delete或Escape键以引导计算机到BIOS设置中。...
作为一款使用较为广泛的操作系统，windows7在日常使用过程中难免会发生一些问题，如病毒感染，无法启动等等。这时候我们通常的解决方法是还原系统，但如果没有备份数据又该怎么办呢？下面本文将为大家提供一些解决方法。
一、从Windows 7安装盘还原系统
如果您曾经创建过Windows 7安装光盘或USB启动盘，则可以使用它们来还原系统。您需要按下电脑上的F12、Delete或Escape键以引导计算机到BIOS设置中，然后选择从安装光盘或USB启动盘引导。接下来，您需要选择“修复计算机”并按照提示进行操作。不过需要注意的是，这样做将会清除掉所有数据，因此在尝试此方法之前，最好先对数据进行备份。
二、使用Windows恢复工具
Windows 7内置了一些恢复工具，包括系统还原、自启动修复和系统映像恢复。您可以通过从Windows 7启动菜单进入高级启动选项，在此处选择“修复您的计算机”。之后，您可以选择运行所需的恢复工具。
三、找回丢失的文件并重新安装程序
如果选择不还原整个系统而只需要某些文件或程序，您可以尝试使用数据恢复软件或者重新下载需要的程序。
无论采取哪种方法，每一种都有自己的优缺点。在还原系统之前，最好先对数据进行备份，以免造成数据丢失。如果您不确定如何操作或者遇到了其它问题，请向专业人士寻求帮助。