ThinkPad作为全球知名的电脑品牌，其出色的品质和可靠性备受好评。在日常使用中，有时会需要进入BIOS进行一些设置或调整，但是很多用户并不知道怎么退出BIOS。本文将详细介绍ThinkPad如何退出BIOS，帮助大家更好地管理自己的电脑。
一、什么是BIOS
BIOS（Basic Input/Output System）是电脑主板上的一个程序，它是计算机系统中运行最早的程序之一。在计算机开机时，BIOS会检测硬件设备是否正常，然后启动操作系统。此外，BIOS还提供了一些设置选项，允许用户对计算机进行一些基本设置，如开启/关闭某些功能，设置硬件参数等。
二、如何进入BIOS
1. 在开机时按下F1键：这是最常用的进入BIOS的方式，在ThinkPad上也是如此。在开机过程中，一般会看到“Press F1 to enter BIOS setup”（按F1进入BIOS设置）的提示信息。此时按下F1键即可进入BIOS界面。
2. 以快速启动方式开机：在Windows 8/10系统上，采取快速启动方式开机时，可以通过以下步骤进入BIOS：
a. 点击“设置”；
b. 选择“电源和睡眠”，然后点击“附加电源设置”；
c. 点击“选择电源按钮效果”;
d. 点击“更改当前不可用的设置”;
e. 去除“打开快速启动”选项；
f. 关闭设置后，重启计算机，按F1键进入BIOS。
3. 以安全启动方式开机：如果系统采用安全启动方式，就需要先关闭安全启动模式，然后再按F1键进入BIOS界面。具体步骤如下：
a. 进入Windows 8/10桌面；
b. 按Win+R组合键，打开“运行”窗口；
c. 输入“msconfig”，回车；
d. 找到“引导”选项卡，选择“安全启动”，取消勾选；
e. 保存并退出，重启计算机，按F1键进入BIOS。
三、如何退出BIOS
当你完成BIOS设置后，需要按照以下方法退出BIOS并保存设置：
1. 按下“F10”键，保存修改并退出BIOS；
2. 使用方向键将光标移到“Exit”（退出）选项，按下回车键，选择“Save changes and exit”（保存修改并退出）或“Exit without saving”（不保存修改并退出），然后按下回车键即可。
BIOS是计算机系统中的重要组成部分，掌握如何进入和退出是非常有必要的。在ThinkPad电脑上，按下F1键是最常用的进入BIOS的方式，同时也需要了解如何通过调整系统设置来进入BIOS。当完成设置后，及时退出并保存修改也是重要的一步。希望本文能帮助大家更好地管理自己的电脑。